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Hi Petra,

meine Frau und ich laufen beide völlig planlos und werden beide zufriedenstellend schneller.

Meine Frau, 45, BMI 25, hat vor 7 Monaten angefangen mit etwa 8 min/ km und ist jetzt bei 6:15. Laufleistung im Schnitt etwa 50km / Monat!!!

Ich, 41, BMI 28,5 habe vor etwa 8 Monaten angefangen ...

Liebe Hobbymathematiker

An sich ist es mir nicht so wichtig, wo sich jemand einträgt, der z.B. genau 19 hat oder 22,12.

Nur zur Sicherheit für alle Pingel waren die > Zeichen da.

Und jetzt sehe ich es auch, die < Zeichen vor der 19 gehören da nicht hin!!! :shithapp:

19 würde zur niedrigsten Kategorie gehören (wenn ich ...

[quote="Georgie"]
...
Dann ist folgendes passiert: ich habe im März einen Vollzeitjob (10 h + 1 h Arbeitsweg) angenommen, meinen Freund kennen gelernt, war häufiger krank und habe so nach und nach aufgehört zu laufen, ...

Aus meiner jetzigen Sicht lag das alles an dieser für mich doch großen ...

Setze ich mir fordernde Ziele, geht nix mehr vorwärts. Setze ich mir keine Ziele läufts wie geschmiert.

Spass am Laufen behalten, das ist das Ziel.

Außerdem bin ich praktisch noch Anfänger (regelmäßig laufe ich ja erst seit fünf Monaten) und will erstmal meine "guten" Zeiten auf den Punkt laufen ...

:daumen:

Ich drück Dir die Daumen, daß es schnell wieder besser wird und nichts ernstes bleibt.

Vertreib Dir die Zeit einfach mit etwas Yoga. Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Heuschrecke und Drehsitz kräftigen den ganzen Körper und belasten nicht die Fußgelenke. Falls es Dir ...

Vorfussläufer

Hallo Peregrina,

ich bin zum Vorfusslaufen gekommen, weil ich durch Leistungssport in der Jugend die Gelenke so kaputt hatte, daß ich nach 1-2 km lockeren Laufens immer erhebliche Schmerzen im Hüftgelenk bekam.

Habe dann das Buch von Strunz gelesen und bin vor 4 Jahren innerhalb von 3 Monaten auf ...

Ich laufe zur Freude.

Ich freue mich, wenn ich mal einen Tag schnell und kurz laufen kann und
ich freue mich, wenn ich mal nicht so schnell kann, aber dafür länger durchgehalten habe und
ich freue mich, wenn ich nur kurz und langsam gelaufen bin, aber es wenigstens versucht habe.

Besonders toll ...

Habt ihr Tips, wie man den kleinen Rackern das Laufen schmackhaft machen kann.[/QUOTE]

:klatsch: Das ist genau der Grund, warum Kinder sich nicht ordentlich entwickeln können!

Papi hat nur Arbeit und Laufen im Kopf und wünscht sich das gleiche Hobby für seine Kinder. Schöner wäre es, wenn Papi ...

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