Interessante Studie.
Widerspricht aber völlig dem, was man z.B. aus dem Kampfsport hört wo dann einfach "der Biss" fehlt. Den braucht man eigentlich auch beim Marathon...

Hennes hat geschrieben:Der ganze Thread geht doch dadrum - morgen, DONNERSTAG 30/8 gibts die Uhr

Auf zu ALDI morgen!

Wow, das ist echt motivierend hier! :daumen:
Ich versuch mich mit Frankfurt mal an meinem 2.Marathon.
Mit etwas Glück, gewinn ich noch bei der Aktion hier und spar mir die Anmeldegebühr :zwinker2:

Aktualisierte Liste:

1) a-l-e-x
2) angelika1170@freenet
3) bernann
4) Bigforche
5) Chromos
6 ...

Hängt aber auch davon ab, ob ich beim Aldi(morgen vielleicht) oder sonstwo günstig an Laufklamotten für Herbst/Winter drankomm. Spätestens da seh sogar ich ein, dass ich mit meinen Baumwolllumpen lieber daheim bleiben sollte, wenn ich nicht ständig hustend und röchelnd zuhause flachliegen will ...

frauschmitt2004 hat geschrieben: Du könntest zum Beispiel mehr varriieren.

Schließe mich frauschmitt an.Streckenlänge variieren und kurze Sprints zwischendrin einlegen.

Zu Radfahren kann ich nichts sagen, mach in zu wenig.
Ich hatte aber nur nach Bergaufsprintes Muskelkater am Hintern, so dass ich denke, das das deutlichst mehr bringt.

Schließe mich den meisten Vorpostern an - zur Leistungssteigerung find ich es blöd. Aber zum Morgenlauf um den Kreislauf hochzufahren (trinke keinen Kaffee) ganz praktisch...wenn nur dieser Geschmack nicht wäre :würg:

Low-Runner hat geschrieben:Hallo,
da ich ohne Magnesium zu Krämpfen neige (vorallem nachts), nehme ich es auch regelmäßig. Ich nehme die billigsten Brausetabletten von Discounter und habe damit keine Probleme mehr. also warum soll ich mehr Geld ausgeben ?

Geht mir ähnlich - ein Hoch auf ALDI!

Interessant - danke!

firenza hat geschrieben:
Tipp: Vaseline oberhalb der Augenbrauen auftragen, Schweiß läuft auch nicht in die Augen.

Klingt interessant - werde ich gleich bei meinem nächsten Lauf ausprobieren!
Danke!

Bis jetzt keine Zecke dieses Jahr, aber 2 letztes

Hey, ich dachte hier geht es um einsame Waldläufe
Ich für meinen Teil gehe einfach dann in den Wald, wenn ich glaube, eher nicht alleine zu sein, sonst hätte ich nämlich auch Angst.
Meine Mutter tut ja auch alles um mich darin zu bestärken