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der-jogger hat geschrieben:Wenn Du die Karte der 955 (ohne Solar) per Touch verschiebst, kannst Du dann wie bei der Fenix 7 per doppell Touch die Karte wieder zentrieren?
Soll ja bei der Solar Firmware nicht funktioniert haben?
Nein, das funktioniert nicht. Heute getestet. Bei „doppel Touch“ zentriert sich die Anzeige nicht.

Die Stosswellentherapie beseitigt den Fersensporn nicht. Die soll das Gewebe stimulieren und somit den Heilungsprozess (der Entzündung) anregen.

Bei mir war sie (vor ein paar Jahren am rechten Fuß) nicht schmerzhaft, hat aber auch nicht geholfen. Ich vermute, das Teil war zu schwach eingestellt.
Im ...

Sportbekloppt hat geschrieben:Dann könnte es eine Überlastung der Tibialis anterior - Sehne sein.
Muskel. Nicht Sehne. Ich sollte erst Kaffee trinken, dann antworten.😁

Hallo,

ich denke auch, dass es evtl. an der Schnürung (zu fest) liegt.
Oder... dass die Muskulatur vorne am Schienbein deutlich schwächer als der Wadenmuskel ist. Dann könnte es eine Überlastung der Tibialis anterior - Sehne sein. Mein Physio sagt mir jedenfalls regelmäßig, ich soll die trainieren ...

Ich bin die letzten 4 Jahre schon unzählige Schuhe und Marken gelaufen.

Andere Marken hatte ich bisher nicht. Asics wollte ich mal ausprobieren, obwohl ich davon nicht viel gutes höre.

Du hast deine Carbon-Treter von Zoot vergessen..! Okay, ist 13 Jahre her.. bei den unzähligen Schuhen, die du ...

Hallo Elphaba,

weder noch. Ich laboriere derzeit an meiner zweiten Plantarfasziitis rum, diesmal am anderen Fuß.
Wenn du über den Schmerz „drüberläufst“ und einen HM durchziehst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass dies für die nächsten Monate dein letzter langer Lauf sein wird.
Ich habe die ...

Bei Bunert (Dortmund) gibt es im Laden eine kleine Laufbahn auf dem Boden, die anschließende Analyse der Videoaufnahme ist wirklich gut. Also kein Schuhtest auf dem Laufband.
Zur Passform können dich die Mitarbeiter dort gut beraten.
Zusätzlich kannst du jeden Schuh auch draußen testen und somit ...

Hallo Cloudy,

gerade eben habe ich im aktuellen Sonderheft der RW im Bereich der Fußverletzungen folgendes gelesen:

„Fersenschleimbeutel - Retrokalkaneale Bursitis. Eine Entzündung des Schleimbeutels am Fersenbein. Diagnostisch nur schwer von einer Achillessehnenentzündung zu unterscheiden, wobei ...

Ich war Anfang März zuletzt bei Bunert Dortmund.

Da hing ein Schild „nur Analyse/Beratung ohne Kauf für 20 Euro“. War für mich egal, da ich sowieso Schuhe kaufen wollte und gekauft habe.

Davon abgesehen finde ich die 20,- völlig in Ordnung. Die Analyse/Beratung dort ist wirklich top, die ...

Hallo Wanderer123,

da die meisten Laufsportläden eher kleine Fachgeschäfte sind, werden sie kommenden Montag hoffentlich wieder öffnen.

Dort können deine Bedürfnisse am besten beurteilt werden.

Viel Spaß beim Laufen!

Und wie hilft das dem Knie?

Ich weiß nur, dass im Fitnessstudio immer darauf geachtet wird, dass man nicht ganz ohne Steigung läuft „ist nicht gut für die Knie“.

Ich selbst stehe sehr selten auf dem Band, weil ich ohne Wind und Frischluft nicht klarkomme. Habe aber auch keinerlei Knieprobleme ...

Ich halte es mit diesen Tagen wie mit Namenstagen. Wayne.

Sie sind zu nichts Nutze, eher im Gegenteil. Viele verschieben Ihre ganzjährige Verantwortung auf diesen einen Tag und meinen damit die Abbitte für die restlichen 364 Tage geleistet zu haben.

Auf die Art: "Hey, an dem Tag schlag ich ...

Ja das Schwimmen wird noch eine Herausforderung :-).

Hallo,

1:58 auf 100 m wirst du sicher packen. Ich kenne dich und auch deinen Schwimmstil natürlich nicht, aber du scheinst ja recht fit zu sein, den Rest macht die Technik.

Ich schwimme nur alle 1-2 Wochen einmal, meist 1.500-2.000 m. Die 1 ...

Die Laufanalyse war in einem Sportfachgeschäft ( Runnersp***t). Lief so ab, dass ich erst einen Neutralschuh laufen sollte auf dem Laufband und dann den Kayano mit Currex und dann auf meinen eigenen Wunsch den Kayano ohne Currex.

Im gleichen „Fachgeschäft“ wurde mir vor vielen Jahren genau die ...

Hallo,

ich kann dir nur raten, den Fersensporn vernünftig behandeln/heilen zu lassen.
Stoßwelle hat bei mir auch nicht geholfen. Letztendlich war es eine Cortisonspritze und vor allem dehnen, dehnen, dehnen und noch mehr dehnen. Übungen dazu (Wadenheben) findest du im Netz. Auch die tägliche ...

Wann wiegst du deine Schuhe denn? Vielleicht hast du bei den leichteren ja mehr Abrieb an der Sohle? 😁
Hast du das mal nachgemessen?

Oder... vielleicht ist im schwereren Schuh einfach mehr Luft drin? Ich würde mal beide anziehen, kräftig auf den Boden stampfen, um die Luft rauszupressen und dann ...

Was mir gerade noch einfällt: Mein Physio hatte mir geraten, beim Laufen den Hintern anzuspannen. Ist irgendwie komisch 🙃, hat aber auch gut geholfen. Das versuche ich immer noch einzuhalten. Klappt meistens ganz gut.

Einfache Übung für den Hintern ist zum Beispiel folgende: Auf den Bauch legen ...

Ich hatte ähnliche Probleme (Ziehen in der hinteren Oberschenkelmuskulatur, beim Laufen die Stampfer kaum hochbekommen, Hintern tat beim längeren Sitzen oder Auto fahren weh), Piriformis wurde ausgeschlossen... und es dauerte ewig, bis mein (neuer) Physio die Ursache herausgefunden hat.

Meine ...

Hola!

Der Ordnung halber möchte ich mich kurz vorstellen:

Ich bin weiblich, Baujahr 77 und laufe seit vielen Jahren. Die letzten 5 Jahre intensiver, es ist meine Leidenschaft.
Ergänzend mache ich Krafttraining und schwimme.

Ich laufe meist 4-5 HM im Jahr und im April 2019 war ich beim Hermannslauf am ...

Also ich als Läuferin grüße eigentlich immer (es sei denn, ich werde bewusst ignoriert) und freue mich auch, wenn man mich grüßt.
Denke auch immer, dass ich durchaus mal Hilfe brauchen könnte und es dann nicht schadet, vorher als freundlich wahrgenommen worden zu sein.
Im Sommer bin ich meist in ...

Hallo,
ich hatte vor knapp 2 Jahren auch eine Plantarfasziitis mit Fersensporn.
Habe mich fast ein Jahr damit rumgequält. Letztendlich geholfen hat nur eine Cortisonspritze. Die hat mein Doc mir nicht gerne gegeben (da die Bänder vom Cortison porös werden können...), mehr als eine kam für ihn auch ...

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