War mein erster, nicht mein letzter Marathon
- Forum: Anfänger unter sich
- Thema: Gel oder Riegel oder beides beim Marathon?
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- 25.10.2017, 19:16
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Gel oder Riegel oder beides beim Marathon?
Hallo liebe Community,
bin am 8 Oktober das erste Mal beim München Marathon am Start gewesen, d.h. das erste Mal den Marathon überhaupt gelaufen. Habe diesen auch in 4 Stunden 30 Minuten bewältigt.
Mangels Erfahrung wusste ich nicht wann ich einen Riegel, oder ein Gel zu mir nehmen sollte und in ...
bin am 8 Oktober das erste Mal beim München Marathon am Start gewesen, d.h. das erste Mal den Marathon überhaupt gelaufen. Habe diesen auch in 4 Stunden 30 Minuten bewältigt.
Mangels Erfahrung wusste ich nicht wann ich einen Riegel, oder ein Gel zu mir nehmen sollte und in ...
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- 25.10.2017, 18:15
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