Banner

Die Suche ergab 65 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Kann nicht mehr laufen?!

Hi,


@ Mik

Danke für den Tipp! Schau ich mir mal an... :rolleyes:

@ Rapunzel

Das könnte bei mir auch sehr wahrscheinlich sein, da ich als kleines Kind an der Hüfte operiert worden bin und das Laufen auch nicht mit dem Arzt abgesprochen ist. Habe hier auch schon im Forum von Leuten gehört, die ...

Kann nicht mehr laufen?!

Hallo


Original von Ella:
Falls du Interesse hast, schick mir deine mail-Adresse, ich kann dir die Datei zuschicken. (2 DinA4-Seiten, Word-Dokument)


=> YEHU[@]LYCOS.DE
Eckige Klammern natürlich weglassen, ist Spam-Schutz ;-) Thanks.
Ist egal, ob`s für Frauen ist, ich würde auch Bauchtanz ...

Kann nicht mehr laufen?!

Hallo,

Danke an alle !!! :bounce:

@ Manzoni

Deine Fußgymnastik kann ich leider nicht machen, da dann die Schmerzen wieder beginnen, während ich bei normaler Belastung der Füße fast keine Schmerzen habe. . Eine Pause werde ich jetzt sowieso machen, auch wenn`s schwerfällt, aber mit diesen ...

Kann nicht mehr laufen?!

Hallo,

Ich habe Schmerzen im linken Fuß und kann nicht mehr laufen. Ziemlich in der Mitte des Fußes hinter dem Fußballen. Heute mußte ich nach 6 km abbrechen und den Rest zurückhumpeln, war auch schon vor 2 Tagen ähnlich. Nach dem Laufen ist es wieder abgeklungen, aber beim nächsten Mal wird es ...

Interesse an Veröffentlichung der persönlichen Bestzeiten???

Hallo,

Kann leider noch keine Bestzeiten vorweisen, aber dafür würde ich mich bereit erklären die Tabelle bei meinem Service-Provider (Global Interactive) zu hosten.

DENN: Traue keiner Tabelle, die du nicht selbst gefälscht hast ;)

Meldet Euch, wenn Interesse besteht !

:hallo: Gruß, Andreas ...

Noch`n Zugang...:-)

Hallo ForEnten & Erpel (=> Kritik bitte an Steif...)

Also mit Mickey Maus, Donald & Co kann Hr. Rossi bestimmt mithalten.
Will damit nicht darauf anspielen, daß am Forumsspind bis jetzt nur Witzfiguren hängen, gelle ;)

:hallo: Gruß, Andreas

And`re können alles haben,
können sich am Feinsten ...

Haupt- o. Jedermannlauf ?

Hallo,

@ Udo: Mit komisch habe ich eher Bonn gemeint. Da gibt`s keine Website, nur einen Verweis auf eine "Reservistentruppe". Wohl Bundeswehr, oder?

@ Daggi: Du hast Kinder betreut :shock2: :motz: :motz: :motz: Ich dachte du arbeitest nur im Bergbau oder auf einer Bohrinsel ;) Jetzt verstehe ich ...

Haupt- o. Jedermannlauf ?

Hallo Daggi,


Du mußtest arbeiten, du Arme. Aber das ist doch kein Grund. Man muß Prioritäten setzen ... :rolleyes:

À Propos. Suche auch noch einen guten (und einfachen) HM für Ende dieses Jahr. Hab nur Bonn, Verl, Mönchengladbach (alle ein bissl komisch) gefunden. Wie ist denn Bertlich so ...

Haupt- o. Jedermannlauf ?

Hallo,


@ Olli: Ja, im großen Lauf will ich auch mitlaufen, wo mein Getrampel nicht so aufällt... :P Der Jedermann fängt 45 min vor dem Haupt an, ist schon ein Indiz dafür, daß es ein 5 km-Lauf ist.

@ Daggi: Ist wohl bei diesem Lauf auch so. Nur ist es kein Druckfehler, sondern sie haben es gar ...

Haupt- o. Jedermannlauf ?

Hallo,

möchte mich vor meinem ersten richtigen Volkslauf am 1.Nov. noch für einen kleineren am nächsten Samstag anmelden. Es gibt einen 10km-Lauf als sogenannten Hauptlauf und einen Jedermann-Lauf über die gleiche Distanz. Der einzige Unterschied, den man in der Ausschreibung erkennt, ist, daß im ...

Noch`n Zugang...:-)

Hallo Grennhörnchen (und natürlich Uwe :hallo: )

Dein Spind muß ja schon ganz vollhängen bei 1500 Forenten :D

Glaubst Du Herr Rossi wär auch was für Deinen Spind ?

Gruß,

Andreas, Hr. Rossi & Gastone

And`re können alles haben,
können sich am Feinsten laben
und von eben diesen Gaben
möcht ...

