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Hobby Laufen und Schlafen

Hallo,
also ich merke, je mehr ich laufe desto mehr schlaf benötige ich. was ich nicht unbedingt gut finde. bevor ich regelmäsig laufen ging bin ich mit 6 stunden schlaf gut ausgekommen. heute bin ich nach 7 stunden oft noch nicht ausgeschlafen. ich denke es liegt schon daran, dass ich meinem körper ...

Sportsalbe

Ich benutze "Balsamka". Die hat mir immer gut geholfen bei meinen
Nakenbeschwerden - die Schmerzen sind besser geworden.
Gibts in gut sortierte Apotheken. Die Salbe ist ein Naturprodukt - also kann man auch nicht viel falsch machen.

Gute Besserung.

Gaby

Es gibt sie wirklich

Also ich finde die Meinungen hier über Sportler die walken schon etwas überheblich. Ist doch egal ob man walkt oder läuft - hauptsache man bewegt sich überhaupt. In der Gruppe geschminkt oder ungeschminkt modisch oder im alten Trainingsanzug ist doch egal....
Meine Mutter hat im Alter von 64 Jahren ...

Zahnimplantat

Hallo,

ich hatte vor einigen Jahren die selbe Operation. Der Schneidezahn ist ein heikler Bereich, da dieser ja auch schön einwachsen soll. Ich würde mit dem Training etwas vorsichtig sein - es dauert übrigens schon einige Wochen bis alles gut verheilt ist.

Grundsätzlich würde ich mit einer ...

Laufseminar

Ich hab dieses Jahr ein Laufseminar in der Schweiz mitgemacht im Engadin im Robinson Club "Scoul Palace". Leiter des ganzen war Dr. T. Wessinghage. Es war echt super toll. Man konnte zu dem ganzen Laufprogramm auch die ganze Clubanlage nutzen. Selbstverständlich auch mit fantastischen Essen....
Das ...

Hallo Schweizer/innen

Also ich wohne nicht in der schweiz - aber an der grenze zur schweiz.
ich laufe ende des monats den basler stadtlauf. ist echt ein schöner event und evtl. auch den silvesterlauf.

an läufen in der schweiz bin ich prinzipiell interessiert, da ich die schweiz besser erreiche als fast alle anderen ...

Viel zu kalt

Hi,

die Kälte stört mich auch nicht. Ich zieh mich aber auch dementsprechend gut an - lange Laufhosen und eine Jacke muß ich schon haben. Was mich viel mehr stört ist wenn es naß ist! Das finde ich richtig ecklig... aber ich überwinde mich dann meist trotzdem und denk während dem Laufen schon an ...

Alles Müller oder was?

Ich finde auch das Herr Müller absolut recht hat!!
Würde das auch so machen.
Wenn ich die Zeitung aufschlage und lese was uns mit Gesundheitsreform - Renten - und Steuern so bevorsteht, dann vergeht mir absolut die Lust in Deutschland zu leben.


gruss aus dem Süden Gaby
:hallo:

HM Freiburg


Original von Manzoni:

Original von gabi vorfuß:
gruss aus dem sonnigen süden
gaby


Hääh?...wo ist`s im Süden sonnig?
Bei mir herrscht zäher Hochnebel, fieser Ostwind und es will aber auch gar nicht hell werden!
NEIDNEIDNEIDNEID

Spass beiseite, mehr über Zielzeiten wissen wir denke ich so ...

HM Freiburg

:D :D was für eine zeit ich plane?
keine ahnung.- bin mal 20 km gelaufen und hab 2,05 Stunden dafür gebraucht - das war aber mehr oder weniger aus dem stand, ohne spezielles training.
hab eigentlich vor, das jetzt etwas profesioneller anzugehen:rotate:
unter zwei stunden zu bleiben wäre für mich ...

HM Freiburg

hi,
ich hab auch vor den hm in freiburg zu laufen - mein erster lauf über diese strecke. freiburg liegt für mich günstig... und ich denke der lauf wird ganz schön. .... die radrennen in der freiburgerinnenstadt waren auf jeden fall immer toll:look:

gruß gabi


... wo findet man diesen lauf im ...

