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och, das geht aber genau zu hier. Dann mal meine Startnummer: 1. AlessandroB 2. allesinobi 3. beeker 4. Bekele 19513 5. bigred 6. brunny 7. Chri.s 4801 8. chrypray 9. cosmopolli 10. costello 11. denise rennt 12. dingo 13. DogRunner 14. Dominik19 15. gadelandrunner = Traveläufer 16. gerhard13 17. ham...

Och ja, ist ja wirklich nen Ding! war aber nicht gewollt :D . @ Thomas: schade, dass es bei Dir nicht gereicht hat für eine Verbesserung. Aber die Bedingungen waren nicht gerade ideal. Frost (ar...kalt), Strecke teilweise leicht vereist, da musste man schon aufpassen. Wäre schon, wenn wir uns mal im...

Hab' zwar nirgendwo 'ne Strecke oder Zeit gesehen... aber den Glückwünschen möchte ich mich hiermit schon mal anschließen! :daumen: :D Hi, na, Zeiten sind irgendwie noch nicht im Netz (oder weiß Thomas mehr?) Irgendwas mit brutto 21:48 habe ich auf der Zieluhr gesehen, die von Zuschauern sehr nett ...

Habe mich also gestern auch zu meinem Debüt angemeldet. 1. Chri.s 2. Laufmauselke 3. the_brain 4. Moonraker 5. Necromancer 6. ric84 7. cosmopolli 8. Peter7Lustig 9. thorsti 10. gerhard13 11. brunny 12. loops 13. gadelandrunner = Traveläufer 14. myliuss 15.Tom601 15.Monika 16.costello 17. Jörg aus Ki...

Hallo Thomas, wir fahren gleich am ersten Termin im Februar (ließ sich wegen der Kinder nicht anders machen), schade, hätte euch gerne getroffen. Wie fandest du die Veranstaltung im letzten Jahr denn ? Achim Hi, schade, dass wir da nicht zum selben Zeitpunkt fahren. Wenn Du einen super Bericht, mit...

Mon, moin, ich habs tatsächlich getan :nick: . Als Auftakt für mein Marathon Training im Frühjahr werde ich das Runnersworld Laufcamp in Portugal besuchen (mit meiner Frau zum Anlass eines besonderen Jumiläums ). Ich bin ja sowas von gespannt :bounce: . Achim Hallo Achim, wann fährst Du denn an die...

Hey, vielen Dank für die Glückwünsche! Ja, als ich vor 1 1/2 Jahren nach 20-jähriger Pause wieder angefangen habe zu laufen, musste es ja erst einmal enorme Steigerungen geben. Habe schließlich einige kg Gewicht abgeschmissen und meinen Körper in der Zeit stark verändert. Und so begeistert wie derze...

Zum Jahresende werde ich auch noch mal versuchen, die 5 km Zeit anzupacken. Ich laufe dann wohl auch im Plänterwald mit (TomRun, ist das nicht der 13.12.?). vielleicht finden sich ja noch ein paar mehr, die hier starten wollen. Gibt es dann halt ein Fernduell Berlin - NRW :daumen: .

Gruß
Thomas

Asics Grand 10

Ja, den Asics Grand 10 hatte ich heute auch auf dem Plan. Wetter schien ja irgendwie ungemütlich zu werden, aber war dann wohl sehr gut zum laufen, hatte ja nur mal ein bissel genieselt. Tom: Gratuliere zu deiner Zeit. Hab ja immer mal geschaut, ob ich Dich sehe, waren aber wohl zu viele Leute da. H...

nun mal wieder eine Meldung auch von mir. War ja ein ereignisreiches Wochenende, mit Hoch´s und Tief´s für den einen oder anderen. Ich hatte jetzt leider keine Zeit, den Live-Bericht von Bernau zu verfolgen. Bin heute Nacht erst aus Schwäbisch Hall zurückgekommen, mein Wochenende war auch so was von...

Hi, nach langer Zeit mal wieder online. Hatte auch ein Sommerloch, was laufen betrifft. Erst eine Woche Urlaub, dann eine Woche erkältet, dann wieder langsam angefangen. Meine, wenn auch bescheidenen, km habe ich im km-Spiel nachgetragen. Habe mich jetzt für den Ebm Pabst Halbmarathonlauf Mitte Sept...

Hi, passt zwar jetzt nicht so in die Filmzitatreihe, aber wollte mich auch mal wieder melden. :winken: Ja, mich gibt es noch! Die Zeit fürs I-net ist nicht mehr geworden, eigentlich sind derzeit meine Läufe die einzige Freizeit, die ich alleine verbringe. Ansonsten bin ich in der Woche neben der Arb...

Hallo Bruno, so ein ähnliches "Erlebnis" hatte ich am Do auch. mir tat das Schienbein deratrt weh, dass ich zum ersten mal an nach hause gehen dachte. hatte am Die wohl in den Intervallen etwas übertrieben. Aber die Regeneration hat bis heute alles gegeben, lass Dir den Mut nicht nehmen! G...

