RUNNER'S WORLD

Oschi51

Nein, ich arbeite nicht bei POLAR. Dann hätte ich bestimmt nicht "eine" Pulsuhr geschrieben. Aber abgesehen von deiner falschen Vermutung - kannst du mein Posting fachlich nachvollziehen?

Und was ist ein "TE"??

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Laufanfänger bzw. Wiedereinsteiger und 110 kg
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07.01.2022, 11:47
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Oschi51

Sorry, aber wenn ich bei POLAR arbeiten würde, hätte ich nicht "eine" Pulsuhr geschrieben.

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Laufanfänger bzw. Wiedereinsteiger und 110 kg
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07.01.2022, 11:23
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Oschi51

Guten Tag,

ich möchte gerne was für meine Gesundheit tun und abnehmen. Wie fange ich am besten an mit dem Laufen und wie laufe ich am besten. Ich bin damals in der Bundeswehrzeit regelmäßig gelaufen. Vielleicht kann mir jemand helfen und gute Ratschläge geben.

Hallo,

du bist 2,20m groß? Dann ...

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Thema: Laufanfänger bzw. Wiedereinsteiger und 110 kg
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07.01.2022, 10:27
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Oschi51

Oschi51 hat geschrieben:
gegangen.

Zitierübung

Forum: Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
Thema: Vielleicht irgendwann mal einen Stadtlauf über 10 km …
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07.01.2022, 09:59
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Oschi51

Intervalltraining nach Puls - speziell mit kurzen Intervallen - ist totaler Blödsinn. Wenn ein Trainingsplan das vorsieht, ist das der schlagende Beweis dafür, dass der Planersteller keine Ahnung hat und wohl noch nie einen Schritt selber gelaufen ist. Mein Puls geht bei Tempo ziemlich schnell hoch ...

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05.01.2022, 17:52
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Oschi51

Intervalltraining nach Puls - speziell mit kurzen Intervallen - ist totaler Blödsinn. Wenn ein Trainingsplan das vorsieht, ist das der schlagende Beweis dafür, dass der Planersteller keine Ahnung hat und wohl noch nie einen Schritt selber gelaufen ist. Mein Puls geht bei Tempo ziemlich schnell hoch ...

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05.01.2022, 17:37
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Oschi51

Geduld ist die Mutter der Porzellankiste

Ein frohes, gesundes und erfolgreiches NEUES JAHR!

Ich habe den 2. Januar 2022. Du auch? Da solltest du dich noch voll im Wintertraining befinden und nicht nach Plateaus und Bestzeiten schielen. Wenn du jetzt schon richtig gut in Form wärst, hättest du etwas falsch gemacht. Die „Saison“ würde ...

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Thema: Leistungsplateau durchbrechen
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02.01.2022, 18:46
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Oschi51

Hallo Christian,

wenn 3 bis 4 Einheiten/Woche bei dir „jeden zweiten Tag“ bedeutet, dann ist diese Zeit auf jeden Fall in Reichweite. Deine Zeit-Voraussetzungen dafür sind doch super.

Es gibt eine Theorie, die besagt, dass man mit 3-4 Einheiten pro Woche 80% seines Potentials erschließen kann ...

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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29.12.2021, 15:40
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