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ich war leider doch nicht dabei

Hallo beisammen,

ich konnte aufgrund meiner Erkrankung nun doch nicht an den Start gehen. Ist zwar schade wegen dem bezahlten Startgeld, aber die Gesundheit war mir nun doch mehr wert.
Meine Gürtelrose hat sich letzte Woche noch deutlich verschlimmert und ich habe mir ein Wochenende gegönnt, das ...


Wenn Du Dich gut fühlst und schmerzfrei bist, dann würde ich wohl auch am Sonntag laufen, allerdings nicht bei sehr großer Hitze und auch nicht "volle Pulle", weil beides Dein offensichtlich angeschlagenes Immunsystem weiter strapazieren würde.

Alles Gute!

Danke erst mal für die ...

krank

So, mich hats nun auch erwischt.

Die Diagnose meiner Leiden sind allerdings nicht muskulärer Natur, sondern ich darf mich als glücklicher Besitzer einer Gürtelrose bezeichnen.
Dieses doofe Teil ist in der Leistengegend und brennt wie Hölle!
Hatte es am Samstag auch schon (da wusste ich es ...

also hier das profil, in der hoffnung dass der link geht

Link funktioniert, und genau dieses Profil war auch in der Post vom Samstag abgebildet.

100 hm werden's nun wohl sein, ob da eine PB-Verbesserung um 5 Min. drin ist, ist nun wohl eher fraglich.
Ich bin die 1:44:xx zwar in Aschaffenburg ...

doch nicht so flach????

Ich habe am Samstag auch Post gekriegt, und wahrscheinlich ist es nicht nur mir aufgefallen:

Unter der Wegeskizze ist auch ein Höhendiagramm zu sehen - zwar relativ schlecht, aber es sind doch ein paar Wellen dabei. Summa summarum müssten es rund 80-100 hm sein, die zu überwinden sind. Kann das ...

Ich kann aus meinen Erfahrungen heraus Sportscorner empfehlen.

Habe dort bisher diverse Laufshirts, Hosen und Socken gekauft. Lieferung kam prompt und war gut verpackt.
Auch die Sachen, die nicht gepasst haben, wurden anstandslos wieder entgegengenommen und das Geld postwendend zurückerstattet ...

Pearl-Jacke

und wie ist diese Jacke hier?
habe auch eine Pearl, zwar eine andere, aber sie hat das gleiche Gewebe und ich bin sehr zufrieden damit. Obwohl sie eigentlich fürs Radeln entwickelt wurde, eignet sie sich auch ganz gut zum Laufen - zumindest meine.

http://www.bike-discount.de/shop/a8041/pearl_izumi ...

Forerunner 305 Übertragung Läufe Trainingscenter vom alten Rechner zum neuen Rechner

Hallo beisammen,

ich habe einen Forerunner 305. :daumen:
Und ich habe einen Computer. :daumen:
Im Grunde genommen habe ich 2 Computer: einen kaputten, wo nur noch die Festplatte zu retten war, und einen neuen Computer.
Auf dem alten Rechner war XP, auf dem neuen Rechner ist Vista.

Wenn ich nun ...

...ich kann mir auch nicht vorstellen, dass die Strecke durch den Park führt.

Sicherlich wird sie aufgrund weniger Höhenmeter schneller sein, aber es ist doch ein ziemlicher Zick-Zack-Kurs.

Naja, ich denke, bei meinen sub 1:40-Ambitionen sollte ich mir da nicht so viele Gedanken machen... meine ...

Anmeldung nun möglich

Hallo beisammen,

seit heute kann man sich nun für den Stuttgarter Zeitungslauf auf der neu gestalteten Homepage des Veranstalters anmelden. Ein stattlicher Betrag von EUR 30,00 wird für die Anmeldung bis zum 31.3. verlangt.
Danach kostet es sogar EUR 34,00 und mehr bei einer späteren Anmeldung ...

Siegfried, den hier :klatsch: als Antwort auf eine harmlose persönliche Meinung finde ich daneben.

Erstaunlich, keiner hat das Teil bislang in der Hand gehabt, aber viele habe schon Meinungen dazu, die sie dann vehement verteidigen.

Danke übrigens für Deinen Kommentar in Bezug auf Siegfrieds ...

Also ich find sie nicht schlecht...

... werde sie aber trotzdem nicht kaufen.