BIG 25 Berlin

Hi, Da bin ich auch mal wieder. Komme nun wirklich kaum noch zum Lesen, geschweige denn Schreiben hier. Ist einfach alles zu viel im Moment. Aber ich hatte ein traumhaftes Wochenende mit meiner Freundin in Berlin, gekrönt von einem sensationellen 10 km Lauf heute im Rahmen der BIG 25. Das ist aber a...

Recht spät, aber ich auch noch. Erst einmal allen Glückwunsch zu den respektablen Zeiten dieses Wochenendes. Kann mich da aber wohl auch einreihen... ...war ja heute auch beim Vattenfall Halbmarathon. Habe natürlich für nichts anderes Augen gehabt, als für meine junge Liebe, die mich zum Start begle...

Ich hatte mir da auch schon so Gedanken gemacht. Wenn sich meine Leistung weiter steigern lässt, trainiere ich auch direkt auf die Herausnahme aus der Wertung hin. (Rausschmiss wollten wir ja sowieso nicht machen.) Bin nämlich an der Algarve im internen 5 km-WK auch schon 22:35 gelaufen. Andererseit...

Das sehe ich auch so, aber die Marathonis werden sich trotzdem ärgern?! Ich hatte gestern meinen 10 km-Vorbereitungslauf für den Berlin-HM. War dann doch nicht in Leipzig (private Gründe), sondern bin nach Liebenberg bei Oranienburg gefahren. Insgesamt war ich sehr zufrieden, aber der WK war eine Fa...

Hallo an die Gemeinde, ich melde mich mal vom Runners world Camp an der Algarve! Gelesen habe ich jetzt nicht sehr viel, da Internet hier Geld kostet (igitt). Ich bin dabei, mich fuer die Saison fit zu machen. Boah, schon 73 km gelaufen seit Sonntag, heute 28 km. Werbung (ist aber ja gar nicht noeti...

Mein Briefkasten war gestern auch voll mit rotem Stoff. Ich bin ganz happy, dass es das rote geworden ist, gefällt mir sehr gut. Danke, Namensvetter, für Deine Mühe! (Auch wenn es schon hätte eine M sein können :) . Ich habe nämlich am WE (na jut, nach dem HM-Trainingslauf) die 7 vor dem Komma geseh...

TomRun hat geschrieben:So, kurzer Stand :

folgende Shirts sind heute fertig geworden:

tk27 - Shirt, rot (heute abgeschickt)
Das ist ja toll. Da kann ich an der Algarve schön in rot rumlaufen und mit der Liga angeben.

:daumen:

01 Acaffi 02 aerobi 03 Altonaer 04 andreas927 05 anistoepsel 06 Architexe 07 BadArolsen 08 banditthommy 09 bedesario 10 Cantor 11 CentralParker 12 Chip 13 DanielaN 22.03.2009 Marathon Rom 14 denise rennt 15 Der Carlo 16 Dirkii 17 Erdbeerkeks 5. April HM Berlin (vorher aber noch 2 x 6 km regional) 18...

Da hat der Forly keine Schuld. Der Elektrosmok hat Deinen Sinusknoten gestört. Frag die Biorunner; die kennen sich damit aus. :nick: Ähm, da hätte cih dann doch den Notarzt rufen sollen? Ich fühlte mich aber echt gut! :confused: Zitat Wikipedia: Einen kompletten Ausfall des Sinusknotens bezeichnet ...

Guckst du hier: Sommerbiathlon-Berlin Hey Lifty, danke für den Tipp! mit dem WK hatte ich mich auch schon mal beschäftigt. Wir wollen aber an dem Tag aus Berlin flüchten, das Schwiegervadder Geburtstag und keine Lust auf den Rest der Verwandschaft hat. Und da kam so ein Ausflug nach Leipzsch gerade...

Iss datt bei Dir auch so ? Der Garmin hat ne traumhaft stabile Pulsmessung. Selbst unter Hochspannungsleitungen keinerlei Aussetzer oder falsche Werte. Das kenn ich von Polar leider anders. Da gab es Strecken da gab es mehrere Kilometer keine vernünftigen Werte. Das kann ich (mit einer Ausnahme) be...

Auch von mir die besten Glückwünsche an alle Finnisher dieses Wochenendes :daumen: Wir sind ja erst am Anfang des Jahres, und ich denke, da werden die Zeiten sich noch weiter entwickeln, so dass die gewünschten Zeiten noch kommen werden. Jetzt könnte man das alles noch als Trainingswettkampf betrach...

schöne Bilder! Wieso hast du auch meinen Start dabei? Gab es Anweisungen an den Fotograf/in? Aber nicht des so trotz vielen Dank, hab sie auch an Lifty weitergeleitet. PS: Für dich und deinem Ex-Lieblings-Turm YouTube - Frohnau Turm Sprengung 080209 :schade: Ich muss mich entschuldigen, wenn ich ni...

