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Welche Ziele habt ihr?

Frohes neues Jahr erste einmal. Mich würde das mal interessieren, warum jemand läuft und worauf das hinauslaufen soll. Bei mir ist es folgendermaßen: - Wenig Zeit, wenig Geld. Laufen kann ich direkt von der Haustüre aus, wann ich will und/oder Zeit habe. - Abnehmen. Momentan fühle ich mich sehr unfi...

Muskeltraining

Hallo Karin! Ich bin ja im Laufen ein ziemlicher Grünling. Dafür habe ich mich schon immer sehr für Krafttraining und Muskelaufbau interessiert. Immer alles sehr unwissend und ahnungslos für mich selber betrieben, bis ich im Studium Zugang zu Fachliteratur hatte. Als ich mit dem Laufen begann wog ic...

Das mit dem Pulsmesser oder auch den Schuhen war für mich vor allem ein Motivationsschub. Neues Spielzeug, welches dann auch konsequent genutzt und benutzt gehört. Schuhe sind aber schon wichtig. Meine ersten waren Schrott. Ich bin auch so ein Statistiker. Immer jeden Lauf eintragen, Dauer, Zeit, Pu...

Ja, war gut! habe das erste Mal wieder meine "Hausstrecke" in Angriff genommen, die ich zu meiner "sehr aktiven Zeit" damals meist lief. Sind zwar nur 6km, aber ich hatte quasi "Angst" davor. Weil ich auch schon vor einer Weile bemerkte, daß ich mächtig abgebaut hatte. ...

Bin neu hier!

Moin! Ich denke, daß ich hier im Anfängerforum ganz richtig bin. Ich habe zwar schon vor ein paar Jahren zu laufen angefangen, aber auch wieder aufgehört. Mache das leider, bis auf eine Ausnahme, leider immer nur sporadisch. In einer intensiven Phase, wo ich tatsächlich 2-3 Monate regelmäßig lief, s...

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