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Fröstel, bibber!!!!

Hallo zusammen!

Vielen Dank für all die Gedanken und Ratschläge! Und dass das Thema typisch weiblich scheint... tja, könnte was dran sein. O.k., Frauen frieren halt scheinbar wirklich öfters.
Aus euren Antworten habe ich für mich rausfiltern können, dass es womöglich daran liegt, dass ich die ...

Fröstel, bibber!!!!

Hallo, liebe Forumisten!
Heute war ein toller Tag, gell? Superschön und warm ... sodass ich heute erstmals nur mit dem T-Shirt unterwegs war (abgesehen von der Hose und den Schuhen natürlich!!!) :glow: :rotate:
Aber das nur nebenbei!

Wollte nämlich eine Frage stellen, weil mir das jetzt nach ...

Es geht echt aufwärts!

Hallo liebe Forumisten!

Habe die letzte Zeit nicht sehr oft gepostet, aber ihr erinnert euch bestimmt an mich, gell? :rotate:
Wollte auf jeden Fall mal wieder berichten, wie`s so läuft! Tja, und da kann ich positiv berichten! :dance:
Heute habe ich erstmals 45 Minuten am Stück geschafft. War zum ...

wird das wirklich was?

Hallo Liese,

ich vermute auch, dass du einfach etwas zu schnell bist und dann bald aus der Puste kommst.
Das ist vielleicht schwierig am Anfang, aber versuche, möglichst langsam zu laufen. Zum Teil mag das vielleicht aussehen, wie wenn du Trippelschritte machst, und vielleicht hast du den Eindruck ...

Laufbandanalyse

Stimmt das eigentlich, dass man bei Runners Point Schuhe ggf. zurückgeben darf, falls sie einem Probleme machen oder man nicht zufrieden ist. Stellt sich ja manchmal erst heraus, wenn man die Schuhe länger trägt.
Ein Kollege hat mir das mal erzählt.... angeblich sei das auch noch Wochen nach dem ...

Laufen und Muckibude?

Tja, das Thema beschäftigt mich auch?
Wenn man drei Laufeinheiten pro Woche hat, wie oft sollte dann Krafttraining eingebaut werden? Auch dreimal finde ich fast zu viel. Wie macht ihr erfahrenen Läufer das denn so??? ?( ?( ?( Zeitlich würde ich vielleicht noch eine Einheit für`s Studio rausschnitzen ...

Bin ganz neu

Guten Abend Carmen!!

:respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt:
Herzlich willkommen :hallo: :hallo: (hihi, die smilies sind klasse hier!!)
im Forum!!
Ich find`s genial... aufhören mit Rauchen und anfangen mit Laufen!!
Das ist schicht und einfach vorbildlich!! Tempo ist erst mal ...

Was macht ihr mit eurem Schlüssel während des Laufens?

Ich nehme auch den ganzen Schlüsselbund mit und halte ihn in der Hand, um nötigenfalls das gute Teil (vor allem den schweren Anhänger) einem bösen Buben oder seinem Hund auf die Schnauze zu hauen! :hmm:
Ansonsten hab ich den Schlüssel auch schon abgemacht vom Bund und ihn am Karbiner um den Hals ...

Jubbbiiiduuuufreu!!

@Runninggirl, danke für den Tip. Genauso habe ich mir das gedacht. Halte das jetzt eine zeitlang und erhöhe dann gaaanz langsam.
Genau das war nämlich früher immer mein Fehler. Großer Ehrgeiz... bald auf eine Stunde hochgeschraubt, tatsächlich überfordert gewesen und dann frustriert aufgegeben.
Tja ...

Jubbbiiiduuuufreu!!

:roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
So, das muss ich jetzt erzählen, auch auf die Gefahr hin, dass jemand mein Gelaber langweilt! *zwinkerzurunninggirlrüber* !!

Ihr erinnert euch, habe Montag mein erstes Läufchen mit 20 Minuten gemacht, was sehr gut verlief.
Heute habe ich mein zweites Läufchen ...

An alle Neu-Foris

Wie nun? Der Teil des Forums hier heißt doch "Anfänger....".
Ich schätze jetzt einfach mal, dass Anfänger hier Fragen stellen sollen u. wollen, um schnell Ratschläge aus erster Hand zu erhalten. Wenn ich jetzt als Anfänger hier mich nicht trauen darf, zu fragen, was die anderen so für Erfahrungen ...

Stell` auch ich mich mal vor!

Hallo Kathy,
ich hab deinen Beitrag auch gelesen! :rotate:
Viele Grüße aus dem Schwabenland!
Bin nach längerer Pause jetzt wieder am Neubeginn meiner "Läuferkarriere", kicher, die auch rein als Freizeitsport ohne größere Ambitionen geplant ist.
Hauptsache, ich bekomme wieder das Gefühl, etwas NUR ...

Also sowas...??!!

Hallo Heike,

ich finde, du hast richtig gehandelt .. einfach anlächeln und weiter laufen! Vielleicht haben die erwartet, dass du schimpfst oder sie anrempelst, damit es was zum Streiten gibt. Da sind alte Leute ja manchmal ganz scharf drauf hab ich festgestellt. Somit hast du ihnen den Wind aus den ...

Ich hab`s getan!

Guten Moren zusammen!
Vielen Dank für die netten Antworten von Euch! :rotate: :rotate: :roll:
Wollte nur kurz melden, dass ich heute keinen Muskelkater habe! Uff, bin ich froh! :glow:
Somit hab ich mich gestern wohl nicht gleich völlig überfordert und muss mich von dem Stress auch nicht groß ...

Ich hab`s getan!

Hallo zusammen!
Ich bin neu hier, nachdem ich seit einigen Wochen still und heimlich so bei euch im Forum die Beiträge lese.
Mich, die ich vor einiger Zeit schon mal regelmäßig gelaufen bin... der Schweinehund dann aber wieder über mich gesiegt hat und ich mit dem Laufen (nur so für mich zum ...

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