Die Funktionen reichen für mich zwar aus, auch wenn ich den pacealarm vermissen würde, aber ich hätte mir vom "Nachfolger" der 305 gewünscht, dass diese alltagstauglicher wird.
GPS kann man nun zwar ausschalten und die ...

da wäre ich auch gerne dabei :nick: . Passt leider nicht dieses Jahr, bin aber extrem gespannt auf eure Berichte.

Grüße oli

Schade, wir hätten sicherlich zusammen fahren können. Kraichgau und Remchingen sind ja quasi in der Nachbarschaft...

Nichts desto trotz: Viel Spass bei Deinen anderen ...

Nee, drei Wochen vorher finde ich eigentlich noch besser, und wenn es eine schnelle Strecke ist: gib Gas. Die Harzquerung würde ICH eh nicht auf Teufel komm raus laufen, ist ein Landschaftslauf mit Bergen, von daher sind Zeiten wurscht. Eine Woche nach Deinem Marathon solltest Du aber noch in der ...

Kathrinchen hat geschrieben:
Außerdem dient er zur Vorbereitung des Rennsteiglaufes. Freu mich schon drauf, am 1.3. ist Anmeldestart. Sollten wir nen Schrätt aufmachen?
Bitte - ich lasse Dir den Vortritt.
Die erste Antwort kommt dann aber von mir :nick:

Jürgen

Wichtig erscheint mir, sich auf die Berge vorzubereiten, zumal du nur zwei flache M gelaufen bist.

Jörg

Höhenmeter sind mir vom Trainingsplan nicht fremd, zumal ich hier am Fuße des Schwarzwaldes auch ein hügeliges Profil vor der Haustüre habe.

Meine langen Trainingsläufe für die Marathons ...

Hallo Kathrinchen,

danke für die schnelle Antwort. Du läufst auch dort, ist ja super!
Findest Du den Freiburgmarathon am 6.4. zeitlich zu eng in Verbindung mit der Harzquerung? Sind ja schließlich nur 3 Wochen Differenz anstatt 6 wie bei Dir.

Mich würde es natürlich auch reizen, am 6.4. "Gas zu ...

du scheinst ein wirkliches sporttracks-genie zu sein :-)
auf alles eine passende antwort - ich bin mal wieder begeistert von dem forum und der schnelligkeit der antworten.

werde es heute abend gleich mal probieren und dann berichten.

danke.

jürgen

hallo bernann,

danke, habe ja gehofft, dass du antwortest, nachdem du auch den beitrag 2 so ausführlich geschrieben hast :-)

allerdings habe ich das problem, dass ich meinen alten rechner nicht mehr starten kann (motherboard ist kaputt) und nur noch an die festplatte rankomme, indem ich sie an ...

Es wurde ja letztes Jahr schon angekündigt...
Ja, auch durch die Befragung der Teilnehmer von diesem Jahr konnte man schon erahnen, dass da was kommen wird. Stuttgart will, so haben sie auch auf der Homepage geschrieben, weiterhin die Nummer 2 bleiben, was die Teilnehmerzahl bei einem Halbmarathon ...

Stuttgarter Zeitungslauf 2008

Es ist zwar noch eine Weile bis zum 22.06.2008 hin, trotzdem sind dies für die Leute aus der Region interessante Neuigkeiten:

Der Stuttgarter Zeitungslauf wird 2008 eine grundlegende Streckenänderung erfahren.
Es geht nicht mehr am Neckar entlang, wo es teilweise auch ziemlich wellig war und man ...

lauft ihr zur vorbereitung beim beim count-down-lauf am 24.02.2008 mit??


Ich werde ihn sicherlich nicht mitlaufen.
Zum Einen ist Freiburg 150 km entfernt (und das ist für einen 14-km-Wettkampf echt viel) und zum Anderen werde ich den Tag wohl eher nutzen, um noch einen langen Lauf zu machen ...

Hallo Florian,

danke für Deine Antwort.
11:20 - 13:00 Uhr sind natürlich andere Zeitabstände wie 11:05 - 14:00 Uhr.
Aufgrund dessen sollte es tatsächlich zu keinen zeitlichen Kollisionen kommen.

Feiertag ist auch keiner, Palmsonntag, Ostersonntag etc. ist 2008 schon alles im März; und der ...

