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Hallo,

ich lasse mich erst beim HNO richtig durchschecken, wenn ich keine chronische Nasennebenhöhlenentzündung habe und der Doc. Ideen hat, wie ich meine 5-6 Erkrankungen im Jahr reduzieren kann, dann werde ich mich auch melden, um endlich, endlich meinen Traum vom M. zu erfüllen!

Lorien

Danke für die vielen Antworten.

Mein Arzt hat " chronische sinusitis " mal als Befund aufgeschrieben. Fand ich auch erstaunlich. Die verläuft wohl oft verschieden. Ich habe durchgehend mindestens ein verstopftes Nasenloch, also auch im gesundem Zustand. In Phasen in denen ich weniger laufe ...

Lizzy hat geschrieben:wie behandelst du die Nasennebenhöhlenentzündungen denn jeweils?
Gelomyrtol, Rotlicht, inhalieren. Das Schlimmste ist auch immer nach 3 Tagen überstanden. Danach habe ich nur Schnupfen und Husten.

Hallo Lorien,

ich staune nicht schlecht über Dein "Projekt", hatte Dich bereits wieder zu den Nichtläufern gezählt :zwinker5: .

M
Ich wünsch dir viel Erfolg und Spaß, auch wenn es etwas weh tut, hinterher bist Du Marathoni :nick: :daumen: Würde mich freuen, wenn Du es würdevoll packst ...

Danke für die Antworten.
Also der Lauf über 28 Km fiel mir nicht schwer. Ich hatte auch keinen Muskelkater oder sonstige Beschwerden. Dann werde ich am Freitag nur 28 Km laufen, das wird mich dann auch nicht so anstrengen. (Und wenn ich mich nach 28 Km noch immer super fit fühle,laufe ich doch 32Km ...

"wie schaffen andere das? Hier sind doch nicht alle arbeitslos" Hallo! Ich schaffe es einfach nicht. Punkt. Seit Februar habe ich eine volle Stelle und seitdem laufe ich in der Woche kaum noch. Ich weiß, dass es tausende Läufer gibt, die neben einer vollen Stelle und sogar noch Familie jeden zweiten ...

In der Tat. Da war ich wohl gedanklich noch bei der Fußballwette, bei der ich eben meinen Tip abgegeben habe.

Aber aufmerksam gelesen. :daumen:

Hendrik

Hallo!

Auch der Tipp für die Fußballwette wird seit der Rechtschreibreform mit zwei "p" geschrieben. :-)

Im Übrigen sollte man bedenken ...

bei uns wird erst um 24 Uhr geböllert.

Du wolltest ja schließlich wissen, was andere machen :D
(Nein, ich meinte natürlich auch 24:00 Uhr)


bei welchem silvesterlauf machst du denn mit?
Mhmm, weiß ich nicht... :peinlich: Meine Freunde haben mir den Lauf genannt und ich habe zugesagt. Ich weiß ...

Hallo!

Mit guten Freunden in Verkleidung an einem Silvesterlauf teilnehmen, mit den gleichen Freunden zusammen Raclette essen und ab 22Uhr auf eine Silvesterparty in einer Cocktailbar gehen und um 12:00 ein bischen böllern und Raketen mit lautem " Ah, Oh" bewundern.

Finde ich ja witzig, dass so ...

Hallo!
So richtig kalt ist es hier in Hamburg ja noch nicht, deswegen waren die Läufe bei ca. 3 C. auch ganz angenehm. Beim Laufen ist mir eigentlich ganz warm, nur die Beine fühlen sich nicht richtig warm an, aber frieren tun die auch nicht. Umso seltsamer, dass nach dem Laufen meine Oberschenkel ...

Hallo!
Ich denke nicht, dass man als Anfänger mit dem Laufen aufhören sollte, weil es einen nicht gleich Spaß macht.
Also ich fand das Laufen als Anfängerin ziemlich anstrengend und oft auch sehr öde (finde ich an manchen Tagen noch immer). Der Spaß kommt doch erst mit der Zeit. Erst wenn man etwas ...

[quote="Ripple"]Wenn ich das hier richtig verstehe, hat es hier schon soviel Hundethreads gegeben, dass die nicht mehr erwünscht sind. :nono: Naja, hatte ich mir fast gedacht. Es ist aber auch nicht leicht in einem Läuferforum, dass schon etliche Jahre besteht, als Neuling Themen zu finden, die noch ...

Mein immunsystem ist nicht so gut. Ich bin ziemlich oft krank. Und genau darum lasse ich mich lieber nicht impfen. Leichten Schnupfen oder Husten habe ich fast durchgehend.(Bin bei der Arbeit täglich von Virenschleudern umgeben) Für ein Impfung sollte man aber gesund sein oder?
LG Lorien

Hallo,
nein so etwas habe ich noch nie gehört.
Bestimmt hatte die Dame gerade einen richtig miesen Tag hinter sich und war richtig schlecht drauf. Essen ist verbrannt, Schwiegermutter war zum Essen und hat genervt, den ganzen Tag quengeln die Kinder herum und Freizeit hatte sie auch schon lange ...

