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Hallo Ralf,

Glückwunsch zu deinem Lauf :daumen: . Mich würde ja so ein Lauf in der Stadt auch reizen, ist ja auch nicht so weit weg von mir.

Wenn nur nicht diese Steigungen wären, da habe ich echt zu kämpfen.

Vielleicht versuche ich nächstes Jahr erst einmal die 7 Km.

Mit freundlichen ...

Bei Uns war es auch so,bevor wir unseren Hund hatten,versprach unser Sohn immer mit dem Hund rauszugehen.

Das hat sich mittlerweile erledigt, wo der Hund schon ein Jahr bei uns ist.
Aber ich sehe das nicht so verbissen, weil wir ja eigentlich alle diesen Hund haben wollten.
Aber um beim Thema zu ...

Hallo kölleboy,

ich hatte ähnliche Probleme mit dem Gewicht und habe im Frühjahr 2003 angefangen zu laufen.
Das Gewicht fiel auch bis zu einem gewissen Punkt. Man sollte sich nicht unter Druck setzen, mit BMI Wert usw. Ich habe auch gedacht, ich muß unbedingt diesen idealen Wert erreichen. So ein ...

Hallo Klaus,

du hast doch keine Beule in die Motorhaube gemacht,oder ? :nono:

Nein, Spaß beiseite, sei froh, dass dir nichts passiert ist. Zu dieser Jahreszeit

sind ja die Sichtverhältnisse sehr schlecht. Denke immer daran, lieber eine

Minute warten, als die Gesundheit aufs Spiel setzen ...

Ick bin ein Börtlicher! (Die Nacht davor, der Tag danach und alles dazwischen auch!)

:) ) :) ) :) )

Was für ein Bericht, ganz super!!!

Hast du schon einmal versucht, sowas an eine Zeitung zu senden ?

Mit freundlichen Grüßen, Reiner :hallo:

In dem Augenblick, in dem ein Mensch den Sinn und den Wert des Lebens bezweifelt, ist er krank.
Sigmund Freud (06.05.1856 - 23.11.1939)

Rennender Opa neu dabei.

Hallo BPfeiffer, herzlich Willkommen im Forum,

wieso Opa ? Hast du schon Enkel ?? Oder ist ein Mensch mit 49 schon so alt ? Viele Fragen, aber wer kennt die Antworten :nene: ?

Da muß ich mich aber sputen, denn in zwei Jahren bin ich auch Opa :) )

Schöne Grüße von Reiner http://www.mainzelahr.de ...

Zu wieviel Prozent lauft Ihr alleine, also ohne Laufbegleitung?

Ich laufe immer alleine. Wer soll sich auch schon mit einem Nilpferd unterhalten :) ). Dass mich hier keiner falsch versteht, nicht vom Aussehen her, mit dem Nilpferd, aber so wie ich schniefe und schnaufe beim Laufen :nene:
Außerdem fehlt mir auch die Luft, mich mit jemanden zu unterhalten, so ...

Happy Birthday!

Auch von mir Herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag http://www.mainzelahr.de/smile/essen/081.gif




In welcher Altersklasse kannst du denn jetzt starten :) ) ?

Schöne Grüße von Reiner :hallo:

In dem Augenblick, in dem ein Mensch den Sinn und den Wert des Lebens bezweifelt, ist er krank ...

betriebstemperatur

Das ist ganz normal. Der Eine ist schneller auf Betriebstemperatur als der Andere. Frage mich aber nicht, woran das liegt. Vielleicht am Gewicht oder Trainingsstand, keine Ahnung.
Ich bin einmal zu schnell angegangen und habe die Quittung bekommen.
Da lief gar nichts mehr und ich habe mich nach fünf ...

Ein Feigling auf dem Leinpfad oder "Der längste Wettkampfbericht der Welt"

Herzlichen Glückwunsch zum Lauf und zu dem tollen Wettkampfbericht.

Ich glaube so und nicht anders muß es mir auch ergehen, wenn ich meinen ersten Wetttkampf bestreite.
Ich glaube, dass ich auch jemanden brauche,der mir gehörig in den allerwertesten tritt,damit ich endlich meinen ersten Wettkampf ...

Gesucht - der blödeste Spruch, den sich ein/e Läufer/in anhören muss

Als ich gelaufen bin, traf ich einen Opa, der etwas an seinem Weidezaun

machte. Er sagte " Junge, paß auf, da vorn ist ein Blitzer aufgebaut ".

Jetzt weiß ich nicht, ob er das ironisch gemeint hat, weil ich zu langsam

war. Oder war ich wirklich so schnell unterwegs :) ) .

Ich mußte noch lange ...

Total happy

Hallo,

ist doch logisch, dass du die 10 Km laufen kannst. Es fehlen ja nur noch

2,5 Km zur heutigen Strecke. Das schaffst du doch mit links.

Du bist doch noch Nichtraucherin ? Da siehst du mal wie sich das auswirkt.

Also :respekt: für deine Leistung.

Mit freundlichen Grüßen, reiner :hallo:

Anfängerfehler

Hallo Michelangelo,

das sind ja schon sehr gute Ergebnisse. :respekt:

Aber wo nimmst du als Raucher die Luft her ?

Ich habe Bronchitis und habe schon manchmal ganz schön zu pumpen.

Aber als Raucher muß es doch noch schlimmer sein, oder?

Schon mal versucht, aufzuhören?

Schöne Grüße von Reiner ...

