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Vielen Dank euch allen!
Ich hoffe, ich komme nun weiter!
Ich werde mal weiter recherchieren, was ein optimaler Trainingsplan für mich ist.
Längere Pausen werde ich nicht mehr machen (übrigens habe ich immer im Sommer pausiert, weil ich Hitze überhaupt
nicht mag beim Laufen. Im Winter, wenn es ...

Wow, das motiviert mich jetzt richtig! Also dein Sprung zum Marathon ist ja unfassbar krass :daumen: Soweit kann ich gar nicht denkt :-)
aber mich würde es einfach riesig freuen, überhaupt mal Fortschritte zu machen. Dass ich nicht hin und wieder paar Monate Pause machen darf, ist irgendwie klar ...

Wow, das motiviert mich jetzt richtig! Also dein Sprung zum Marathon ist ja unfassbar krass :daumen: Soweit kann ich gar nicht denkt :-)
aber mich würde es einfach riesig freuen, überhaupt mal Fortschritte zu machen. Dass ich nicht hin und wieder paar Monate Pause machen darf, ist irgendwie klar ...

Hallo Freddy,

hm, okay, das habe ich vermutet. Ich laufe manchmal 2-3 Monate ca. 3mal pro Woche... die 50 Läufe sind nicht gleichmäßig über das Jahr verteilt. Aber das ist natürlich trotzdem nicht unbedingt viel.
10km in unter 60min. kommt mir utopisch vor. Denkst du, das ist machbar in drei ...

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