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Was hat es auf sich?

Alles Käse


Jeder sollte soviel laufen wie er sich zutraut zu schaffen.

Das Ziel sollte nicht heißen Marathon sondern das Ziel sollte heißen :

"Ich laufe soviel wie ich will und soviel wie ich mich wohlfühle, und dabei lasse ich mir nicht von Außenstehenden vorschreiben was am Besten für mich ...

Hallo!

Herzlich willkommen auch von meiner Seite.

Würzburg dass liegt quasi in meiner Nähe (naja 1,5 Stunden mit dem Auto)

Ich weiß ja nicht aber ich suche noch Läufer/innen die im Oktober auch bei dem 8. Abt-Degen-Lauf in Zeil im Oktober am Start sind.

Vielleicht hast du bis dahin Lust mitzulaufen.

S ...

Wie werde ich LANGSAMER?


Original von rennic:

Das wird schon werden. Schließlich wurde Rom auch nicht an einen Tag erbaut.


Ui, jetzt kommen aber die Sprücheklopfer aus dem Versteck :D :D :D

Viele Grüße...René

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Die Fotogalerie für ...

Wie werde ich LANGSAMER?


Original von Greenhörnchen:

Original von Bieli_sonneberg: Freu dich doch, sowas nennt man Leistungssteigerung.

Wäre ja schlimm wenn es nicht so wäre.

Naja...unter "Leistungssteigerung" würde ich aber verstehen, dass ich die Strecke irgendwann bei gleicher HF in kürzerer Zeit schaffen würde ...

Wie werde ich LANGSAMER?


Original von Greenhörnchen:
An manchen Tagen habe ich das Gefühl, direkt neben einem Atomkraftwerk einzuziehen war keine gute Idee....seit ich da wohne, passieren mit mir die merkwürdigsten Sachen....:hmm:

Vor wenigen Wochen jammerte ich noch hier im Forum rum, dass ich zu langsam sei und ...

Bauchschmerzen

Bei mir ist meistens das Problem dass na circa einer Stunde dann in meinem Magen so ne Art Sodbrennen entsteht was total ungutes Gefühl erzeugt.

Weiß da vielleicht jemand Rat ??

Kampf gegen Fettzellen

Ich werde auch heute Nacht wieder meinen Ehrgeiz haben und joggen.

Nachts ist halt einfach die Atmosphäre schöner als tagsüber.

Keine Hektik, kein Streß, einfach Stille und Ruhe.


Mir macht es keinEN Spaß tagsüber zu laufen, bei dem vielen hektischem Straßenverkehr.




Euer Stefan Biel

Kampf gegen Fettzellen

Nein ich habe keinen Schichtdienst aber Laufen in der Nacht macht mir mehr Spaß als am Tag.

Denn in der Nacht und Dunkelheit fühle ich mich wohler, es ist ruhiger und es pöpeln einen nicht andauernd die Leute an.

Jeden zweiten Tag mindestens eine Stunde gemütliches Tempo joggen trägt meiner ...

Kampf gegen Fettzellen

So gestern Nacht war es endlich wieder soweit.

Nach einem Blick auf die Waage blieb der Zeiger auf 94 stehen.

Das war der Startschuß für mich im Kampf gegen das Fett.

Ans Bett war nicht zu denken, also punkt 0:30 uhr zog ich mich sportgerecht an und lief los im ruhigen konstanten Tempo gegen mein ...

niedriger Puls - wie???

Hallo Julie also wenn ich jogge dann jogge ich so, dass ich schön gemütlich mein Tempo halte und konstant den Laufrhytmus beilege.
Ich schaffe dann so in ca einer Stunde neun bis zehn Kilometer.
Hinterher fühle ich mich nicht völlig verausgabt sondern ich habe noch Restenergie.

Ich will damit die ...

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