Hey Marc,
ich würde dir auch dazu raten, den Puls im Wettkampf außer Acht zu lassen. Denn der wird wahrscheinlich schon wegen der Anspannung im Vorfeld höher sein, als sonst. Ich würde dir eher zur Steuerung über die Pace raten. Das kannst du im Training auch in der einen oder anderen Einheit testen ...