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Die ganz langen Läufe in der Marathonvorbereitung würde ich aber nicht auf nüchternen Magen laufen. Ich hab es ausprobiert und nach etwa 32km war ich -absolut- Platt, und hatte noch 3km vor mir. Hab es dann so gehalten das ich vor dem langen Lauf (>30km) 1-2h vorher ein Müsli mit Haferflocken oder ...

Meine Anfahrt am Samstag stand unter keinem guten Stern. Erst 1 Stunde später als geplant los,also schon voll gestresst, und dann noch unterwegs ein Unfall in Höhe Bittstedt wo wir noch Erste Hilfe leisten musten. Meine erste Unfallsituatiuon als Ersthelfer und ich war echt geschockt von dem Unfall ...

ruca hat geschrieben:Schalte die automatische Kalibrierung ab, damit gibt es nur Unsinn. Dann laufe eine bekannte Distanz und passe den Kalibrierungsfaktor an.
ja wie den? Mein Englisch ist was eingerostet und ich verstehe die Anleitung einfach nicht richtig in den Details.

Ratlos

Moin,

ich hab seit einiger Zeit den Stryd und bin immer noch unschlüssig wie das genau eingestellt werden muss. Ich hab die Fenix 3 und musste vor ner Woche alle neu einstellen, und jetzt weichen meine Werte stark von denen meiner Vereinskollegen ab. Im Detail:
Ich hab den Sensor als Standart für ...

Nachdem ich mit der Lauferei begonnen habe, kamen auch schnell die typischen ITBS Schmerzen. Schmerz Knieaussenseite,Laufen nicht möglich gehen schon. Laufananalyse gemacht passende Schuhe und sensomotorische Einlagen gekauft.Wurde erstmal nicht wirklich besser. Der Arzt hat mir auch noch eine ...

Also ich kenne das so, das die letzten Läufer besonders viel Applaus bekommen. Dafür das sie sich Aufraffen und was für sich tun wollen. Die Wettkampfstimmung wird dir bestimmt gefallen.

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