Hallöchen,
ich laufe seit Kurzem und habe nach dem "Training" immer einen ganz verspannten Nacken bzw. schmerzen mir meine Schultern. Ich versuche immer während des Laufens daran zu denken die Arme locker hängen zu lassen aber scheinbar mache ich etwas falsch.
Könnt ihr mir bitte Tipps geben, was ...
Verspannungen im Nacken/in der Schulter
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- Thema: Verspannungen im Nacken/in der Schulter
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- 20.05.2008, 14:45
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