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Meine Nerven... :-)

Also ich war nur einmal im dunklen Wald laufen - das ist einfach nix für meine Nerven. Tagsüber freue ich mich immer sehr, wenn ich irgendwelche Tiere sehe.

Dennoch ist mir mal eine wirklich witzige Geschichte passiert. Einmal im Jahr fahre ich als Betreuer mit zu einem Zeltlager für Kinder ...

Lauftrainig ist nützlich - der ultimative Beweis!

Ach ja, der Moorbilato - immer noch der alte Scherzkeks. :look:

Aber du hast noch nicht mal so unrecht. Das Land Hessen gibt seinen Leuten jetzt die Möglichkeit der Telearbeit. Und als gestresster Familienvater mit fast zwei Kindern, darf ich deswegen zwei Tage zu Hause arbeiten. Und als ich also ...

Sehr Früh Morgens Laufen

Ich starte um sechs Uhr. Zur Zeit muss ich mich allerdings vor allem in unserem Industriegebie bewegen. Da ist es noch einigermaßen ruhig und trotzdem beleuchtet.

Ich dunklen Wald werde ich ganz schnell zum Angsthasen, trotz zwei Zentner Lebendgewicht und Stirnlampe.

Freundliche Grüße!


Matthias

Tschüss sagte mein Kreislauf - und ließ mich stehen...

Hallo Rebecca,

es könnte sein, dass du dem so genannten Hungerast erlegen warst. Wenn ich es recht verstanden habe, wird damit eben ein solches Schwächegefühl bezeichnet.

Mir selbst passiert das auch hin und wieder. Dann laufe ich wie Falschgeld durch die Gegend und habe Angst, mich nicht mehr auf ...

Was seit Ihr von Beruf

Ich bin Verwaltungsbeamter beim Hessischen Ministerium des Innern und für Sport. Dort kümmere ich mich um das Krisenmanagement der Landesregierung. Tatsächlich habe ich das Glück, von der Wichtigkeit dieser Aufgabe überzeugt zu sein, was dazu führt, dass ich sie gerne mache.

Mein Büro ist eher ...

Realistische Gewichtsabnahme?

Hallo Scoutgirl,

ich habe seit August 2003 etwa 15 Kilo verloren. Leider geht es die letzten Monate nur noch im Schneckentempo. Obwohl ich mindestens drei mal die Woche laufe und zweimal in die Muckibude gehe. Allerdings habe ich auch immer mal wieder schwache Momente, in denen ich zu viel esse ...

Getränke mitnehmen??

Hallo Heiko,

ich nehme bei jedem Lauf einen halben Liter Wasser mit. Die Flasche (von Isostar) trage ich in der Hand. Das empfinde ich nicht als störend; sie wird ja auch immer leichter.

Die Sache mit dem Trinkgürtel ist zwar sicher praktisch, erscheint mir aber für meine kurzen Strecken etwas ...

Erster Wettkampf

Lieber Ralf,
lieber Charly,

Mainz ist die Hauptstadt von Rheinland-Pfalz! ! :)

Allerdings warst du schon nahe dran, da Mainz von Hessen nur durch den Rhein getrennt ist. :look:

Freundliche Grüße!


Matthias

der etwas andere Einstieg...

Hallo Stiller,

zunächst einmal freue ich mich für dich, dass es dir durch das Laufen besser geht. Das ist schön und ich wünsche dir viel Erfolg weiterhin.

Ich empfehle dir, deinen Laufschuh in einem Fachgeschäft zu kaufen. Mit Runners Point habe ich gute Erfahrungen. Ich musste bislang zwischen 80 ...

Trinksucht bei Läufern

Wollt ihr mir jetzt das trinken verbieten, oder was? :motz:

Ich habe ständig Durst (nein, kein Zucker!), trinke den ganzen Tag über Wasser und daher eben auch beim Laufen. Es macht mir nix aus eine Flasche mitzunehmen, die ja zudem immer leichter wird.

Mir fällt kein Grund ein, warum ich das ...

