Danke für deine Ausführliche Antwort

Nein ich bin nicht der gleiche, die Anfrage ist nur zufällig ähnlich.

Bunert ist aufjedenfall schonmal eine gute Anlaufstelle.

Kennt jemand Run Them in Bochum?
Sind die mit Bunert zu vergleichen (auch die Ausrüstung die zur Analyse versendet wird ist ja auch ...

Hatte ja gedacht, dass hier jemand aus der Nähe kommt und Erfahrungen mit den Shops gemacht hat positiv oder negativ

Danke für den Tipp

Da würde bunert empfohlen
Würdest du auch sagen das Bunert die beste Anlaufstelle für Laufschuhe ist für Anfänger oder kann oder sollte ich woanders hingehen?

Hallo

Zu welchem Fachgeschäft würdet ihr mir raten zu gehen?
Ich habe mich schon damit beschäftigt und ein paar gesucht

Ich weiß nicht wo ich hingehen soll.
Ich bin Anfänger und brauche meine ersten richtigen Laufschuhe (ich hatte vorher billige von Adidas für 40€ gehabt)

Ich habe folgende ...

Einfach dann bei jedem Training versuchen mich zu steigern?

Nein.
Vor vielen Jahren die bisher geilste Trainingsanweisung gelesen.
Laufe diese 2 km so lange, bis Du nicht mehr kaputt bist bzw. sie Dir leicht fallen.
Laufe 2,5 km (siehe Vorzeile)
Laufe 3 km (siehe 2 Zeilen zuvor)
usw. usw ...

Nach den 2 km bin ich schon kaputt und am schwitzen aber nicht das ich tot umfalle

Ich wollte nur fragen das ich es nicht falsch mache

Bei jeglichen schmerzen würde ich natürlich sofort aufhören.

Einfach dann bei jedem Training versuchen mich zu steigern?

Ich wiege 80 kg und bin 30 Jahre alt

Ok
Tägliches joggen ist jetzt nicht die beste Idee

Hatte ein YouTube Video mit einem Selbstexperiment gesehen da hatte der Arzt gesagt
Täglich joggen wäre nicht das Problem wenn man nicht übertreibt.

2-3km ist ja nicht übertrieben oder?


Ich habe immer aufgehört weil ich schnell frustriert war ...

Hallo

Ich möchte mit dem Joggen beginnen. Ich habe schon mehrfach versucht anzufangen aber irgendwie immer aufgehört.

Ich möchte jetzt anfangen und durchziehen.
Ich schaffe aktuell 2 km bei 8 kmh auf dem Laufband.

Ich möchte am anfang bis ich es gelernt habe und gute Ausdauer habe auf dem ...