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@catch-22

Unsere Saison waren leider die Sommermonate, also gerade bei diesen Temperaturen die volle Leistung abrufen.

Beim Rest muss ich dir leider widersprechen. Ich habe 15 Jahre on Top gespielt, national und internationale Titel. Das ganze zuerst neben der Ausbildung und dann neben dem Job ...

Für den Rest mit dem Schmerzmittel :klatsch:

Geht im Profi/Semiprofessionellen Sport gar nicht anders. Schon gar nicht wenn man international dabei sein will und erfolgreich auch noch!

Edit: Aber aufgrund deines Kommentars nehme ich nicht an das du jemals alles andere dem Sport untergeordnet ...

Bergab empfinde ich mindestens so anstrengend wie bergauf, wenn es steile Anstiege sind, von Erholung kann da keine Rede sein. Daher liebe ich Hügellandschaften mit leichten Anstiegen und entsprechend sanften Gefällstrecken. Aber auch da muss das volle Gewicht des Körpers immer selbst getragen ...

Ja, meine anderen Gründe sind u.a. FSME Auffrischungsimpfung und neue Tabletten wegen einer leichten Schilddrüsenunterfunktion. Sehe ich jetzt nicht als Baustellen an...


Ja, das finde ich auch am tollsten, die Ruhe, keine andere Person im Wald und mit Glück ein paar Rehe + schöner Sonnenaufgang ...

Nö. Das liegt an den 35°C und mehr da draußen. Bis 30°C kann ich mich auch quälen, auch mehrfach in der Woche und meinen Einheiten durchziehen. Die Hitze jetzt jedoch bremst meinen Körper aus. Die Einheiten durchziehen wäre kein Problem, zu Not auch mit reduziertem Tempo. Wenn der Körper jedoch ...

Ich glaub es liegt auch daran, dass hier viele alleine trainieren. Da findet sich leichter ein Grund mal eher Schluss zu machen. Sehe ich an mir selber.
Früher im Trainig stand ein Ami-Coach an der Sideline, der uns antrieb. Da hat keiner aufgehört.
Wenn ich heute mal in die Nähe des ...

Katz hat geschrieben:Das Gewicht kommt mir wenig vor... Die Widersprüche werden ja sicher noch geklärt. Vielleicht mache ich mir da zu viel Kopf...
Sie ernährt sich vorwiegend vegan! Ich hab noch nie nen fetten Veganer getroffen, also dürfte das Gewicht wohl ok sein.

run.the.world .. läufst du eigentlich nächstes Jahr beim VCM und/oder World Run mit ? bzw im Winter den Eisbärcup?

Ja, habe vor alle 4 Bewerbe zu laufen, Winterlaufserie VCM, Eisbärcup, World Run und VCM.
Ich überlege auch einem Laufclub beizutreten.


@run the world
Das bin ich auch, neben ...

Geht mir ähnlich. Heute früh 8km gelaufen, morgen früh steht ein Progressionslauf an, k.A. ob ich es morgens hin bekomme.
Am 18.8. möchte ich eigentlich einen 10er laufen (start nach 17Uhr), noch bin ich jedoch nicht angemeldet. Wenn es mit dem Wetter so bleibt, lass ich den 10er sein und laufe ...

Rolli hat geschrieben:Gerade gestern hat mich ein Vereins-Neuzugang gefragt:
Wie soll man Laufe und Saufen kombinieren. Nach meinen :klatsch: hatte er weiter, still ABC mitgemacht...
Das Bier am besten in eine Trinkflasche füllen, sonst schüttet man viel daneben!

heiko1211 hat geschrieben:Ich möchte nicht wissen, wieviel Leute hier bestimmte Defizite mit der Sucht Sport kompensieren.[/font]
Bei mir ist es die Sucht nach Süßem. Ein großer Becher Ben&Jerrys beim Fernsehen am Abend muss sein :)

Ich kenne 2, die saufen und rauchen und sind beim MTB und Laufen immer vorne dabei.
Ich kenne noch 2, die rauchen und saufen und kommen kaum eine Stiege hoch.