Neu hier

Hallo Arc,

WILLKOMMEN im Selbsthilfeforum für Laufgestörte :stupid: :P


Ein kleiner Überblick über die Themen hier:


Wie laufe ich 10000 km pro Woche ("Streak")

Wer hat den Marathon-Rekord der über 90-Jährigen und was ist ein Ginger-Curry?

Wieviel Magnesium, Calcium, Vitamin A-Z, Bananen muß ...

Eure läuferische Entwicklung

Hallo,

also meine "Laufkarriere" ist eher eine Kurzgeschichte :)

vor ca. 2,5 Wochen angefangen mit 12 km auf dem Sportplatz in ca. 1,15 Min. Hab davor nur Fußball gespielt und in der Schule vor 3 Jahren mal so 1000m gerannt.

Seitdem bin ich mind. jeden zweiten Tag gelaufen. 5 km dabei in 26 min ...

Das wird nix !!!

Jo, ne leichtere Strecke am Anfang ist besser. Oder mal ein Probelauf auf einem öffentlichem Sportplatz. Wenn Du da mal stehenbleibst, haben die anderen gleich einen Riesenrespekt vor dir, weil sie denken, daß du ein Profi bist, der Intervalltraining macht :D
Nein, im Ernst. Aber eine kleine ...

Berlin-Marathon - wie kommen die Bilder in meinen Compi???

Hallo,

Kleiner gehen Sie durch:

1)
Höhere Komprimierung beim Speichern, z.B. Komprimierungsgrad 30. Bei Paint Shop Pro erscheint ein Punkt "Optionen" beim Speichern unter dem man die Komprimierung vornehmen kann.

2)
Verkleinern der Bilder.

Klick mal rum in deinem Grafikprogramm, wo die ...

ersten HM geschafft

Hallo,

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH


:bounce: :bounce: :bounce:


Dein "Pulsproblem" ist echt komisch. Ist wohl nicht nur auf die Anspannung und Aufregung bei einem HM zurückzuführen, oder? Vielleicht hättest Du erst einmal "ganz langsam" langsam loslaufen sollen und so z.B. den 1. km absolvieren ...

Die 60 geschafft!

Hallo Tasmanischer Teufel,

Nachdem alle (mich eingeschlossen ;)) deine Erfolgsmeldung verwässert haben. Noch mal :respekt: :respekt: für die erste durchgelaufene Stunde. Du kannst unsere "Kritik" an deiner 6 km-Zeit ja zum Anlaß nehmen die Stzreckenlänge nochmal zu überprüfen. Falls sie stimmt ...

Die 60 geschafft!

6 km in 20 min ????????????????????
Ich glaube ich pack jetzt vor Neid meine Laufschuhe wieder ein ;) Das hat ja Leistungssport-Niveau ....

:hallo: Grüße, Andreas

And`re können alles haben,
können sich am Feinsten laben
und von eben diesen Gaben
möcht` Herr Rossi auch was haben.

Magnesium-Aufnahme


Original von ducatus2003:

Und jetzt meine Frage: Ein Freund von mir hat beim Marathon immer Mg-Tabletten dabei. So ab km 20 fängt er an Mg zuzuführen. Ich frage mich, ob das wirklich Sinn hat. Wirkt den Mg so schnell? Ist es denn sinnvoll, schon während der Belastung Mg zu nehmen?

Viele ...

So richtig Angst

Hallo,

@Steif
Kann Dir nur zustimmen. Seltsamer "Beitrag" von Rabbit35 ?(

*raffichauchnichtganz*

:hallo: Gruß, Andreas

And`re können alles haben,
können sich am Feinsten laben
und von eben diesen Gaben
möcht` Herr Rossi auch was haben.

Autsch

Hallo Manzoni,

Es gibt /gab doch auch noch diese kleinen Dinger mit Rädchen, auf denen man den Kartenmaßstab eintragen kann und dann die Strecke auf der Landkarte "abfahren" kann. Ich hatte früher mal eins. Zur heutigen Verfügbarkart und zur Zuverlässigkeit der Messung kann ich aber nichts sagen ...

Der Mann mit dem Hammer

Hallo,

Der Mann mit dem Hammer kommt bei mir, wenn ich am dritten Tag hintereinander laufen will ohne Ruhetag,dabei nichts richtiges gegessen habe und auch noch zu schnell loslaufe... SO WIE HEUTE http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/Heizer003.gif http ...

Autsch

Hallo Tarnmuckerl,

Empfehle Dir wärmstens einen Ruhetag bevor es weitergeht ...
Mir ging es heute genauso. Bin gestern und vorgestern meine 10 km-Strecke gelaufen (jeweils in ca. 1 Std.) und wollte heute gleich wieder los. Nach 3-4 km ging nichts mehr und die Beine wurden schwer, auch weil ich zu ...

