Banner

Die Suche ergab 89 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Bücher übers Laufen/Theorie/Traingspläne selbst zusammenstellen?

Hey,

ich habe vor ein paar Tagen Lauftraining – Die Anatomie verstehen in der Bücherei ausgeliehen und das hat bei mir Interesse geweckt was die Lauftheorie angeht.
Leider haben sich die meisten anderen Bücher übers Laufen in der Bücherei über Diäten/Abnehmen/... gedreht und das ist nicht der Sinn ...

Danke!

Ja ich hab auch direkt nachdem der PCR Test negativ war wieder Volleyball gespielt usw..
War halt das normale Sportangebot der Klinik. Und das obwohl ich laut der Klinik (Psychosomatische) Corona richtig erwischt habe...

Dachte die wissen schon was sie tun...
Aber gut dann mache ich jetzt ...

Suche Laufuhr mit einem guten Coach und Maps

Hey,

ich hab aktuell eine Garmin Forerunner 55 und bin eig zufrieden. Aber halt nur eigentlich...
Mir fehlen da schon ein paar Funktionen. Wie etwa ein smarter Wecker, Navigation, die Möglichkeit mit einem Brustgurt Laufeffizienzwerte nachrüsten zu können.

Zudem würde ich sehr gerne im Wald joggen ...

Übertreiben mit Sport?

Hey,

ich merke gerade wieder dass ich mit dem Sport übertreibe. Eig gar nicht mit dem eigentlichen ausführen aber mit dem Informieren übers Laufen, Coaches und Pilates,...

Wahrscheinlich denkt ihr nun ist doch super dass ich ein neues Hobby gefunden habe und ich soll es ruhig zu lassen,...

ABER ...

Danke :D

Meinst du die Bücher von Riva oder das Pilates Buch von Copress? :D
Das Yoga Buch gibts ja nur von Riva weshalb du vermutlich das Pilates Buch auch von Riva meinst oder? :D

Pilates Online Kurs?

Hey,

ich würde sehr gerne Pilates machen, durfte in ner Klinik ein bisschen rein schnuppern und finde es super!

Da es bei uns nicht wirklich einen Pilates Kurs vor Ort gibt und ich sehr schüchtern bin würde ich es gerne online machen. Es wäre super wenn der Kurs sich komplett aufm Notebook ...

Danke euch! :)

Die Frage ist auch ein bisschen wie oft joggen mir gut tut da ich schon Mal mit Sport übertrieben habe...
Am liebsten würde ich 3 Mal in der Woche gehen aber kp ob ich das halten kann oder ob es wieder täglich wird..

Also irgendwie 3 Mal die Woche 6-10km

Danke!

Ich hatte gerade eine sehr erweckende Unterhaltung mit einer Freundin die auch ab und zu läuft und ich glaub dass der Brustgurt ein Schritt in die falsche Richtung wäre.

Es wäre wichtig wenn ich mein Körpergefühl trainieren würde und lange am Stück durchhalten würde ohne eine HF zu kennen ...

Danke!

Die Laufeffizienz-Werte benötige ich eig auch gar nicht. Meinte ja dass ich eh dazu neige alles zu über analysieren und da wäre das eher hinderlich für einen entspannten Lauf....

Deshalb meinte ich ja auch ob der HRM-Dual nicht vlt. ein bisschen überteuert ist?

Danke aber wenn ich 2 Jahre durch gelaufen wäre könnte ich sicherlich mehr als 60 Minuten am Stück in nem langsamen Tempo laufen. ;)

Ich habe wegen persönlichen Gründen sehr oft eine Pause gemacht und in dieser Pause meine Laufuhr immer wieder verkauft da mir sonst diese Pause nicht gelungen wäre ...

sicher, dass du dir nicht lieber eine neue Uhr kaufen magst?


Ist das sarkastisch gemeint?


Ich habe nun gute Laufschuhe und kann am Stück ne Stunde laufen wenn ich auf meine HF achte. Es hat sich einiges getan nur ich möchte mich halt immer noch nach der HF richten. So abnormal kann das nicht ...

Das etwas andere Buch für nicht mehr komplette Anfängerin

Hey,

ich habe mich schon ein bisschen mit dem Thema Laufen beschäftigt und habe schon ein paar Artikel von Runners World gelesen.
Wenn ich sehr langsam laufe halte ich auch ne Stunde durch. Allerdings laufe ich dann wirklich nur eine Strecke von etwas mehr als 5km. Aber es tut mir gut und ich ...

Zur erweiterten Suche