Weis jemand was mit der Startgebühr passiert
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- Thema: Hannover Marathon am 26.04.2020
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- 24.03.2020, 19:52
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Die Suche ergab 25 Treffer
Ich habe den T5S Plan mit mit einer Steuerzeit von 49:30 wovon ich aber noch Meilen weit von weg bin.
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- Thema: Mit Greif durchs Trainingsjahr
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- 13.01.2020, 10:38
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Hier sind wohl noch alle im Winterschlaf 
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- 12.01.2020, 16:06
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Ich hoffe es sind alle gut ins neue Jahr gekommen.
Nach knapp 3 Monate Pause hoffe ich bald wieder in meinen Trainingsplan einsteigen zu können
Nach knapp 3 Monate Pause hoffe ich bald wieder in meinen Trainingsplan einsteigen zu können
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- Thema: Mit Greif durchs Trainingsjahr
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- 09.01.2020, 15:44
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So bin jetzt seit 2 Wochen auch wieder dabei (konnte 6 Wochen nicht trainieren Arbeitsunfall 
).
Momentan fällt es mir aber sehr schwer den Plan umzusetzen.
).Momentan fällt es mir aber sehr schwer den Plan umzusetzen.
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- 12.06.2019, 09:31
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So die ersten Läufe sind gemacht der Schuh läuft sich sehr angenehm nicht ganz so leicht wie meine On cloudflyer aber dafür muss ich nicht immer was aus den Clouds pulen.
Mal schauen wie lange das Profil hält
Mal schauen wie lange das Profil hält
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- 12.06.2019, 09:24
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Er ist schmaler als alle anderen Schuhe die ich besitze oder anprobiert habe 
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- 02.06.2019, 14:40
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Danke ich finde sie optisch auch sehr schön, mir ist bei der ersten Anprobe aufgefallen das der Schuh sehr schmal ausfällt
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- 02.06.2019, 09:54
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Ihr habt mich angesteckt und bei 70 Euro in Größe 44,5 musste ich einfach zu schlagen
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- 01.06.2019, 18:39
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- 01.06.2019, 18:34
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Und hat sie schon jemand
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- 09.05.2019, 18:05
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Heute im Training neue PB und das nach so kurzer Zeit
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- 31.01.2019, 20:12
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bei mir sind es diesen Monat knapp 330 km und ich laufe erst seit dem 9.01 nach Greif
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- 31.01.2019, 15:12
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Ich bin gestern Nachmittag auch meinen 3ten 35er gelaufen ging diesmal sogar in der vorgeschriebenen Pace,trotz Dauerregen zum Schluss war ich aber ganz schön Platt .
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- 28.01.2019, 10:52
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Also ich hatte gestern Abend 17km bei -7 grad und etwas norddeutschen Wind an langsam laufen war gar nicht zu denken
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- 24.01.2019, 14:50
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Ja war auch ganz schön anstrengend
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- 20.01.2019, 09:50
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Ich hatte heute Mittag auch meinen 35er und gestern Abend 16 .
Läuft man die jedes Wochenende bei einem Jahresplan
Läuft man die jedes Wochenende bei einem Jahresplan
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- 19.01.2019, 21:06
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Also ich habe noch den Anfängerplan und diese Woche sind es knapp 100km
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- 17.01.2019, 10:23
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Ich habe das Gefühl das ich beim Laufen mehr Reserven benötige.
Meine Steuerzeit ist 49:30.
Meine Steuerzeit ist 49:30.
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- 16.01.2019, 08:01
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Da gibt es nicht viel Hintergrund zum laufen bin ich vor etwa 1,5 Jahren gewechselt weil mir die Zeit fürs Radtrainig gefehlt hat.
Am Anfang musste ich mich immer bremsen damit ich nicht zu lange laufe das haben meine Fußgelenke nicht mit gemacht,jetzt nach etwa 2500km wird es langsam besser,solange ...
Am Anfang musste ich mich immer bremsen damit ich nicht zu lange laufe das haben meine Fußgelenke nicht mit gemacht,jetzt nach etwa 2500km wird es langsam besser,solange ...
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- 15.01.2019, 23:43
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Hallo ich bin neu hier bei dem Greif Läufern.
ich habe letzte Woche meinen Einsteiger-Plan bekommen,es ist ein T5S.
Wie macht ihr das mit dem langen Lauf macht ihr den nüchtern oder esst ihr vorher ?
ich bin in am Samstag nüchtern gelaufen und war nach 25km leer so das ich die letzten 10km etwas ...
ich habe letzte Woche meinen Einsteiger-Plan bekommen,es ist ein T5S.
Wie macht ihr das mit dem langen Lauf macht ihr den nüchtern oder esst ihr vorher ?
ich bin in am Samstag nüchtern gelaufen und war nach 25km leer so das ich die letzten 10km etwas ...
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- 15.01.2019, 21:21
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Hier mal ein kleines Update
ich laufe immer noch 4 mal die Woche 2x8 km 1x14 km und 1x18km .
Nach dem 10km Lauf war ich richtig platt und gestern nach den 15km ging es mir richtig gut.
Endy
ich laufe immer noch 4 mal die Woche 2x8 km 1x14 km und 1x18km .
Nach dem 10km Lauf war ich richtig platt und gestern nach den 15km ging es mir richtig gut.
Endy
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- 06.02.2017, 18:36
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Hallo ich habe vor mir einen gebrauchten FR 630 zu kaufen kann oder muss ich die Uhr reseten um die Daten vom Vorgänger zu löschen ?
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- 12.01.2017, 12:54
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Danke .
Sollte ich dann mit der 5 Woche anfangen?
Sollte ich dann mit der 5 Woche anfangen?
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- 06.01.2017, 18:09
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Trainingsplan für 20km
Hallo ich bin neu hier und bin vor 3 Wochen mit dem Laufen angefangen und habe Spaß daran.
ich habe mich für die Winterlaufserie in Bremen angemeldet im Moment laufe ich ohne Plan und möchte da was dran ändern.
Im Moment laufe ich 3-4 mal die Woche 10-12 km und brauche ca.6 min/km und gehe 2 mal die ...
ich habe mich für die Winterlaufserie in Bremen angemeldet im Moment laufe ich ohne Plan und möchte da was dran ändern.
Im Moment laufe ich 3-4 mal die Woche 10-12 km und brauche ca.6 min/km und gehe 2 mal die ...
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- 06.01.2017, 17:15
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