Suchs dir aus :)

Meine persönliche Meinung: im „Hobbybereich“ muss man sich über ein paar Bier und Zigaretten keine Sorgen machen.
Sogar ...

Nun, ich habe eher Das Problem, dass ich nach einem Training überhaupt keinen Hunger habe und eher aus aus Pflicht zumindest einen Joghurt oder Kefir esse.
Seit ich Laufe, habe ich auch weniger Appetit auf süßes.
Daher kann ich gar nicht sagen, ob ich durch das mehr an Bewegung abgenommen habe ...

Müßte nur noch den Arsch hochbekommen, daß ich mein Gewicht etwas reduziere ... Mit so 55 km in der Woche und nur noch einem halben Magen der voll werden will, sollte das ja eigentlich zu schaffen sein ...

Bis dann,
Jens

Haha, willkommen in meiner Welt. Das ist seit ich mit dem Laufen begann ...

Hallo!

Ich plane auch einen HM für den Herbst. Bei mir soll es der HM im Rahmen des Wachaumarathon sein. Eine wirklich schöne Location!
Allerdings brauche auch ich „ein paar Minuten“ länger als du :)

Momentan laufe ich noch nach Daniels und Freestyle.
Laufe auch einen kleinen Sommerlaufcup um ...

nachtzeche hat geschrieben:Man beachte den Smiley, den ich meinen Zeilen beigefügt habe. Ich kenne die Regeln, finde sie gut und sinnvoll, habe keine Änderungswünsche. Man wird ja wohl ein wenig jammern und lamentieren dürfen... :zwinker2:



Regen? Kälte? Wo wohnst du denn??? :confused:

LG
nachtzeche
Wien und Graz

7,45k bei 28 Grad = 2 Pkt.




Tabelle:

klnonni, 23 Pkt.
m.e.d., 19 Pkt.
run.the.world76, 19 Pkt.
nachtzeche, 15 Pkt.
dicke_Wade, 9 Pkt.
19Markus66, 7 Pkt.

9,5k bei 26 Grad = 2 Pkt.



Tabelle:
klnonni, 17 Pkt.
nachtzeche, 15 Pkt.
run.the.world76, 15 Pkt.
m.e.d., 14 Pkt.
dicke_Wade, 9 Pkt.
19Markus66, 7 Pkt
.

@ run.the.world, gratuliere zur PB,
wenn es das nächste mal 3-5°C kühler ist, schaffste die nächste PB - da bin ich mir sicher. :daumen:


Danke!
Ja das hoffe ich. Zu beginn waren es 22Grad, aber dann stieg die Temperatur rasant. Ca. 2/3 der Strecke waren in der Sonne. Da hat es ganz schön ...

Herzlichen Glückwunsch zu Deiner WK- Leistung und weiterhin viel Erfolg! :daumen:

Danke!

Heute, 2 Wochen nach dem 7er, stand im Rahmen des Laufcups ein 10er am Programm. Meine bisherige Trainingsbestzeit lag bei 51:xx. Die Erfahrung vom 7er habe ich heute anscheinend gut nützen können.

10k PB ...

10k... 26 Grad = 3 Pkt.

Und weil es für mich so toll ist... es war heute ein offizieller Lauf und ich habe eine neue PB auf10k: 48:45!


Tabelle:
klnonni, 14 Pkt.
m.e.d., 11 Pkt.
run.the.world76, 11 Pkt.
dicke_Wade, 9 Pkt.
nachtzeche, 9 Pkt.
19Markus66, 7 Pkt.

10k bei 32Grad (nicht lustig) = 4 Pkt.


Tabelle:

nachtzeche, 6 Pkt.
run... 5 Pkt.
m.e.d., 4 Pkt.
dicke_Wade, 4 Pkt.
klnonni, 3 Pkt.
19Markus66 3 Pkt.

- - -

Das wird nicht klappen, da zumindest ich die Leistung alleine im Training nicht ansatzweise so erbringen kann wie unter Wettkampfbedingungen.

Ist ja auch ok, wenn du das nicht ganz nachvollziehen kannst. Aber auch du wirst dir sicherlich vor einem Wettkampf Gedanken darüber machen, was du ...

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