Hey Daniela, so, jetzt ist Dein Album öffentlich sichtbar. Radiergummiliga-Galerie - DanielaN auch für tk27 (Thomas) Radiergummiliga-Galerie - Plänterwaldlauf Berlin 2009 Immerhin mit den Bildern vom letzten Wochenende mit den üblichen Verdächtigen :hallo: Ergebensten Dank! Ist das jetzt immer so ...

So hier das Ergebnis über 5km: http://www.ziel-zeit.de/ergebnisse/5+km,+_1_255.pdf Das haut mir ja echt gerade den Rasierapparat aus der Hand (ja, Multi-tasking!). 23:16!!! Das vermelde ich dann hier mal. Muss ich dann noch in die HP eintragen, gelle? Und: Danke, Tom, super von Dir. :daumen: ich ha...

Danke, Danke! Ich bin schon ein bissel stolz auf die Zeit (Meine Frau sagt, im Ziel wären 23:40 angesagt gewesen, ich warte noch auf offizielle Ergebnislisten). Aber für die nächsten Läufe hängt die Latte ganz schön hoch. da bekomme ich selbst ein wenig Angst. (ach ja, und es ist der Tag der Geburt....

Meine Frau ist heute auch die 5km in 33min gelaufen und traut sich noch immer nicht, sich hier anzumelden !!! P.S. Wurde gerade mit einem Nackenschlag korrigiert, natürlich ist Sie eine 32:xx min gelaufen ! Glückwunsch auch an Deine Frau! Das war übrigens wieder klasse: da läuft man schon ziemlich ...

Hallo Radiergummis, bitte postet alle Ergebnisse erst hier, bevor Ihr mir diese offiziel meldet. Ich kann und werde nicht jede Zeit überprüfen, aber Euer in Deiner Nähe plazierter Radiergummi wird es tun ! :teufel: wo steht eigentlich die Ergebnisliste vom heutigen Lauf? Ich habe auf deren Homepage...

@ Tom, Marato und alle: erstens war es super und sehr angenehm, Euch persönlich kennen zu lernen. Marato hat mich ja auf der Strecke beim Einlaufen schon angesprochen, er muss ein sehr gutes optisches Gedächtnis haben, nur so vom Avatar her. Und Glückwunsch an Euch zu Euren Leistungen. Bei mir ging ...

Ja, genau! ich nehm´s auch in rot. Meine Frau hat heute gesagt, ich soll mal was auffälliges anziehen, damit sie mich beim Fotoshooting besser findet.

War heute übrigens tatsächlich Bestzeit! Mehr später im anderen Fred.

Gruß

der ganz zufriedene Thomas

Kein Problem, Hauptsache Ihr tut es immer früh genug hier kund. Du kannst auch später bestellen, ich werde am Samstag nur ein Shirt für tk27 anfertigen, da ich 14 Uhr mein 5km-Bahnlauf habe. Thomas (tk27) will ja am Sonntag mit dem Shirt zur neuen PB "fliegen". Och, das ist ja super!!! Da...

Ich finde es ja immer sehr spannend, in den "Körper hineinzuschauen". Ich hatte jetzt eine 2-wöchige Zwangspause (kein Infekt oder so, eher so eine Art Luxus-Reg.) und war davor für meine Verhältnisse gut beieinander (25 km in 6:05 Schnitt). Nach den 2 Wochen fange ich am Dienstag an, brec...

Hi,

für den Plänterwaldlauf ( 5 km) habe ich mich nun auch angemeldet. Mal sehen, ob es bis dahin auch Shirts für Männer gibt.

Ich freu mich drauf, bin gespannt, wie es aussieht. Kann denn mal jemand ein Shirt in unserer Bildergalerie auf der Radiergummiseite einstellen?

Gruß
Thomas

Hi, nach längerer Pause ich mal wieder. Habe aber auch gerade so viel Arbeit um die Ohren, dass es richtig raus quillt. War sogar gestern den ganzen Tag im Büro. Gut, dass ich 2 Wochen sowieso nicht laufen durfte. Aber seit heute darf ich wieder, und morgen früh werden wieder km für das km-Spiel ges...

Weil ich keinen Hasen über 5km habe ! Wie schnell willst Du die erste Runde angehen ! Hallo Thomas, ich denke, ich bin zum Plänterwaldlauf wieder fit. Ist alles ganz gut geheilt und am Dienstag steige ich wieder ins Training ein. Ich werde mich also, wenn Doc am Monatg "Sport Frei" gibt, ...

Ich auch. Ist meine HM-Premiere.

alphabetische Teilnehmerliste:

1. Binchen rennt
2. cap
3. chrispfaff
4. elcorredor
5. Handballstar
6. Kathrinchen
7. KIDzero
8. Kortech
9. Laufweib
10. PapaBaer
11. Reini1
12. TK27
13. Todden
14. TomRun

Ups, da war ich wieder raus! Obwohl Laufschnecke mich mit eingetragen hat. Ich bin also auch dabei. Als ich 2006 mit meinem Kumpel per Motorrad am Nordkapp war, rasteten wir auf dem Heimweg in Göteborg und da war gerade WM. Ich habe ein Foto, wie ich mit voller Motorradbekleidung bei Regen auf dem S...

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