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Der runtone ist genau so wenig ein Laufschuh wie deine Aerobicschuhe.
Auch wenn er "run" im Namen trägt.

Kauf dir zum Laufen LAUFschuhe.
Ob die gut sind hängt nich davon ab, ob da Asics, Brooks, crane, diadora oder emil draufsteht. :)
Sondern davon, ob die Laufschuhe zu deinen Füßen und deinem ...

- Ich finde da schon einiges seltsam. oooch, seltsam finde ich das auch
- Das Kind mag in einer Flüssigkeit liegen. Ob wirklich alles Wasser ist ...? Ich habe keine Ahnung, worauf du hinaus willst :confused:
- Schon mal was vom "Storchenbiss" gehört und wie der entsteht? Das Kind hat, soweit ich ...

Wo ist denn bitte bei 6,5 Stunden die "Grenzbelastung"?

Für jemanden, der sonst
nie läuft mag das so sein.
Aber doch nicht für eine trainierte Sportlerin.

Und warum sollte der Kopf des Babys leiden?? Das Baby liegt ja nicht in einer Holzkiste.
(Nicht nur) was die Erschütterungen angeht ist wohl ...

Damagic hat geschrieben:Was unter Umständen schon zu spät sein kann...
Zu spät wofür??
Was soll denn dem Kind durchs Laufen passieren?

(Ich finde die Idee unter den Umständen einen Marathon zu "laufen" auch bescheuert. Glaube aber nicht, dass es dem Kind schadet)

Wäre ich
in der AOK würde ich mich da beschweren.
Die Feagw nach den zitternden Beinen war echt der Gipfel. Ich laufe also besondets gesund, wenn ich darauf achte? Und wenn ich nicht darauf achte- weil meine Beine nunmal nicht zittern- ist das ungesund?
Ich glaube, der Ersteller des Fragenkatalogs ...

Was für ein unglaublicher Blödsinn. Ich laufe also nicht gesundheitsförderlich, weil ich nicht darauf achte ob mein Puls rast, mir was wehtut... :klatsch:
Man, ich muss nicht drauf achten. Wie jeder halbwegs erfahrene Läufer spüre ich das so. Und auch nicht erst dann, wenn es zu spät ist.
Außerdem ...

An wen richten sich bloß solche "Tipps" ? :confused:
Es gibt Leute, die würden eh nie ohne Laufsachen irgendwohin fahren. Die brauchen solche Tipps doch nicht. (Vorher Jarten studieren?? :tocktock: Umwege erhöhen die Ortskenntnis :D )
Ich laufe jeden Tag. und da lernt man, dass man immer und überall ...

Fliegenpilzmann hat geschrieben:

Fasten ist keine Radikalkur und hat auch nichts mit Hungern oder Null-Diät zu tun.
Stimmt. Allein deine ganzen Kräuter mitsamt Zubehör würden mich schon satt machen.


ridlberg
Wenn ich das jetzt hier auf den Thread beziehe, war der Urpsrung eine Frage und meiner Meinung nach gar nicht damit verbunden, etwas mitteilen zu wollen.
Und meiner Meinung nach war die Frage nur vorgeschoben, um alle am neuen Leben teilhaben zu lassen.


q.e.d.

Für so ein paar Tage ...



Was ich brauche:
- verbrannte Kalorien Anzeige



Nö, brauchst du nicht. :P . Es gibt keine Uhr, die tatsächlich deinen Energieumsatz ermitteln kann. Der wird nur berechnet aus deinem Gewicht, der gelaufenen Strecje und der Zeit.
Der Wert der dann rauskommt ist dann halt so pi mal Daumen. Und ...

nein, nicht nur . Sondern auch.
Intervalle sind sicher eine gute Idee. Wenn du nach einem schnon platt bist war es zu schnell.
Schnell bedeutet ja nicht, dass du so schnell rennen sollst wie du kannst.

Ich mache es allerdings tatsächlich so, dass ich kurze Distanzen ab und zu schnell laufe. Sehr ...

Das dachte ich beim Lesen auch.
Du läufst seit Jahren. Und bis du mit Pulsmesser gelaufen bist hattest du nie das Gefühl, es sei was verkehrt oder gar du seist Herzkrank.
Dein Fehler war eindeutig die Anschaffung des Pulsmessers.


Ein erniedrigter Ruhepuls gilt auch gemeinhin als Zeichen für ein gute Ausdauerfähigkeit.

Aber auch das ist nicht zwingend so. Ich habe einen Ruhepuls von etwa 40, bin aber eine schlechte Läuferin.

Das Entscheidende hat Segej ja schon geschrieben, Michael hat einen Faktor einfach ignoriert ...

der Vogel :confused: *angsthab*

@pcreader Und wo bleibt deine Antwort auf die Frage des TE.
Hast du hier überhaupt schonmal irgendwas zum Thema LAUFEN geschrieben?

btt: Mir hilft heiß baden, Franzbrantwein...
Aber: ich bin nach dem lala auch müde und kaputt. Und?

Ich halte von der Empfehlung maximal 3 Stunden zu laufen gar nichts. Zumindest nicht für so langsame Läufer wie mich.
Ich schaffe in den 3 Stunden nur 25 km (bis jetzt zumindest).

Wenn ich meinem Körper nicht zutraue mehr als 3 Stunden zu laufen, warum sollte er das dann beim Marathon verkraften ...