Krafttraining

Hallo stabilo,

in meiner letzten sportmedizinischen Untersuchung wurde mir empfohlen, Krafttraining zu betreiben, da ich zu wenig Muskeln und zu viel Fett habe. Seitdem gehe ich zwei bis drei mal die Woche ins Fitness-Studio. Und es macht mir wider Erwarten Spaß, kostet aber leider auch ne Menge ...

Laufen mit erhöhtem Blutdruck

Hallo Diana,

ich leide auch unter Bluthochdruck. Das hab ich mir zum größten Teil durch meine Lebensweise selbst zu zu schreiben, teilweise ist es aber auch eine Veranlagung die viele in meiner Familie betrifft. Da ich aber entsprechende Medikamente nehme, kann ich unbesorgt Sport treiben.

Bei dir ...

Er ist da,freufreu

Herzlichen Glückwunsch! Ich hoffe ihr werden mit eurem Sohn genau so glücklich wie wir mit unserem Lukas.

Im Nachhinein betrachtet empfinde ich es so, als ob das Leben mit der Geburt erst richtig angefangen hat. Was übrigens nicht heißt, dass alles eitel Sonnenschein ist. Uns gefällt es jedenfalls ...

Laufen trotz Übergewicht?

Hallo Stefan,

herzlich willkommen im Forum. Bei Übergewicht wird oft empfohlen mit Walking anzufangen. Für mich war das aber nix. Ich bin gleich gelaufen; natürlich langsam. Das empfehle ich dir auch: Nicht übertreiben!

Hast du mal mit deinem Arzt über deine Pläne gesprochen?

Ich habe das Buch ...

Morgens laufen ????

Hallo kataNa,

ich laufe gerne morgens früh. Aber wenn es für dich nix is, dann lass es lieber.

Geh am besten direkt nach der Arbeit laufen und nimm deine Kinder mit, wenn möglich (Fahrrad, Jogger-Kinderwagen, Frau mit Fahrrad und Kindersitz ...). So kann aus dem Laufen ein Familienfest werden. Mir ...

Juhiiii!!

Also, das find ich aber auch. Drei Wochen laufen und schon zehn Kilometer durchhalten. Das ist doch super!

Freundliche Grüße!


Matthias

Isotonische Getränke

Was heißt denn hier "schon erschöpft bist". Ich bin stolz wie Harry, dass ich mittlerweile so lange durchhalte. http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/traurig053.gif



Aber jetzt mal im Enst: Du gehst also davon aus, dass sich der Körper mit der Zeit an ...

Isotonische Getränke

Hallo liebe Fories,

da mich die "Suchen-Funktion" nicht schlauer gemacht hat, brauche ich euren Rat: Bei längeren Läufen war ich trotz der Aufnahme von Wasser nachher ziemlich erledigt. Schon während des Laufes hatte ich "Einbrüche".

Ein Bekannter, der selbst viel läuft, hat mir Apfelwasser oder ...

Gesucht - der blödeste Spruch, den sich ein/e Läufer/in anhören muss

"Hopp, hopp" ist immer wieder gut. "Der macht nix" find ich auch zum brüllen.

Motivierend fand ich folgende Begebenheit. Ich hatte meinen Sohn im Jogger-Kinderwagen dabei, als ich nach etwa zehn Kilometer einen Zwanzigjährigen vor mir erblickte. Schnell wurde mir klar: "Der kann nicht mehr". Also ...

Garvey säuft zuviel!

Hallo Garvey,

ich trinke auch gerne Bier und gelegentlich mal eins zu viel. Was solls? Meine Erfahrungen mit Kater-Läufen sind ebenfalls gut. Auf jeden Fall besser, als den ganzen Tag herumzuhängen.

Mal ne Frage an unsere Ernährungsfachleute: Was ist denn dran an der Aussage, dass eine tägliche ...

Fröstel, bibber!!!!

Mein Gott! Das hört sich ja an, wie das Gejammer meiner Frau: "Hier ist es immer so kalt!" Und das sagt Sie mit dicken Socken, langen Unterhosen, Rollkragenpulli und zwei Decken.

Ich sitze mit kurzen Hosen und T-Shirt daneben und schau sie verständnislos lächelnd an. Es hat also auch Vorteile, dick ...

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