Hallo!

Mein Urlaubsort war ideal zum Laufen! Wege, die stundenlang ( also theoretisch, praktisch war ich nie länger als eine Stunde unterwegs) durch Wälder und Felder führten. Kaum Autos etc. Lauwarme 22- 25 C . Viele Seen zum Abkühlen. Wunderschöne umgebung. Die Masuren in Polen sind demnach ein ...

Hallo!

Ich freue mich riesig, meinen Beitrag aktualisieren zu können:

Ab den 8.8. 2005 bin ich Klassenlehrerin einer ersten Klasse! :-)

Super glückliche Lorien

Aber kaum in der Schule, scheinen viele junge Lehrer alles zu vergessen :confused:

Auch das in der Grundschule immer noch die Manschaften so gewählt werden..und immer bleiben die selben übrig. Mensch, auch angehende Sportlehrer haben Pädagogik
Vielleicht hätte ich doch Sport als Fach nehmen sollen ...

2000 m ohne Training und dann zensieren; das ist genau das worüber ich mich hier auch schon aufgeregt habe. In meiner Schulzeit war es immer der " Außenmühlenlauf"! 3200 m mussten so schnell es geht gelaufen werden, ohne vorher einmal trainiert zu haben . Das Resultat war, dass ich im Ziel meinem ...

Mit wieviel Erfahrung habt ihr denn euren ersten Volkslauf absolvieren können *umratfrag*???


Lauf-Infizierte Grüßlis :wink:

Hallo!
Ich habe mit dem Laufen wegen eines Volkslaufes angefangen. :)

Zwar wollte ich schon vorher immer Laufen, aber ich bin nie dabei geblieben. Dann, vor drei Jahren ...

He! Hallo!

Schön mal wieder was von dir zu hören!

Das mit dem Übertrainieren kenne ich, allerdings bin ich anscheinend schon nach drei Km übertrainiert :D
Seit Januar nur am kränkeln, eine Nebenhöhlenentzündung nach der anderen.

Hoffe, dir gehts jetzt wieder besser und wünsche dir viel Erfolg ...

Kann das stimmen, wo man doch üblicherweise den langen Lauf nur einmal in der Woche macht?

Mhmm :gruebel:
Also das habe ich mir ja nicht ausgedacht, sondern aus dem Buch: " Perfektes Lauftraining" ,Verlag Südwest, S. 37.

Aber jetzt wo Du es sagst....,
Werde mal schauen, ob ich das biologisch ...

Hallo Philipp,

Erstmal Respekt: 10 Km in 44 Min. Und das obwohl Du nur einmal die Woche gelaufen bist, wow.

Zu deiner Frage:
Schon nach drei, vier Tagen " vergessen" unsere Muskeln einen Trainingsreiz wieder.
Daher ist mit einer Leistungssteigerung erst zu rechnen, wenn man an zwei (noch ...

Hallo Lotusblüte!

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Laufen! Es gibt ja Leute, die gleich am Anfnag ihreres Läuferdaseins mächtig Spaß beim Laufen haben. Das wünsche ich dir. Aber wenn es nicht so sein sollte wie deine Bekannten dir vorgeschwärmt haben, bleibe einfach dabei, die Erfolge stellen ...

Wir brauchen nichts und niemanden zum Laufen. Nur gute Schuhe brauchen wir. Sonst ist alles schon da. Ein laufbereiter und laufbegieriger Körper, Wege und Bahnen, frische Luft und natürlich die Einsicht, es tun zu wollen, weil sonst etwas aus dem Ruder läuft. :hallo:

Gruß
mikel

Hallo!

Sicher ...

Hallo Thomas,

der Wattlauf ist leider schon ausgebucht, weil man da mit einer Fähre nach Neuwerk rübersetzen muss und die fährt wohl nur einmal täglich.

Vielleicht gibt es noch andere Möglichkeiten. Hier der Link : http://www.nordseelauf.de

Letztes Jahr hatte ich befürchtet, dass es tierisch ...

Nordesselauf 2005

Hallo!

Macht jemand von euch beim Nordseelauf mit?

Ich laufe natürlich den Wattlauf (Neuwerk Cuxhaven), für den ich letztes Jahr so viel Reklame gemacht habe, weil es einfach zu schön war durch die Prile zu spritzen und dann noch einen Lauf, "Otterndorf" oder so.
Habe mit einer Freundin so ein ...

Zu diesem Thema kann ich nur sagen, dass meine Trainerin im Fitnessstudio sehr muskulös ist. Und sie läuft regelmäßig auch größere Umfänge bis hin zum Marathon. Sie gehört wohlz u den oben von Kylie zitierten Leuten, die Kraftraining wegen des Laufens betreiben, vielleicht sieht man deswegen ihre ...

Hallo!

Ich bin ein absoluter Morgenmensch, aber laufen kann ich abends viel besser.

