Im Winter kopple ich nicht :peinlich:


Koppeln macht aber im Winter ebenso Sinn :zwinker5:

Intensität wird halt reduziert, sieht bei mir zb. so aus:

25km(GA2) auf der Radwalze, SCHNELLER Wechsel (Laufschuhe stehen bereit!, nix DVD Player oder sonstiger Schickschnack, zahlt sich bei 30Min ...

War auch schon bei Sri Ch. Läufen und einem Aquathlon am Start,
die Leute sind unheimlich nett und locker, es wurde ein wenig getrommelt und gesungen und gute Stimmung verbreitet.

Also imho 100% empfehlenswert, nur halt nix für latente Miesepeter, die hinter jeder Ecke "das Böse :teufel ...

Mein Mitgefühl für die Angehörigen,

wir alle aber werden sterben, der eine früher halt, der andere später.

„Der erste Tag eurer Geburt nähert euch sowohl dem Tode, als dem Leben“(M.Montaigne)

Meine Erfahrung als Mann:

Frauen grüssen generell eher selten, egal ob hübsch oder weniger hübsch

- aber der Begriff "Schönheit" liegt immer im Auge des Betrachters - mir persönlich zb. gefällt die vorhin angesprochene A.Jolie überhaupt nicht(sehr künstlich, erinnert ein wenig an Michael Jackson ...

FALKE Skisocken, sauteuer, aber ich liebe sie

´Genau die hier:

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Von meinem - bei Intersport arbeitenden - Vereins und Trainingspartner weiss ich, dass Onlinekäuferberatungen im Geschäft stark zunehmen.

Besonders die Generation "unter25Jahre" kennt da keine falsche Bescheidenheit. So werden zb. bei Snowboards stundenlange Beratungen konsumiert, Kataloge ...

Meine Meinung ist das man mindest 1,5 Jahre am Stück laufen sollte bevor man ein Marathon Training beginnt.Manche Experten sagen auch 2 Jahre.Erfahrung hast du zwar genug aber auch immer wieder bei fast null angefangen.
Kannst ja auch mal bei herbert Steffny auf die Seite dort fragen Leute den ...

Was ausprobieren? Draußen laufen oder Schnee?
Also laufen tu ich schon. Um das im Schnee zu tun, brauche ich leider erstmal ein paar gnädig-nette Schneewolken... :frown:

Im frischen Pulverschnee zu laufen, dass ist ein Genuss!!

Ähnlich wie barfuß einen Meeresstrand entlang zu laufen, nur eben ...

Martina hat hier ja schon viele nützliche Ratschläge bekommen, ich würde noch eines hinzufügen:

Alles gaaanz locker angehen, Zeit nehmen, und:

Trau Dich einfach, und sprich in eurem Schwimmbad eine Schwimmerin/Schwimmer an!!

Diese(r) soll Dir gegen ein paar Euros auf die Finger schauen. Einige ...

Ein herzliches "Grüß Gott" Euch allen hier,
mein erster Beitrag in diesem Forum, war bzw. bin ansonsten im 3athlon Forum unterwegs.

Nach einem Radunfall mit darauffolgender OP im Sommer, war ich gezwungen mein Schwimm-Rad-Lauftraining für beinahe 2Monate auf NULL zu fahren.
Deshalb stehen bei mir ...