Herzlichen Dank für die zahlreichen doch recht eindeutigen Antworten. Dann heißt es für mich jetzt wohl Gas geben....

Hallo zusammen,

ich trainiere aktuell für einen Halbmarathon nach einem der Trainingspläne von Runners World: https://www.runnersworld.de/trainingsplaene/halbmarathon-laufen-unter-1-45-stunden/

Hier stellt sich mir eine Frage: Es gibt im Verlauf mehrere Testwettkämpfe über 10k. Wie, d.h. in ...