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der mensch ist doch wie geschaffen für ein ewiges leben. sein modularer aufbau ist ideal, um bauteile einfach auszutauschen und das gesamtsystem immer jung und frisch zu erhalten und zu erneuern. Entschuldige bitte, aber das kannst Du doch nicht ernst meinen! :confused: Wenn doch, wird Dir ein Stud...

rauchen also kein thema? radioaktivität? wie kann man ein auto kaufen, das nicht mit hilfe von studien entwickelt wurde? wie kann man wissen, dass etwas gut schmeckt, wenn man es nicht einmal probiert hat ? soll ich wirklich einem arzt trauen, der alle studien dieser welt ignoriert? soll ich medika...

Schöne Grüße an alle, hole diesen Thread hoch, weil das Thema meiner Problematik am nähesten kommt: Ich gehe jetzt in meinen 3. Laufwinter mit der gleichen Ausrüstung und überlege, mir eine neue Jacke zuzulegen. Für gewöhnlich laufe ich hier in Hamburg an der Außen-Alster, auf deren Ostseite es häuf...

Dann herzlich Willkommen im Club. :winken: ... Ist natürlich deutlich anstrengender, aber ich liebe das. :) ... So, jetzt viel Spaß beim Pumpen. Hehe. :hallo: Danke, Marion, für die rasche Antwort. Hat mich gleich zum Eingangs-Test motiviert. 23 :) Gruß an alle Cluberer! :winken: BITTE TRAGT EUCH I...

Leute, ich habe nur eines zu sagen: DANKE!!! ... für diesen äußerst unterhaltsamen Thread. Ich habe mich köstlich amüsiert! Als passionierter und vielleicht sogar exzessiver Milchtrinker hat mich dieses Thema stark interessiert. So habe ich mir den ganzen Thread in aller Ruhe durchgelesen. Besonders...

Danke für den ausführlichen Bericht, LaufSchnauf. Ich werde wohl noch etwas mit meiner alten Polar und Nike-Sensor trainieren. Zwar beschäftige ich mich immer wieder mit dem ein oder anderen Modell, doch der hohe Preis schreckt mich irgendwie ab. Auch bin ich noch der Meinung das Lauftraining ja bio...

Du solltest Dir vor dem Start ein Coolpack vorn in die Tights stopfen und eins auf den Kopf legen - so heiss wie Du bist! Gute Idee mit den coolpacks, denn ich bin wirklich heiß wie Frittenfett! HL is hot :teufel: , and, when he's not, he's cool as ice! :P In Deiner Aufregung, die Du hier kundtust ...

@foxi und oLi

Danke für die guten Tipps.

Ich denke ich werde mit Sicherheitsnetz arbeiten - oder mit doppeltem Boden, wenn man so will.

1) gekennzeichnete Flaschen am Samstag abgeben und
2) Freundin mit Flaschen an exakt verabredete Orte an der Strecke positionieren.

Wird schon schief gehen!

@Ripple Danke für die Einladung zum Fori-Treffen. Bin nicht sicher, ob mich das Treffen nicht nur noch nervöser machen würde. @Eisbergsalat Danke für die angesagte Unterstützung. Ist ja schade, dass es bei Dir selbst nicht klappt. Drücke Dir die Daumen, dass Du bald wieder fit bist. Ich bin auch noc...

Vielen Dank für die Antworten. Mein Problem ist ja gerade, dass ich nicht unbedingt weiß, wann genau es zu schnell wird. Die Prognosen sagen 4:00 möglich, daher sollte ein 5:40er-Tempo in Ordnung sein. Laut Steffny soll ich in der ersten Hälfte bloß nicht über 80%HFmax - das hieße ca. 6:30. Ich will...

@ottoerich Für mich ist es ja auch alles ein Traum. Habe keine Ahnung, ob ich nicht irgendwo in Eppendorf von den Helfern im Besenwagen von der Strecke gekratzt werden muss. Alles möglich. Ich bin tierisch aufgeregt - steigende Tendenz - aber angenehm. Ich kann und will kämpfen. Wie gut ich die Schm...

@alle: Vielen Dank für die raschen Antworten @ Anne: Wie recht Du hast. Die Vorfreude wird bei mir von Stunde zu Stunde größer. Ich war komischerweise vor ein paar Tagen in einem emotionalem Loch, aus dem ich gerade aber so richtig herauskatapultiert werde, sowohl mental, als auch körperlich. Es kan...

Ein sehr aufgeregtes Hallo von mir an alle Mitforis, habe mir erlaubt, mich als Erst-Täter bei den Debütanten einzureihen; hoffe, dadurch keinen falschen Fehler begangen zu haben. Bin gestern mit dem Fahrrad km 16-21 abgefahren. Mensch war das ein Wind an der Alster; hoffe, daß sich das noch ändert....

Ich habe den Plan von Steffny exakt befolgt. Die anderen langen Läufe bin ich so gelaufen wie vorgesehen. Nur beim langen Lauf in Woche 4 musste ich eine unvorhergesehene Pause einlegen, in der ich mich mit dem Thema Verdauung auseinanderzusetzen hatte. :sauer:

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