Hallo,

ich hatte auch mal damit spekuliert, den Freiburg Marathon dieses Jahr zu laufen, bin aber letzten Endes froh, dass ich doch davon abgekommen bin.
Habe einige negative Stimmen (auch hier) darüber gehört, dass es durch den zeitversetzten Start der Halbmarathonläufer auf der zweiten Runde ...

Ich hab nicht geschrieben richtig sondern "richtiger"

Da gebe ich Dir natürlich recht... ich sollte wohl etwas genauER lesen :hallo:

Danke trotzdem für die Tipps, obwohl sie mich in meiner Frage nicht 100%ig weiterbringen.

Ich könnte mir vorstellen, dass es die Möglichkeit gibt, es mit einer ...

Hi,
der richtigere wert wird der mit den vorgegebenen 120sec. sein.


Somit müssten also bei 120 sec. und dem aktuellen Beispiel rd. 1479 m richtig sein.

...nur wenn ich das Ganze mit meiner herkömmlichen Wanderkarte Schwarzwaldverein im aktuellen Beispiel vergleiche und die Höhenmeter ...

sporttracks - Höhenmeter

Hallo beisammen,

ich habe nun auch (endlich) Sporttracks installiert. Das Zusammenspiel zwischen meinen Forerunner 305 und Sporttracks ist genial. Bin von der Darstellungsoption auch richtig begeistert. Allerdings habe ich nun noch eine Frage zu den Höhenmetern:
Wenn man unter Einstellugen ...

Frage an die FR-erfahrenen: Wie lange dauert es am Start, bis die 1:50-HM-Läufer auf die Strecke gehen? Mehr als 10 Minuten?

Letztes Jahr hat es bei mir länger gedauert (ich habe mich zu dem Fahnenläufer mit der Zielzeit von 1:45 gestellt)

Da der Startbereich letztes Jahr aber sehr klein war ...

[
MARATHON:
Werwolf, müsste wohl Werwölfin heißen, Nr. 154, Zielzeit: 4:40 - 5:00, ich laufe in F55
buzze, Nr. 35, Zielzeit: 3:45-3:50
Running_TomTom, Zielzeit 4:00
flojo, Nr. 923 Zielzeit <3:45
b11856 (Helmut) Nr. 268 Meine Zielzeit ist < 3:18
oliber, Nr. ?, Zielzeit überleg ich mir 3 Wochen ...

:)
Und wie war dein 10km Lauf?


tja, das kann ich nun doch nicht sagen, weil der Lauf für mich "geplatzt" ist.
Wir sind sonntags in Urlaub geflogen und ich wollte samstags zuvor noch diesen Lauf machen. Allerdings hatte ich aufgrund der vielen noch zu befüllenden Koffer und fehlender Einkäufe ...


Wenn ich mit 75%HFmax laufe bin ich sicherlich ca. 30-45 Sekunden pro Kilometer langsamer.



...wobei ich mir aber sicher bin, NICHT 30-45 Sekunden schneller sein zu können, zumindest nicht auf die komplette Marathondistanz!

Na ja, wie gesagt: Morgen laufe ich einen 10km-Wettkampf, da krieg ...

buzze hat geschrieben: und wenn's geht: unter 4h.
laut datenbank bin ich genau 10 min schneller. mal sehen, ob's so bleibt :zwinker2:

Startaufstellung

Dass wir einen besseren Überblick bekommen, wer wann wie und warum läuft, sollten wir uns mal (alphabetisch) in eine Liste eintragen:


MARATHON:
brettgeil, Start-Nummer unbekannt, Zielzeit 3:49:59




HALBMARATHON:




-ENDE-

Laufen nach der "inneren Uhr" oder nach dem Forerunner

Hallo beisammen,

ich habe mir vor über einem halben Jahr einen GARMIN FORERUNNER 305 gekauft und bin im Gunde genommen auch sehr glücklich mit dem Gerät.

Der Forerunner hilft mir, die gelaufenen Kilometer zu sehen und ich kann alle Läufe sehr gut archivieren. Ich benutze den Forerunner aber auch ...

hallo und vielen dank für die tollen tipps.

von der "caldera de taburiente" und auch von der wanderung "roque de los muchachos" habe ich auch schon viel gehört und gelesen. diese beiden touren werden wir auch sicherlich machen.

danke auch für den tipp mit der joggingstrecke. ja, es könnte schon ...

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