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So wie hier manche diskutieren, überlege ich, ob ich mich nicht aus diesem Forum wieder abmelde.
Gut gemeinte Ratschläge werden hier doch gar nicht von allen Seiten betrachtet.
Plötzlich werden Diskussionsteilnehmer und auch der Fragende an ganz anderer Stelle kritisiert
Letzendlich wird nach einem ...

Ich warne immer wieder Kinder und Jugendliche, die ich betreue davor, die Distanzen zu übertreiben. Schnell gewinnt man bei der längeren Distanz die Altersklasse trotz einer evtl. grottigen Zeit, weil keine anderen dort starten. Dies trifft auf eine M-Teilnahme natürlich nicht zu, weil es die ...

Bei uns hat es auch nur den ganzen Tag leicht und leise vor sich hin geschneit.
Außerdem gab es etwas kalten Wind und -3 Grad im Münsterland.
Angenehm war das beim Laufen nicht. So habe ich einfach die Runde etwas abgekürzt.

Hallo zusammen,
nach einem läuferischen, faulen und ewig kränkelnden Jahr brauche ich Unterstützung damit ich wieder mehr laufe und auch endlich meine Pfunde abbaue. Bis Anfang April sollte ich 67 kg wiegen, da ich dann meinen Körper zu Fuß über Madeira schleppe und mein Zielgewicht sollte bis ...

Wettkampfplanung 2010

Ich werde wie immer mit der Hammer Serie einsteigen.
10, 15 und Halbmarathon im Abstand von jeweils 14 Tagen.
Die Zeit sollte dann identisch mit einer Marathonzeit sein, sagen unsere Freaks.

!. Mai Schloßlauf in Nordkirchen 10 km
Im Juni Wälster Lauf 5 und 10 Kilometer.

und ...

schoaf hat geschrieben:tauf dich in aschenputtel um, und alles wird gut! ;-)))
:winken: Den Namen gab es schon!!!
Außerdem ist es die individuelle Note!!!!
Und letztendlich liegt es doch nicht wirklich daran??? :hallo:

Was hat das mit Schweinehund zu tun; das ist ein absolut notwendiges Grundnahrungsmittel.

Danach raus ne Stunde laufen und weg ist das schlechte Gewissen.

Eigentlich klingt das doch recht liebenswert Liebe geht eben durch den Magen; das gilt wohl insbesondere auch für Schweinehunde.

Vielleicht ...

Hallo zusammen,

ich werde mich in diesem Jahr auch anschließen. Ziel ist nicht nur das Gewicht von ca. 100kg auf 90kg zu bringen sondern auch konsequenter meine Rückenübungen zu machen um endlich meine nervigen Blockaden loszuwerden. Sobald es draussen wieder schneefrei (und wärmer) wird sollen ...

Mach doch dieses Jahr zu deinem Halbmarathonjahr und 2011 nimmst du dann den ersten Marathon in Angriff.
Ich denke es ist noch zu früh für den ersten Marathon und du wärest nur enttäuscht, wenn es nicht klappt.
Du wirst sehen auch Halbmarathon ist schon eine Herausforderung und die Stimmung dort ist ...

Meine Ziele für 2010 auf jeden Fall den riesigen Schweinehund besiegen.

Dazu habe ich mich beim Köln Marathon für Oktober angemeldet.
Mein (Wettkampf)Laufjahr beginne ich mit der Winterlaufserie in Hamm. 10, 15 und Halbmarathon ab Januar im Abstand von 14 Tagen.
Im Training will ich monatlich 250 ...

Mein Trick ist, gar nicht erst Gedanken darüber aufkommen zu lassen, ob ich nun gerade Lust aufs Laufen habe oder nicht.

Bei uns steht fest, dass 3x in der Woche gelaufen wird, Fr, So und Di oder Mi. Manchmal freue ich mich vorher richtig drauf, manchmal eben nicht. Aber ich weiß ja in jedem Fall ...

Mein Mitgefühl für alle, die aus Krankheitsgründen nicht laufen können!!!!

Im letzten Jahr hat es mich auch ständig erwischt. Gesundheit geht vor!
Dann muss man leider erst auskurieren und langsam wieder aufbauen.

Als Vorbeugung empfehle ich Vitamin C Pulver und viel frisches Obst und Gemüse ...

Hallo liebe Leute,

danke das ihr alle mitmacht. Im Moment versuche ich vielseitig zu sporteln, da wir ziemlich viel Schnee haben und der Winterdienst auch nicht so fix ist.
Mein gewichtsticker habe ich am 1.1.10 erstellt und hoffe das ich am 23.12.10 mein Ziel erreicht habe.

Let`s go...

Leider ...

Hallo,
Was hast dir denn als Zeitziel für den Köln-Marathon gesetzt? Mit 70-100km pro Woche sollte da schon was vernünftiges drin sein :D
Ich hab mir für meinen Halbmarathon im April die 1:45 zum Ziel gesetzt - das wird ne harte Sache :D
Bei mir werden's bis zum Wettkampfgewicht auch in etwa 10kg ...

Möchte auch mitmachen

Bin auch wieder dabei ;)

Voll auf Angriff - 70km die Woche - damit bis April ein vernünftiges Wettkampfgewicht erreicht ist :D

:winken: Hallo!
Da steige ich gerne mit ein. Zwischen 70 und 100 km pro Woche will ich auch wieder laufen. Im Oktober möchte ich zum Köln Marathon 8 bis 10 kg weniger ...

Der Ticker hat geklappt.......

Was ostet der nach dem Probeabo von 14 Tagen?
Das habe ich nicht gelesen. Vielleicht finde ich das ja auch noch.
In 2 Wochen bin ich nämlich noch lange nicht fertig mit abnehmen.

Hallo!
Ich bin auch dabei! 8kg hätte ich locker über und 10 kg wären auch nicht schlecht.
Im vergangenem Jahr habe ich durch berufliche Veränderung und krankheitsbedingter Ausfälle ordentlich zugelegt.
Jetzt ist an vergangene persönliche Bestzeiten nicht mehr zu denken. Mit meinen überschüssigen ...

Hallo Laufschnecke!

Du kannst wirklich stolz auf dich sein!
Du bist auf dem richtigem Weg! Jetzt dranbleiben und ein bischen Ernährung umstellen und schon werden die Pfunde purzeln und du wirst ein ganz anderer Mensch.
Für das neue Jahrzehnt wünsche ich dir noch viele solcher tollen Erfolge.
LG ...

Gibts auch hin und wieder mal bei Lidl oder Aldi. Dort sind sie zu sehr günstigen Preisen zu haben und die Qualität ist nicht schlechter als beim Original. Ich habe solche und solche.
Man sollte allerdings auch ein wenig auf die Größe achten. Sitzen sie zu locker am Hals, hat man nichts davon

Hallo Aschenbuttel,
ich kenne das Problem mit dem Innerenschweinehund. Im Moment schaffe ich es ihn zu besiegen.
Ich habe gemerkt, wie einfach es ist die Laufschuhe anzuziehen und einfach los zu laufen. Mir das macht das Laufen tierisch viel Spaß und ich zwing mich nicht dazu, was ich früher oft ...

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