Banner

Die Suche ergab 31 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Und schon wieder zurück... :( Aber alles gut. Ich bin doch noch mal neu sortierter. Gestern war ich laufen und es hat relativ gut geklappt. Mein Weg den ich gehe, scheint in Ordnung zu sein - Stabilität, leichtes Krafttraining, Dehnen. Zwischendurch laufen, zum Testen - und es wird. Langsam. Meine a...

Guten Morgen miteinander, der Keks hat sich in der letzten Woche spontan verflüchtigt - nach dem beruflichen Stress, in Kombination mit der Hitze war irgendwann der Kaffee auf, der Keks zerbröselt. Mittwoch ging es los, gestern morgen zurück. Ich genieße es, wirklich in der Situation zu sein, mir so...

Ich bin selbst Lauflaie - kann daher wenig dazu sagen. Solltest Du bei der Polizei angenommen werden, empfehle ich dir, nicht nur an deiner sportlichen Ausdauer zu arbeiten, sondern auch an deiner "Zündschnur", du wirkst hier auf mich schnell sehr gereizt. Natürlich hat jeder Respekt verdi...

Nein, nicht während des Laufens - ich sitze gerne auf Balkons und gucke raus (ein Teil ist überdacht, da geht das auch bei Regen ganz gut. :) Mich hat sonst Glatteis, viel Schnee und Regen vom Laufen abgehalten. Regen aber nicht, wenn es so aussieht, als ob es gleich regnet, sondern wenn ich loslauf...

Guten Morgen, ich habe heute einen Feiertag - auch wenn für mich morgen kein Brückentag ist. Den heutigen freien Tag werde ich genießen. Eigentlich wollte ich gestern Abend wieder einen Laufversuch starten - aber ich habe mich dann doch lieber wieder für einen langen Waldspaziergang entschieden und ...

Die Probleme habe ich bedingt durch Skoliose auch. Lt. meinem Orthopäden würden Einlagen das Problem vergrößern. Ausserdem ist beim Laufen idealerweise immer ein Fuß in der Luft. Bei einer schnellen Abfolge von Einbeinständen braucht man keinen Ausgleich der Beinlängendifferenz. Beim langsamen Gehe...

@Haferkekse: Bei dir scheint das orthopädische Problemgemenge ziemlich brisant zu sein. Da würde ich mich niemals trauen, irgendwelche Schnellschüsse wie "Lass die Einlagen weg" zu empfehlen. Wenn dein Orthopäde dich gründlich untersucht hat und seine Maßnahmen dir helfen, dann hat er nat...

Ich merke gerade wieder, dass ich arg verkopfe und mich verrückt recherchiere... Mein Ziel ist ja gar nicht, ein Superläufer zu werden - ich werde nie mein Geld damit verdienen müsse. Mein Ziel ist Bewegung zur Entlastung, Entspannung und Wohlbefinden. Punkt. Was ich meine? Ich suche nach Übungen fü...

guten Morgen, ich kann Dir da nur meine persönlichen Erfahrungen nennen. Ich trage seit etwa einem halben Jahr einlagen und vergesse sie nie. Ich hatte große Probleme mit der gesamten rechten Seite, unteren Rücken - die Schmerzen sind dadurch merklich besser geworden - und zwar mit dem Zeitpunkt des...

Mahlzeit! Ich habe heute bis 8:00 Uhr geschlafen. Das hat echt gut getan. Nur mal zur Woche - ich war einmal laufen, das war eher so semigut. Heute habe ich es gelassen, weil ich merke, dass meine Oberschenkelmuskulatur einfach nur zickt. Viele Stunden im Auto, damit einhergehend wenig Bewegung und ...

Ja, der Keks läuft... wäre aber diese Woche fast zerbröselt worden. Da musste ich Keks - und zwar ein stabiler Haferkeks - echt aufpassen. Kurz gesgt: ich hatte eine blöde Arbeitswoche. Viel Krise, viel Stress, viel Chaos. Ich arbeite im sozialen Bereich mit Kindern und Jugendlichen und Corona tut d...

Ist einfach zu hoch für Software-Entwickelnden. (Perfekt gegendert, oder? :wink: ) Mein feministisches Herz hat vor Freude gehüpft :) und ist froh, dass Zitierproblem nicht an mir als Frau liegt. In dem Zusammenhang: In der Schriftsprache finde ich das Gendern in der Form zwar ungewohnt - aber ich ...