Was mir auffällt....

hallo zusammen,

jetzt hab ich doch mal eine frage...
als leserin des forums (und auch anderen foren) fällt mir auf, dass es wohl keine läuferin und auch läufer gibt die nicht von irgendwelchen beschwerden geplagt werden. auch im gespräch mit laufkollegen - jeder hat irgendetwas.
den einen plagen ...

Ich trete auf der Stelle!

Hallo,
ich versuche nie zweimal hintereinander die gleiche strecke zu laufen.
dafür steige ich auch mal ins auto um an die orte zu kommen.
ich habe auch eine trimmdichpfadrunde, aber mir wäre die auf dauer auch zu langweilig und man stellt sich auf jede schikane automatisch ein.
schaffe dir neue ...

Motivationslöchlein

...also ich falle gerade nicht ins "Motivationslöchlein" sondern ins
"Motivationsloch"... bei uns kommt der Regen quer und ich glaube ich werde von der Straße geweht oder ein Baum fällt mir auf den Kopf.
Außerdem bin ich jetzt zu einem Geburtstagsessen eingeladen...
mhhhhh es gibt Lasagne.

Morgen ...

Frauen sind anders...

Also jetzt gebe ich auch noch meinen Senf dazu....
Ich laufe nur mit Brustgurt dieser stört mich überhaupt nicht. Ich laufe oft mit Oberteilen die einen eingearbeiteten BH haben - die trage ich auch im Aerobic. Ansonsten ganz normale BHS.
Also rein tragetechnisch spüre ich BügelBHs mehr als den ...

Das wird nix !!!

hi,
ich wohne im schwarzwald, also jede menge berge. wenn ich am anfang gleich einen berg habe, dann geht es mir auch nicht gut. der puls geht in die höhe und lässt sich dann nur noch schwer kontrollieren.
such dir eine flache strecke - auch wenns auf der straße ist. oder vielleicht "walkst" du den ...

erkältung

hallo,
auch von mir an alle erkälteten "gute besserung" - ich hab es wohl überstanden - hoffe ich! und werde heute abend mal wieder das erste vorsichtige läufchen machen.

gruss gaby

erkältung

hi,

hatte auch eine dicke erkältung mit allem was dazu gehört. leider hab ich den fehler gemacht einfach das training fortzusetzen. mit dem ergebnis, dass es mich dann erst recht lang gelegt hat.
ich mußte jetzt auch eine woche pausieren :nene:
also vorsichtig sein!
gruss gaby

Herbstanfang

hi,
also ich fand den sommer toll!!! hätte kein problem damit wenn es so weitergeht. eigentlich graut es mir vor diesen langen wintermonaten...
man muss wieder überlegen was anziehen ist entweder zu warm oder zu kalt angezogen .. mir geht es auf jeden fall so....
;( meist ist es dunkel wenn man ...

Walken statt Joggen ???

hallo,

also ich habe zwar keine schmerzen in den knien oder sonstwo aber manchmal einfach schwere beine. ich merke, dass mir da eine trainigseinheit - walken gut tut. ich mach nordic walking - der neue
"trendsport" mit stöcken. macht sehr viel spass und ist auch mal eine abwechslung und so nebenbei ...

Aldi-Süd

ich stand als erste vor der aldi tür und durfte mich dann auf dem jungfräulichen wühltisch austoben. nach 5 min hatte ich auch alles zusammen hose, shirt, socken, stirnband und pulsmesser.
zwischenzeitlich standen mindestens 20 leute da die sich wie die hyänen auf die sachen stürzten.... ich fand ...

.. auch neu hier!

@Alpi..

also südlicher kann man in deutschland fast nicht wohnen - wenn ich aus dem fenster schaue seh ich schon die schweiz....

.. erraten - gaby läuft auf dem vorfuß und das ausschliesslich

grüssle gaby:look:

und die smilies finde ich super toll!!!:roll:

.. auch neu hier!

hallo zusammen,

hab mich jetzt auch entschlossen mich anzumelden, nachdem ich schon einige zeit das forum hier "beobachte".
ich w 36/180 groß laufe seit einigen jahren - aber erst seit einigen monaten intensiver. im moment so ca 30 km die woche. daneben fahr ich noch gerne mountain bike oder ...

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