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Doch, das Dehnen hab ich nun ins Sportprogramm aufgenommen. Noch nicht viel und vielleicht noch ausbaufähig, aber zumindest ist es nun darin ansatzweise enthalten. Auch einen Therapiekreisel hab ich mir gekauft, um die Fußmuskulatur zu kräftigen.

Hi! :hallo: Ich habe ne ähnliche Leidensgeschichte . Am 11. Oktober war ich bei einem Spezialisten für Sportmedizin und Osteopathie. Bei mir wurde geröntgt, Ultraschall-Untersuchung gemacht und Fuß gebogen und getestet. Ergebnis ebenso: kein Bruch. Ein Bruch würde eher vorne Richtung Zehen passieren...

Tja, eigentlich war ich den ganzen August über brav. Erst ab September sind mir wieder die 30 Minuten zu wenig gewesen: Datum..........Länge (km)..........Laufzeit..........min/km 06.08.2007..........4,5..........00:31..........07:06 12.08.2007..........4,5..........00:30..........06:49 14.08.2007.....

Wen´s interessiert: Frau Doktor hatte ne Patellaansatzreizung diagnostiziert, mir Supertendin ins Knie gespritzt und mir Voltaren Resinat zum Schlucken verordnet. Weiterlaufen durfte ich, das aber nur wenig und vorsichtig. Ich habe also mit Entfernungen von 5 km weitergemacht und zuletzt aber wieder...

Lupert hat geschrieben:Und seit wann schreibt man Thorsten mit Punkt in der Mitte?

:hihi:

Sorry, das konnte ich mir jetzt nicht verkneifen :teufel:
Is´ aber gar nicht in der Mitte! :zwinker4:

:hallo: IMHO oder laut Duden etc. ? Wie könnte man denn ansonsten (ohne Komma) eine Pause bei/nach "Bauchmuskeln" betonen? :confused: Zum Beispiel mit drei Punkten, aber Dein Komma ist definitiv falsch. :wink: Ich war gestern um 8.30 Uhr im Lidl bei mir vor der Tür und hatte nur noch die ...

Diese Vermutung, dass die Zahlen auf Eltons Homepage getürkt sind, hatte Nobby ja auch schon geäußert. Elton wird sicher beim Marathon in NY sauber und vernünftig ankommen, in welcher Zeit lasse ich mal offen. Er ist zwar ein Produkt dieses Klamauksenders, hat allerdings professionelle Berater, für ...

Vielen Dank für die Antworten, die aber auch gleichzeitig meine eigene Zerrissenheit widerspiegeln. Die Woche Pause habe ich ja nun schon fast gemacht und im Knie zwickts halt immer noch. Von Fern- und Selbstdiagnose halte ich eigentlich auch nichts, von daher werde ich wohl sinnigerweise den Arzt a...

Arzt oder einfach warten?

Folgendes Programm habe ich als Anfänger in den letzten Wochen absolviert: Datum..........Länge (km)..........Laufzeit..........min/km 03.07.2007..........4,66..........0:35..........7:30 08.07.2007..........5,82..........0:40..........6:52 11.07.2007..........7,10..........0:50..........7:02 14.07....

Moin!
Also ich hab die exe-Datei von SportTracks 2.0.2767 rechtzeitig heruntergeladen und auch noch auf c:\ gespeichert. Wenn jemand Interesse hat, kann ich sie gerne per Email (mangels eigenem Webspace) weiterleiten.

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