Rote Wäsche ???

Hallo,

Thanks an alle für die Antworten !

@Steif
Es färbt beides: Die Hose (Adidas) und das Funktionsshirt (Mangoon)
Wegschmeißen werde ich das Zeug nicht, dafür war es zu teuer (von Aldi ist es nicht).

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/orangehat ...

Rote Wäsche ???

Hallo, mal ein "doofe" Frage:

Heute morgen bin ich das erste mal mit meiner neuen Laufbekleidung aus Funktionsmaterial gelaufen. Danach wollte ich sie schonend im Waschbecken und mit Handwaschmittel waschen, um morgen gleich wieder damit laufen zu können. Als ich das Shirt und die Hose einweichte ...

ein neuer Start...mal wieder

Hallo Chris,

Herr Rossi ist zwar immer noch auf der Suche dem Glück, aber vielleicht findest Du deines ja im Laufen ??? :look:

WILLKOMMEN hier im Forum !!!

Gruß, Andreas

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/massa.gif http://www.laufen-aktuell.de ...

Magnesium-Aufnahme

<ZITAT>
Discovery consists of seeing what everyone else has seen and thinking what no-one else has thought.

Albert Szent-Gyorgyi, hungarian scientist
</ZITAT>

Wirklich ein schöner, kluger Spruch, Ella. Mein Lieblingsspruch lautet:

"Nothing in biology makes sense, except in the light of evolution ...

Magnesium-Aufnahme

Hallo,

Danke für Eure Rechercheleistung http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/sauer014.gif



Jetzt leuchtet mir der Zusammenhang Ca / Mg bei der Errgegungsleitung wieder ein. Wußtet Ihr, daß 50% aller Energie, die Ihr zu Euch nehmt, für den Betrieb ...

Magnesium-Aufnahme

Hallo Joa,

Kann mir immer noch nicht erklären warum Mg und Ca "physiologische Gegenspieler" sind ?(

Ich weiß, dass Magnesium sehr wichtig für die Energiebereitstellung ist durch seine Koordination an das ATP-Molekül, aber wie greift es in die Erregungsleitung der Nerven ein?
Bei Calcium leuchtet ...

So richtig Angst

Hallo Waldlaufer,

Also wenn es wirklich genauso passiert ist wie Du schilderst, würde ich 100%-PROZENTIG zur Polizei gehen und Strafanzeige stellen. Ich möcht nicht wissen was passiert, wenn es das nächste Mal ein hilfloseres Opfer (ohne Hund) erwischt. Wir hier im Forum können ja locker darüber ...

Laufen nach 19.00 Uhr

Hallo,

Ich lauf` immer morgens. Damit erspare ich mir den zweiten und dritten Kaffee am Morgen und bin den Tag über topfit. Allerdings habe ich jetzt auch frei. Ob ich es durchhalte wenn ich wieder früh aufstehen muß, schon um halb 6 Uhr loszulaufen, das ist die Frage ...

:hallo: Gruß, Andreas ...

Magnesium-Aufnahme

Hallo,

Ich gehe davon aus das meine Ernährung den Status "fast normal" verdient. Abgesehen davon, wenn das Mensa-Essen wieder losgeht, das ist eine Ausnahmesituation :motz:

Aber es ist halt die Frage, ob bei ca. 40 km / Wo. nicht doch auch eine spezielle Mineralien-Quelle förderlich ist ...

Magnesium-Aufnahme

Hallo,

Habe gerade in einem Shop ein spezielles "Läufer-Magnesium" gesehen, angeblich ein hochkonzentriertes Salz aus Mg2+ und Citrat. Lohnt sich so eine Anschaffung, bis jetzt löse ich einfach eine Magnesiumtablette aus dem Supermarkt in mein Getränk...


Hätte ich keine Puste mehr, wenn da nich ...

Welcher Powerriegel ???

Hallo,

Ich empfehl den Bananen-Riegel:

Eine Banane über Nacht unter einen schweres Buch legen, zwecks quadratischer, handlicher Form und dann mit auf den Lauf nehmen. Durch den Druck bekommt die Banane eine bräunliche, gel-artige Konstistenz. :P Vom Energiegehalt, Bekömmlichkeit und glykämischen ...

Pulsuhr => genial !!!

Hallo Pamela,

Bezahlt ?? Ich bin einfach in den Laden und habe sie genommen... ach was ... nur Spaß ! :)

Diese Pulsuhr kann ich absolut empfehlen. Es gibt ja noch ein einfacheres Modell, die A1, welche nichts weiteres macht als die Herzfrequenz anzuzeigen. Für den Einstieg ist das auch schon ...

Zur erweiterten Suche