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Also zur Zeit verwende ich Alvesco da ich durch das Angina auch leicht entzündete Bronchien hatte. Da dies aber Cortison beinhaltet soll ich es nur morgens verwenden. Ansonsten habe ich auch Salbutamol, verwende es aber mittlerweile relativ selten da ich kaum mehr Anfälle habe.

Vielen Dank an dicke ...

Entschuldige bitte die Frage aber was ist eine pace xD, bin da noch etwas unerfahren :)

Vielen Dank für die tollen Tipps, ich versuche es so gut es geht umzusetzen :)
Ihr meint also eher runter mit dem puls und länger ruhiger joggen. Und intervall reicht einmal pro Woche?

Soll ich auch mal ...

Vielen Dank für die schnellen Rückmeldungen, ich bin begeistert!

Aufgrund einer Angina Erkrankung habe ich die letzten 16 Tage pausiert, bin gestern erstmal wieder 7km gelaufen.

Aufgrund des Asthmas laufe ich im Winter nun vorwiegend im Studio da ich bereits Ende Oktober gemerkt habe das ich bei ...

Laufen mit Asthma

Liebe Community!

Ich bin hier soeben beigetreten da ich bereits das Magazin Runner's lese und sehr begeistert bin.

Ich, weiblich, 33 Jahre jung, war bis vor einem Jahr Raucherin, durch immer mehr Asthma beschloss ich damit aufzuhören, erfolgreich :)

Im April diesen Jahres begann ich dann mit dem ...

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