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Geschafft! Bein ist im Eimer!

Hallo Tetrix,
also ich habe festgestellt, wenn meine Laufschuhe am Ende sind, d.h die Dämpfung nicht mehr ok ist, dann schmerzen mir nach dem Laufen auch meine Knie und mein Rücken.
Also versuch`s mal mit neuen Schuhen - ist sicher kein Fehler.

Wie wär`s bei dem schönen Wetter mal ausnahmsweise mit ...

Blutspende

Hallo,
ich habe gestern Blut gespendet. Da ich regelmäßig Blut spenden gehe, setze ich danach erfahrungsgemäß 1-2 Tage mit dem Laufen aus.

Gestern bin ich mit meinen Inliner zum Spenden gefahren und danach wieder zurück (ca. 8 km). Obwohl ich gemütlich gefahren bin, hatte ich zu Hause ganz schön ...

Happy Birthday UDO!

Also nun nach meinem Begrüßungsmarathon der Gratulationsmarathon:

Hallo Uwe,

auch von mir herzliche Glückwünsche zum Geburtstag.
Und weil das hier ein tierisches Forum ist, wird morgen früh bestimmt der Kater grüßen :drink:



Grüße aus dem wilden Süden
WOM

Für Waldi

Waldi hat Geburtstag???
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/dance.gif HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/dance.gif

auch aus dem sonnigen wilden Süden



Grüße aus dem wilden Süden ...

HALLO erst mal

Hallo Mermaid aus der Pfalz,
spät aber hoffentlich nicht zu spät möchte auch ich dich herzlich willkommen heißen.
Also http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif
im Forum und auch dir werden wir den Schweinehund austreiben.



Grüße aus dem wilden ...

Hallo zusammen !

Kaum ist man mal ein Wochenende nicht da, schon schnellt die Mitgliederzahl in die Höhe.

Auch von mir ein verspätetes aber herzliches Willkommen im Forum.



Grüße aus dem wilden Süden
WOM

Die Witzseite!!!

Und dann war da noch die sekretärin in Amerika:

auf dem Weg zum Disneyland sah sie ein Schild:
DISNEYLAND LEFT.
"Schade!" dachte sie und drehte wieder um.

Auf dem Rückweg sah sie ein Schild:
CLEAN RESTROOMS 8 MILES
während den 8 Meilen reinigte sie 43 Toiletten :) )



Grüße aus dem wilden ...

Kutsche ist neu

Original von Phönix:
Im Hochrechnen bist Du leider eine ziemliche Niete, WOM!
das geht doch gar nicht!!

Grüße von
Phönix
Ich dachte auch nicht an dieses Jahr :) ) :) ) :) )



Grüße aus dem wilden Süden
WOM

Chris macht Urlaub!


Original von Steppenläuferin:
Viel Spass im Trainingslager und der Abwechslung betr. Laufstrecke....

Der ganzen Marathon Man - Familie einen schönen Urlaub

LG Steppi

Was gibt es in Holland denn gutes zu essen??? Hat es da auch so
was wie Tradition??

(in Italien ist ja der Fall :lickout ...

Wetterbericht

Da läuft einem ja das Wasser im Mund zusammen.

Ich bin auch ganz heiß auf Spargel. Ich stamme ja schließlcih aus der Spargelhochburg Deutschlands mit Europas größtem Spargelmarkt.
Am Wochenende werde ich mir die ersten reinziehen.
:lickout:



Grüße aus dem wilden Süden
WOM

Noch `ne Neue

Hallo Kutsche,

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif in diesem süchtig machenden Forum.

Du wirst sicherlich Spaß haben und jede Menge Info`s erhalten.

Tolle Leistung 4x die Woche 1 Stunde zu laufen.

weiter so!

Grüße aus dem wilden Süden ...

Kutsche ist neu

Ach du bist es Waldi.
Ich dachte schon ich kann Kutsche begrüßen.

Da siehste mal, wie schnell das geht mit den Anmeldungen.
Wenn das so weiter geht, hm, mal nachrechnen - haben wir an Ostern die 1000 erreicht.