Dein Körper ist nunmal keine Maschine.
Der Puls hängt eben nicht nur von der Belastung (Tempo) ab. Sondern auch von allgemeiner Tagesform, Temperatur, ausgeschlafen oder nicht, Stress und ich weiß nicht was alles.
Bei mir ist die Tagesform so viel bestimmender, dass ich einfach nicht nach Puls ...

Da hast du den Mann mit Hut schlecht vetstanden. Niemand will
dir ausreden, nach deinem Glauben/deinen Theorien zu leben.
"Ich finde das aber toll, Wissenschaft und Fakten sind mir da egal"

Albern wird es dann, wenn du versuchst das theoretisch/wissenschaftlich zu belegen. Und dabei anerkannte ...

Hannoverläufer hat geschrieben:
Der Mann mit dem Hammer war nicht zu sehn, es war auch schön bewölkt und windig, da hat er sich nicht Raus getraut :D

Aber der Schweinehund hat sich gemeldet, den hab ich aber ordentlich eine Verpasst und bin noch einen Extraschlenker gelaufen damit die 27 voll werden.
:daumen: gut so

Und ich bekomme die Seite nicht auf.(Datenbankfehler ??) Dabei habt ihr mich neugierig gemacht.

Aber, die Antivegan-Seite finde ich ja mal völlig bekloppt. :tocktock:
Bestärkt auch noch einige in dem Glauben, alle Nichtgläubigen seien Feinde.


Aber worauf ich eigentlich hinaus will: alle Talent-Überzeugten hier betrachten das fertige Endprodukt (erwachsener Sportler) und sehen die Entwicklungsgschichte dahinter nicht

Wo hast du denn das hier rausgelesen?
Ich gehöre ja ebenfalls zu den "Talent-Überzeugten". Ich gehe aber davon aus ...

Wenn ich das jetzt hier auf den Thread beziehe, war der Urpsrung eine Frage und meiner Meinung nach gar nicht damit verbunden, etwas mitteilen zu wollen.

Und meiner Meinung nach war die Frage nur vorgeschoben, um alle am neuen Leben teilhaben zu lassen.

Ich habe zumindest keine Idee, warum ...

Da überlegst du noch? Für den Lauf würde ich notfalls auch eine Heimfahrt in verschwitzten Sportklamotten auf mich nehmen! :geil:

Welche Strecke peilst du an?

Den Halben, glaub ich
Ich bin nicht das Problem. Sondern meine Familie, die erst auf mich warten muss und mich dann noch müffelnd im Auto ...

Ich bekomm trotzdem nicht den Dreh zum Umgang mit jedweden Essensgewohnheiten und der Reaktion darauf im wirklichen Leben.

Es geht aber ja nicht nur um Essgewohnheiten.
Im echten Leben bekommt man diese einfach so mit. Und interessiert sich in der Regel nicht die Bohne dafür.
Was ein Fori isst ...

Klar. Hier ist es ja auch leichter sich wieder auszuklinken.
Es ist jedoch recht schwierig Zeugen Jehovas oder fundamentalistische Christen wieder loszuwerden, wenn man die erstmal reingelassen hat.

@ wattläufer
neee, nix für mich. So lange Distanzen am Strand trau ich mir nicht zu.
Ich überlege gerade am Skern Å Lauf im April teilzunehmen. Da sind wir gerade den letzten Tag in DK . Und die Landschaft um den Fluss (wurde alles renaturiert) ist sehr schön.

Im echten Leben traut sich auch keiner mir nach dem Blick in meinem Einkaufswagen zu sagen, ich bekäme Gicht, Bluthochdruck und Krebs.
Im echten Leben kommt niemand und sagt "du, ich lebe jetzt vegan. Ich fühle mich sehr wohl damit"
Im echten Leben kommen selten Menschen und wollen mir ihre tolle ...


Habe im Forum auch schon Über Lactose und Fructose gelesen. Hat da vielleicht jemand Erfahrungen?

Ich :frown: Ich hab das gleiche Problem. Mein Magen ist eh empfindlich. Und bei beim Laufen ist meun größtes Problem nicht muskuläre Ermüdung oder das Knie oder...
Sondern eben Bauchgrummeln bis hin ...




Aber ehrlich gesagt weiß ich nicht, warum eine vegane Ernährungsweise bei vielen Omnivoren gleich zu Panikmache führt. Was für eine Panikmache? Das mit der Panik warst doch du. Oder wer fühlte sich hier als "Minderheit" (Zitat) "gemoppt" (Zitat) ?

Wir können auf dieser Erde doch froh über ...

Ich bin talentfrei; ich bin ein alter Sack, habe mein Leben lang keinen Sport getrieben (erst letztes Jahr mit Walken begonnen) und im letzten Herbst auf Anhieb 3,8 km in 24 min geschafft. Die restlichen 500 m hätte ich wohl auch kriechend in den übrigen 11 min geschafft.

Die o.g. Zeit ist ...



Machen Sie die Entscheidung an einer Laufveranstaltung teilzunehmen davon abhängig, dass Prominente wie Haile Gebrselassie oder Kate Moss mitlaufen? Machen sie mal einen Punkt beginnend bei "trifft garnicht zu" bis "trifft sehr zu".

Knippi

Ich habe die Macht, mich dafür zu entscheiden an einer ...

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