Ich habe mal gelesen, dass man seinen Körper an die LAufzeiten gewöhnen kann. Vielleicht liegt es daran? Laufe öfters abends, wenn ich dann mal morgens laufe meckert mein Körper, obwohl ich sonst alles besser ...

Warum fragst du nicht einfach den Gärtner deines Vertrauens?

RG1

@ RG1

Weil hier ganz viele Mitglieder sind und dadurch das Potential an Erfahrungen insgesamt sehr hoch ist.


Zudem muss ich gerade jede freie Minute am PC verbringen, um meine Arbeit fertig zu schreiben. Meine Pausen bestehen ...

Ich hoffe, dass es okay ist, dass ich antworte, das musste sein :D

Mhmm. aber du bist nicht winterfest oder? HAbe keine Lust dich im Winter in die Wohnung zu holen. Und du müsstest mit Wasser vorlieb nehmen....
Und wer weiß, wenn du da solange herumstehst, dann wirst Du vielleicht zu schwer für ...

Danke

Danke für die beiden Tipps!
Hört sich beides sehr gut an! Hätte sogar genügend Platz für eine Rose und einen Brombeerstrauch!
wußte nicht, dass man Brombeeren im Kübeln auf dem Balkon halten kann !

Hat sich also doch gelohnt hier zu fragen, hatte erst ein schlechtes Gewißen, weil das hier ja nicht ...

absolut Off- Topic

Hallo!
Ich habe eine Frage, die absolut nichts mit Laufen zu tun hat. Allerdings möchte ich mich nicht extra in einem Pflanzen- Forum anmelden.

Also: ich habe in meiner neuen Wohnung einen Balkon und würde gerne einen richtigen kleinen Busch dort stehen haben. Also der Busch sollte schon so 1,5 m ...

Oh! Deinem Fuß gute Besserung!

Das ist mir auch schon passiert, allerdings "nur" auf eines meiner Beine. Das hatte den Vorteil, dass ich schon nach paar Tagen wieder laufen konnte. Aber mit einem Verband um den Fuß kommst ja nicht in die Schuhe, blöd.

Schnelle Schmerzfreiheit wünscht
Lorien

" Bin heute 10 Km gelaufen und kein Hund hat mich angefallen! Hat von euch auch schon jemand diese Erfahrungen gemacht ".

Im Ernst: Es tut mir für jeden Leid, der schlechte Erfahrungen gemacht hat. Aber dafür alle über einen Kamm scheren ist falsch!

f

Ebenfalls :daumen: :daumen: :daumen ...

Hallo!

Du schreibst, dass diese Zielsetzung dich ungemein motivieren würde. Das ist doch ein Punkt, der für die Anmeldung spricht. Würdest Du denn auch ohne die Anmeldung so viel laufen, wie für den M. nötig ist?

Wenn Du nicht zu enttäuscht bist, wenn es nicht klappen sollte und du eine ...

schnatterinchen hat geschrieben:Niemals!!!


Laufschuhe säubern, das wäre, wie mein Lauftagebuch löschen!!!

Kathrin :hallo:


Ha! Das hast Du gut und treffend ausgedrückt! Sehe ich auch so.
Ich haße es sogar, wenn die Laufschuhe noch neu sind und so glänzen. :rolleyes:
Lorien

Hallo


4Km : mein erster Wettkampf nach drei Monaten laufen: August 2002 : 20:??Min.
10Km : Mai 2003: 52:??
HM: Juni 2003 erster HM vorsichtig angegangen: 2:16

Mein großes Ziel war es 10 Km unter 50 Min. zu laufen. Diverse Prüfungen und durch Sress bedingtes dauer-kränkeln haben mir da allerdings ...

Nach dem Laufen hatte ich immer riesen Hunger und bin sofort an den Kühlschrank gerannt. Außerdem habe ich an Lauftagen zweimal täglich eine warme Mahlzeit gegesssen. Muss ich jetzt noch erwähnen, dass ich nicht abgenommen habe?
Allerdings war dies auch nicht mein Ziel, da ich eh untergewichtig war ...

...
Also nehmen verantwortungsvolle "Deppen" (= Hundehalter) ihre "Mistviecher" (= Hunde) tunlichst an die Leine. Meine Köter (= Hunde) nehme ich sowieso nur angeleint mit zum Laufen. Nicht, weil sie beißen würden - die tun nix! - sondern, weil andere denken könnten, dass sie was tun und deshalb ...

meine absicht war aber eine andere:

sportler (auch hobby-sportler) neigen gelegentlich dazu VOR einem wettkampf schonmal ihre vermutlich mäßige leistung durch haarstäubende krankheitsgeschichten o.ä vorweg zu nehmen um dann bei doch noch passabler leistung um so glänzender dazustehen. da sich der ...

Das ist schön für dich! Nützt nur leider meiner Tochter wenig!
@ frixi

Du hast angedeutet, dass es kaum vernünftige Hundehalter gibt und ich habe meine gegenteilige Erfahrung geschildert.


Mit meinem letzten Satz habe ich extra darauf hingewiesen, dass ich den unsachgemäßen Umgang mit Hunden und ...

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