Grüße aus dem wilden Süden
WOM

Bereit halten

Ich weiß nur, dass jetzt 353 Mitglieder registriert sind, also eins mehr als heute Mittag.

Ich bin nicht nervös. Meine Finger kribbeln nur ein wenig :bounce:



Grüße aus dem wilden Süden
WOM

Bereit halten

Grabt so langsam wieder die Startlöcher für den Begrüßungsmarathon.
Es hat sich ein neues Mitglied registriert.
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/dance.gif http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/dance.gif ...

Trinken-Sport-Trinken

Ich habe beim Trinken eigentlich einen festen Rythmus.
Morgens 3 Pötte Tee
auf der Arbeit 1 Kanne Tee und mind. eine Flasche Mineralwasser
nach dem Mittagessen eine Tasse Kaffee
Abends, nach dem Laufen 1-2 Flaschen Mineralwasser
und danach kommen bei Bedarf die "Genußmittel" http://www.laufen ...

Nr. 352


Original von Regina-Donna:
Hat der Einzelkämpfer einen Flirtlehrgang gemacht? :D

Wilder Süden klingt schon ganz schön flott!!! :) )

Regina:rotate:


Ich habe noch nie einen Flirtlehrgang gemacht. Ich glaube ich bin ein Naturtalent! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images ...

Nr. 352


Original von Berlinerin:
Mensch, habe ich doch glatt vergessen, meinen Namen zu nennen: ich heiße Silke, also leider nicht Daniela...

Danke für die lieben Willkommensgrüße, so habe ich mir das vorgestellt!


Was heißt hier leider? Ich finde Silke ist auch ein schöner Name.
Es freut mich ...

Nr. 352

Da habe ich mit Westfalen aber andere Erfahrungen gemacht.
Aber es gibt sicher auch in Westfalen Ausnahmen. :) )

Grüße aus dem wilden Süden
WOM

Pennt Ihr???

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schlafen015.gif *gääääähn* http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schlafen015.gif



War was ??? http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies ...

schneller geworden

Hallo Knolle,

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/grinser043.gif klasse Leistung! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/grinser043.gif




ICh denke du kannst dich freuen. Wenn du nicht völlig außer Atem ...

Wieder eine Neue :-)

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif auch von mir ...

Nr. 352

Hallo Berlinerin,
spät aber hoffentlich nicht zu spät kommt auch von mir ein herzliches http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif


Ich könnte mir vorstellen, dass 45 Minuten früher aufstehen anstrengender ist als das anschließende Laufen. Also ...

darf ich vorstellen?

Hi Christa,
vielen Dank für deine Begrüßung. Ich denke lieber spät als gar nicht und das mit dem Vornamen hast du richtig mitbekommen.

Was heißt hier Vorsicht: das hier macht süchtig? Ich kann nicht mehr süchtig werden. Meine Onlinekosten steigen von Tag zu Tag...

Gruß
WOM

Schwerer Junge.....

Hallo TomTom,
auch von mir erst mal http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif
Ich würde auch erst mal richtig ruhig und langsam anfangen. Alles andere kommt von selbst. Die Langeweile kann man umgehen, indem man die Laufstrecken variiert oder ...

bin ich jetzt dick ?

Hallo Church,

was ist eigentlich dick? Wo fängt dick an??

Du hast in deinem Beitrag geschrieben, dass sich die Leute dick fühlen. Wobei die Betonung auf fühlen liegt. Jeder fühlt anders und wie meine Vorredner auch denke ich, dass man sich wohlfühlen muß. Wenn du unter deinen Röllchen nicht ...

Wetterbericht

Hi Phönix,
das kannst du ruhig glauben. Bei uns im wilden Süden hat es heute auch geschneit. Aber im Moment knallt die Sonne (bei kaltem Wind), sodass die 5 Flocken schnell wieder geschmolzen sind.

Gruß
WOM

Mein heutiger Lauf

Na ja Holger,
ich denke das war die hübsche Frau die dir begegnet ist und dich für einen kurzen Moment abgelenkt hat. Ich würde sagen du versuchst den ganzen Lauf nochmal :rotate:
Es ist noch nicht aller Tage Abend...

Gruß
WOM

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