Hey, so ohne jegliche Mühe habe ich es mir nicht gemacht, na dann klag ich mit meinen weiteren Beschwerden die ich bekommen habe. ;(
Habe Schulterschmerzen bekommen: war beim Arzt und
dieser gab mir Tabletten aber es wurde nicht besser. Es wurde geröntgt es hat Verkalkung drinnen und ich bekam eine ...

Original von Mosquito:


Was hast denn ?

Gehen geht aber noch ? -> Walking ? Sonst radeln, schwimmen, Powerjoga, Gerätetraining .... [etc].

Kalorien kannste doch auch mit anderen Sportarten verballern.



Hi

Habe nach dem Joggen immer öfters fette Schmerzen in den unteren Waden bekommen ...

Original von Toronto21:
http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktuell/content/forum/thread.php?id=8737&ppp=#0





:D

The jazz things in life. http://www.mainzelahr.de/smile/sisx/triathlon.gif
www.smueve.de
Der mit dem zarten Sch(w)immer auf der Brust



hey, meine Frage hat aber absolut ...

Hallo

Halte nicht viel von Coke light wegen der künstlichen Süsse,
es widerspricht mir der gesunden Ernährung.

Wilma

Hi @ all. Danke für die vielen Antworten. Nun muss ich noch etwas genauer informieren: Ich wog 80 KG bei 182 cm Körpergrösse. Anfangs Jahr habe ich 8 Kg abgenommen auf 72 Kg (huhu).
Ich habe meine Ernährung auf mehrheitlich vegetarische Kost umgestellt.
Kein Fleisch und Wurst dafür viel Gemüse ...

Aber aufgepasst ohne Pillen, Suppen, Diätkuren, FDH und Hokuspokus-Mittelchen....Hirnwäsche, Fettabsaugen und andere teure Eingriffe etc. einfach schlank werden, ohne zu hungern. Übrigens ich mag Schokolade und Käse am liebsten... und ich kann nicht darauf verzichten... Wer hat das Rezept??? Bin ...

Danke für die vielen Antworten.
Verzeihung, dass ich mich erst heut dazu melde. War mir nicht bewusst wie unhöflich ein Schweigen erscheinen könnte. http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/fragend013.gif




Verflixt, wie schreibfaul ich doch bin ...

Hallo ihr lieben

Ich lebe noch!
Laufe nicht mit den Birkenstock, habe einen wirklich guten Laufschuh Nike Air gekauft.
Teuer, Teuer. Lauf damit wie auf Wolken und diese Schuhe sind den Preis wert.
Grossen Kummer bereitet mir meine schlaffe Haut. Mit gesunder Ernährung
und joggen hab ich nun tolle ...

Hallo Leute ich habe wieder eine Frage - wer weiss Bescheid?

Trage im Alltag bevorzugt gerne Birkenstock -Fußbett.
Unterdeßen gibt es viele topmodische Schuhausführungen mit Birkenstock-FB.
Nicht mehr so trampelige, altmodische!
Nun hab ich den Sportschuh von Betula gesehen. Die sollen bei jeder ...

Danke, danke für die vielen Antworten. Sprachlos überwältigt bin ich.

Wenn ich so überlege, sollte nicht der Eindruck entstehen, daß ich
vergiftet auf Abnehmen aus sei. Nein, ich will einfach
nicht dick(er) werden. Ziel ist mein Gewicht zu halten auch gerne 5-6 Pfund
zu verlieren (wenn schon ...

Es geht um mein Erscheinungsbild, sicher das Ziel der Traumfigur ist völlig unerreichbar.
Aber an sich arbeiten kann man ja allemal. Gesagt getan, vor ungefähr einem halben Jahr
hab ich mit joggen angefangen.
Hab auch gute Bücher zum Themenkreis nachgelesen. So oder so.
Entwicklung der Aktivität ...