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Hallo Eckhard, Wettkampfjogger und "Guter Vorsatz",

danke für Eure Tips. Vor allem der Link zum Two-Oceans Lauf ist sehr hilfreich!
Werd mir die Gegebenheiten um Ochsenbach rum im Frühjahr mal ansehen.

Ein schönes Laufjahr wünscht Euch

Aurel

Kälteoutfit

Also gestern beim Bottwartal-HM hatte ich bei ca 7 Grad Funktionsunterwäsche (von Tchibo) an und ein langärmliges Funktionsshirt noch drüber. Unten trug ich ne normale kurze Freizeithose, weil ich die Kletttaschen für meine Verpflegung (Gel, Riegel) rechts und für dünne Handschuhe und Mütze links ...

Ich habe Chi Gung und Tai Chi Chuan (Die lange Form) von 2004-2008 praktiziert und kann dieser Heilgymnastik nur allerbeste Noten ausstellen.

Man sollte allerdings einen guten Lehrer finden, einen, der nicht nur eine Schnellbleiche gemacht hat und auch didaktisch was drauf hat. Probestunde ...

Hm

Also ich würde auch sagen, es ist problemlos möglich.
Allerdings nicht in ner guten Zeit.

Die Frage ist doch im Prinzip immer nur: Wie lange kannst Du am Stück laufen? Sind bei mir momentan so ca 3h...


Gruss, Aurel

Wenn ich als Freizeitläufer bei einem Citylauf starte, mich hecheln und selbst verfluchend unter Aufbietung sämtlicher Kräfte erfolgreich ins Ziel rette, dann habe ich eine Leistung vollbracht, die Respekt verdient!


Da ist die Zeit absolut zweitrangig.


Und vor allem: Man ist stolz wie Bolle ...

Ziel HM

Also mich würde das auch mal reizen. Allerdings hab ich noch Bammel vor der Distanz.

Noch forderm mich Cityläufe genügend, will da erstmal nochn bisschen schneller werden...


Aber viel Erfolg für Dein Vorhaben!


Gruss, Aurel

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