Max für Deutschland

Ach so ist das neuerdings. Wenn man von irgend etwas keine Ahnung hat, soll man seine Fr...e halten.
Leider gibt es nicht so viel kluge Leute, wie dich.
Vielleicht hat das ja auch etwas mit deinem Alter zu tun.

Ja, wenn ich mal so alt bin,dann.......

MfG Reiner

Son sch......!!!

Auch von mir gute Besserung für dich!!!!

Daggi, ich glaube auch, dass es auf der Couch besser ist ,als bei IKEA.

Ein guter Schlaf ist immer noch das beste Hausmittel:klugscheiss:

Viele Grüße von Reiner :hallo:

WELTFRAUENTAG!

Bei mir ist das eine Selbstverständlichkeit, dass meine Frau zum

Internationalen Frauentag, Blumen bekommt (natürlich nicht nur am

Frauentag)! :) Dabei ist mir das ehrlich gesagt scheißegal, ob dieser

Brauch von den Kommunisten oder sonstwoher kommt.

Ich weiß nur, dass sich meine Frau jedesmal ...

Endlich 42:39!!!!!

Hallo Katja,

Glückwunsch zur neuen Bestzeit, das ist ja schon Olympiaverdächtig.

Von solchen Zeiten kann ich nur träumen, ja wenn ich vielleicht 20 Jahre

jünger und 20 KG leichter wäre, dann hättest du aber ernsthafte Konkurrenz :) ) :) ) :) )

Mach weiter so :respekt:

Viele Grüße von Reiner ...

Bin ganz neu

Hallo Carmen,

willkommen im Club :bounce: :bounce: :bounce:

Bin auch langsam wie eine Schnecke oder heißen die männlichen,

Schneckerich. Egal wie schnell oder langsam, Hauptsache der Spaß

geht nicht verloren.

Viele Grüße von Reiner :hallo:

Kölle Alaaf

Schon ein starkes Stück, was die sich erlaubt haben. :nene: :nene:

Zum Glück brauche ich mir bei meinen Läufen keine Gedanken machen,
wieviel ich bekomme. Ich muß nur aufpassen, dass man mir keine
Blumentöpfe hinterher wirft :) )

Mit freundlichen Grüßen, Reiner :hallo:

Bandscheibenvorfall

Hallo Britta,

ich mache nichts für die Stärkung der Rückenmuskulatur. Ich habe
sogar noch bis letztes Jahr Tischtennis gespielt, obwohl das auch nicht
gut für den Rücken sein soll. Mußte aber wegen Knieproblemen aufhören.
Ich hoffe, dass es noch lange gut geht mit dem Rücken, scheint ja eine ...

Bandscheibenvorfall

Hallo Brit,

also mich hatte es vor ungefähr 5 Jahren auch erwischt und zwar beim

Schneeschieben und es war nichts zum Lachen. Taubheitsgefühl im

gesamten linken Bein, als wenn es eingeschlafen ist. Nach mehreren

Arztbesuchen, wurde es nicht besser und ich wurde zum Spezialisten

überwiesen, die ...

Glückwunsch ALEMANNIA

AACHEN :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: zum 2:1 Sieg über

Bayern München. Ein sehr gutes Spiel und einen verdienten Sieg.

Vergessen ist das Spiel gegen Burghausen. Aber was für eine Vorstellung von Bayern :nene: :nene: .

Jetzt geht es gegen Borussia Mönchengladbach, ich drücke die Daumen.

Den ...

Grüße aus Bielefeld

Hallo Gerald,

Willkommen im Forum und als Leidensgenosse. Denn ich habe auch schon lange Probleme mit den Knie`n. Allerdings hatte ich früher beim
Tischtennis spielen mehr Schmerzen als jetzt beim Laufen.
Gehe es langsam an und habe Spaß am Laufen.

Schöne Grüße aus der Eifel von Reiner :hallo:

Hilfe, ich habe ein Motivationsloch und bin deprimiert

Hallo Markus,

wie hast du das mit den 31 Kg gemacht? Ist das gesund in so kurzer Zeit?
Ich glaube, du bist zu ehrgeizig. Sei doch mit dem erst einmal zufrieden,
was du erreicht hast. Ich hatte auch die ersten Monate 10 Kg abgenommen und trete jetzt auf der Stelle. Ich laufe zwar regelmäßig,
aber ...

Tach auch.....

Hallo Helmut,

Willkommen im Forum :bounce: . Endlich wieder einer in unserer Alters-

klasse. Ich dachte immer, dass Feuerwehrleute sehr sportlich sind und

regelmäßig Sport treiben, aber gut dass du mit Laufen angefangen hast.

Ich habe auch vor fünf Monaten angefangen und bin noch dabei ...

Neuling!!!

Hallo nochmal! :hallo:
Erst mal bedanke ich mich bei allen für die nette Begrüßung.
Dann zu den Fragen:

:roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:

An Andrea!
Eigentlich bin ich an anderen Sportarten nicht so interesse.Ich lauf auch lieber mit meinem Vater.

mfg
:glow:Michael ...

Hallöchen!

Hallo Knuddelmuff,

ich werde deinen Tip mal in die Tat umsetzen, vielleicht klappt es ja,

danke.

Toronto, danke für deinen Tip. Es ist nicht so, dass er noch nie Sport

gemacht hat, er hat schon Tischtennis und Fußball gespielt, aber keinen

Gefallen dran gefunden. Aber zur Zeit hat er zum Sport ...

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