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Nach diesen Infos würde ich sagen es läuft ganz klar auf das Bunny-Kostüm für CP3 hinaus :D :

Trainiert zu wenig, geht zu schnell an, bricht gnadenlos ein und kommt frühestens nach 3:45h in´s Ziel.
Lasse mich natürlich gerne eines Besseren belehren. Könnten natürlich auch wetten....

So oder so ...

Wenn Laufbahnen älter sind, sieht man schon deutliche Abnutzungen von Bahn 1. Zum Teil lösen sich sogar Teile von der Oberfläche. Bei uns in Hamburg stehen deshalb auf fast allen Anlagen Schilder mit dem Hinweis, das Bahn 1 gesperrt ist - allerdings versperren die Platzwarte die Bahn nicht mit ...

Da ich auch Interesse hätte: Was kostet der Kalender eigentlich?

PS: Vergesst die Frage. Mittlerweile habe ich es selbst gefunden. Letztes Jahr 21,10 + 6,90 Versand und 1,50 Verpackung.

Dürfte dann für 2013 wohl in einer ähnlichen Größenordnung liegen.

Mo hatte eine Schlussrunde von 53,6sec - Arne war rund 2 Sekunden dahinter. Mit etwas weniger umgucken ist da vielleicht noch etwas Luft. Für eine Zeit unter 50sec dürfte es aber kaum reichen. Ist ja auch so schon beeindruckend genug.

Ziel für Olympia ist übrigens erst einmal das Erreichen des ...

Die letzte Runde gibt es auch hier: sportschau.de/helsinki- Der Silberlauf von Gabius

Schön auch der Film über die 3.000m Hindernis (man achte auf die letzte Hürde): sportschau.de/helsinki- Steffen Uliczka im Finale über 3.000 m Hindernis

Alle weiteren Infos zur EM gibt es hier: sportschau.de ...

Hi Jo,

da ich bisher nur gute Erfahrungen damit gemacht habe: Sportbekleidung und Fussballschuhe online günstig kaufen und bestellen bei SC24.com - der Online-Sportshop

Dazu dann der Gutscheincode SC24OKTOBERFEST08 (kein Witz) und es gibt zumindest heute noch 36%!
(Einfach im Warenkorb eingeben ...

Ich bin (oder besser war) auch auf der Suche nach wettkampftauglichen "Trailschuhen". Bisher bin ich bei Waldlaufwettkämpfen meistens mit Crosspikes ohne Dornen gelaufen (sind allerdings noch schwieriger zu bekommen), verletzungsbedingt möchte ich dieses Jahr aber etwas vorsichtiger agieren. Habe ...

Meine Alternative kommt zwar auch nicht von Adidas, aber immerhin aus Japan :D :

Der Mizuno Wave Elixir 3 (siehe http://sport.mizunoeurope.com/pages/product.aspx?rpID=5441 )

Feste Dämpfung, leicht gestützt und vor allem ohne Vorfußdämpfung! Derzeit mein absoluter Favorit und mit offiziell 120 ...

Hallo Jörg,

vergiss mal den Trainingseffekt, aber denk mal einfach an den praktischen Nutzen! Wenn du mit dem Fahrrad fährst, musst du damit in der Regel auch wieder zurück. Dann Zuhause umziehen und loslaufen ... Läufst du allerdings schon morgens, kannst du gleich nach der Arbeit loslaufen. Das ...

Hallo Zusammen!
Danke für die nette Begrüßung. Schön, dass euch der Bericht gefallen hat.

@Alfa: Eigentlich müsste es heißen, endlich mal wieder, denn meine "besten Jahre" liegen ja schon etwas zurück. ´89 und ´90 hatte ich Bestzeiten von 1:26:46 über 25km, 1:12:xx über 21,1km und eher schlechte ...

Hamburg Marathon - Marathonträume (Achtung! Lang!)

Marathonträume

Kurz nach Meldeschluss verkündete ich im Laufforum-Hamburg meine Ziele: Im Betriebssport um die Medaillen mitlaufen. Gemeint war da vor allem Platz drei. Da man bei langen Läufen aber viel Zeit hat, erträumte ich mir auch schon mal des öfteren folgendes Szenario: Bei km 35 taucht ...

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