Schön verschworen alle zusammenhalten. Ich habe niemanden beleidigt nur für Außenstehende nachvollziehbare Kritik geäußert.Ihr macht es euch schön einfach. Tolle Sozialdynamik hier. "Ja das haben wir hier schon immer so gemacht. Verpiss dich!"

Gott was für Pedanten und Affen hier.

Du dann lösche ich gleich wieder meinen ganzen Account. Alles so Süddeutsche in der Midlifecrisis hier.

Trotzdem danke, dass Du uns die Welt erklärt hast.



Das habe ich eigentlich noch gar nicht.

Aber wenn du öfter "mal wieder scheiße drauf bist" liegt die Lösung vielleicht auch woanders, als sich ständig über Vergleichsdenken ins Laufen zu stürzen. Dann kommen irgendwann Verletzungen. Aber ...

Gut, es hat keinen Sinn. Ich habe hier im Gesundheits-Unterforum schon einige Tipps gegeben. Das ist für mich der Sinn eines Forums. Generell zu unterstützen und Fragen zu beantworten.

Wenn es für euch einen Mehrwert hat "morgens 10k/4:34 - nachmittags 25k/ 5:05" zu lesen ok. Dann ziehe ich mich ...

Wie peinlich hier den Schwanzvergleich der Laufzeiten alternder Männer mitlesen zu müssen…

:traurig:
Ja, ist schon wirklich tragisch wenn man gezwungen wird etwas zu lesen was einen nicht interessiert. :nene: Normale Menschen sind dann einfach souverän genug und besitzen genug Willenskraft ...

Wie peinlich hier den Schwanzvergleich der Laufzeiten alternder Männer mitlesen zu müssen…

@bones:

Da ham was doch.....ich bin das Laufen nur hobbymäßig und nicht halbwegs professionell angegangen. Bei einer 8er Pace sind mir aber die Füße eingeschlafen. Kannste nix machen.


Man kann auch mal versuchen, bei einer sehr niedrigen Pace eine hohe Schrittfrequenz zu üben. Oder halt ...

@tom: Alles normal. Kann mit der Zeit sein, dass der Puls erst später in der Zeit ansteigt.

@bones:

Ich finde es völlig nachvollziehbar, was AlZehri macht und frage mich, wieso er das überhaupt erklären muss.


Jeder, wirklich jeder Läufer sollte in der Lage sein auch eine 8er Pace zu laufen. Was ...

Fußball spielt ihr wahrscheinlich auf Rasen, das dämpft viel mehr.

Wandern hat nicht so einen dollen Aufprall.

So würde ich das Problem mal verorten bzw. mich dem Ganzen annähern.

Vielleicht kannst du Fuß- und Beinmuskulatur und deine Bewegungsabläufe mal genau beobachten. Und dann vielleicht mal ...

Hallo Leute. Ich habe Leichte X Beine aufgrund meiner Knicksenkfüße. Habe Einlagen die das ganze etwas verbessert haben. Ich weiß das Laufen normalerweise nicht empfohlen wird bei X- Beine da es nicht gut für die Gelenke ist. Da ich aber in letzter Zeit sehr oft Laufen war bin ich süchtig dannach ...