Irgendwie funktioniert bei mir gerade gar nicht, das "zum zitieren auswählen" nicht... Ich versuche es mal so. Ein gutes Buch und dazu etwas aus dem SVW......herrlich. :zwinker5: Karsten Duffe - Am Rande der Welt - Der dritte Band aus der "Achtsam Morden" Reihe. Wenn schön töten...

Das ist eine ziemlich gute Frage - ich werde es ausprobieren... :D Das würde den Kreislauf noch runder machen - oder so. Ich war heute Morgen mit einer Bekannten walken... wir haben uns ein wenig verlaufen... Diese Touren haben nicht wirklich einen sportlichen Charakter. Wir sind damit gestartet, al...

Ich bin heillos begeistert von dieser Massagepistole. Ich habe sie ja erst den zweiten Tag und nutze sie morgens und abends, aber ich merke Veränderungen. Ich bin ja ein arg verspanntes Etwas, Entspannung fällt mir schwer - nicht nur vom Kopf, sondern eben auch körperlich. Die Selbstmassage mit dem ...

Nein, niemand hilft mir... alles muss ich alleine machen *jammer schimpf motz jammer* Nein, so ist es nicht, wenn er da ist, hilft er mit, aber wir wohnen nicht zusammen und dieses Wochenende ist er auswärts im Dienst und wird wohl Pfingsten weder in seiner, noch in meiner Wohnung verbringen. Was ec...

Der frühe Vogel mag Kekse - und die Ruhe vor dem Sturm. Ich dachte heute morgen: lieber direkt einmal los - bevor Schweinehündin Gabi wach wird. Hat funktioniert - hab aber auch meine Uhr vergessen, deswegen kann ich zur Zeit nichts sagen. Ich habe aber versucht, ins Walken zu wechseln, bevor der Sc...

Mein Testgerät ist die Rova Massagepistole Ich habe gerade mal gesucht, ob ich die mm Hub finde - aber bisher nicht gefunden. Ich habe natürlich die Frage an den Mann* weiter gegeben. Der ist das Wochenende im Dienst - hatte ich vergessen - und meldete zurück: Keine Ahnung. Nun gut. Ich habe sie ger...

Ich bin zutiefst beeindruckt - ein Jahr laufen, täglich, ohne Pause. Und schön, dass es (erst einmal) weitergeht. Ich lese gerne hier mit - weil ich das nicht nur motivierend - sondern auch sehr unterhaltsam finde. Ich habe ja erst die letzten vier Wochen verfolgt - aber auch ich habe Ziele: Das hie...

Moin, habe ich mal erzählt, dass ich wunderbare Pläne schmieden kann? Ich fang anders an - das Schlimme am Urlaub ist der erste Arbeitstag. Den hatte ich ziemlich gut durchgeplant - ich war früh (6:00Uhr) da - um früh Feierabend machen zu können und bis 14:00 Uhr sah auch alles super gut aus! Und da...

RunningPotatoe hat geschrieben:
Wie schrieb doch ein kluger Forist hier mal so treffend: :prof:
Diese weise Forist sprach kluge Worte... Ich hoffe, dass mein Geist ausreicht, um diese Worte zu verinnerlichen und dem Rat zu folgen - aber auch da gibt es hier sicherlich eine soziale Kontrolle.

So, nun muss ich kochen!

Um mich der sozialen Kontrolle mal hinzugeben... Meine "Vergleichsstrecke" ist 3,51km lang und ich habe 28min 46sek gebraucht. Wobei ich nach dem ersten Kilometer Schmerzen bekam und dann mehr gewalkt, als gelaufen bin. Ich denke, dass meine 15kg nicht förderlich sind. Aber die werde ich b...

Na prima, an dieses komische Ding mit der sozialen Kontrolle hab ich natürlich wieder mal nicht gedacht - aber nun ist es wohl zu spät. Ich werde nun mal eine kleine Testlaufrunde drehen. Einfach um heute mal einen Startpunkt zu haben, auf dem ich aufbauen kann. Abbauen wäre blöd. :) Und da ich ab m...

Guten Morgen miteinander - oder guten Tag - oder guten Abend oder einfach "Hallo"

Guten Morgen miteinander, ich - 43J, w, Vollzeit berufstätig möchte wieder laufen. Das ist gerade die Kurzfassung. Etwas länger: wegen Erkrankung musste ich meine intensive sportliche Tätigkeit (Kraftsport und Ausdauer - das Laufen) 2015 erst deutlich einschränken, 2019 gab es dann fast ein Jahr Spo...

Zur erweiterten Suche