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Guckst Du da !!!
Born to Run: Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt von Christopher McDougall und Werner Roller (Gebundene Ausgabe - 22. März 2010)Steht alles drin, auch über Deine Frage, ein tolles Buch!!
Frohes Neues!!

und der Hunt lebt nicht Bio - seit dem esse ich die Viecher auch nicht mehr!

gruss hennes[/QUOTE]

Hennes, also ein wenig sortieren und Sorgfalt muss schon sein, daher ein wenig auf Fütterung und Auslauf der Schnecken achten! Dani Dein Zitat von Nietzsche ist wirklich gut. Viel Spaß noch..Tschüß ...

Hallo, ich laufe auch bei tiefem Schnee mit dem Saucony Pro Grid Razor. Knöchelhoher Schuh, absolut wasserdicht und wie ich finde sehr angenehm zu laufen. Gruß Karl

Hab mal getestet!!!Gleichen Pulsbereich zu halten wie beim Laufen ist echt schwer, da man ja doch auch mal leicht gleitet. Da ich ganz gut laufende Inlines habe werde ich entsprechend schnell, und wie Du richtig vermutest nicht oft damit unterwegs, und entsprechend unsicher. Bin nun 50 km gelaufen ...

Au je, dreifache Strecke,100 km, das hört sich nach sehr viel an. Ich hab K2, also ganz gut rollende Skates.Trotzdem ist es relativ anstrengend, da die Strassenbeläge häufig sehr rau und schlecht zu laufen sind.Leider gibts bei uns auf dem platten Land sehr wenig gute Radwege, was auch bedeutet im ...

Moin, das erscheint mir auch absolut logisch das Laufen nur mit Laufen trainiert werden kann. Wenn das aber wegen einer Verletzung nicht geht muss was Anderes gehen, denn gar nichts machen geht gar nicht, weil ich sonst unerträglich werde!!Und deshalb die Frage, wie lang sollte die Inlinesstrecke ...

Inlines vs. Laufen

Hallo, :hallo: ich habe irgendwann in einem RW Heft gelesen, dass man die 2 1/2 fache Strecke mit dem Fahrrad zurücklegen muss, um den gleichen Fitnessgrad zu bekommen, den man mit Laufen erreicht.Hat jemand zufällig Erfahrung wie das Verhältnis Inlines zu Laufen ist? :confused: Da ich Schmerzen im ...

Mensch Kopf hoch, es wird sicher bald besser.

Sonnige Gruesse aus Californien. (20 Grad um die Mittagszeit, herrlich kuehl am Morgen, alles blueht..es duftet herrlich..ausserdem keine Touris auf den Strassen)
Sorry, das musste sein. :teufel:
Petra

...das geht so nicht!!! :motz: entweder nix ...

Moin Moin,
ich wage mal zu sagen. dass 10km/h für einen Laufanfänger eine doch gute Zeit ist.Es wundert mich also nicht, daß Dein Puls hochjagt,versuch doch mal ein langsameres Tempo und achte dabei auf Deinen Puls. Dein Körper ist der beste Sportarzt, wenn der Dir sagt: Puls zu hoch,langsamer ...

Die Lauftipps-Foren :: Thema anzeigen - Übertraining?

:zwinker2: doch das geht auch, auch bei noch weniger Wochenstunden.Überehrgeiz, nicht passende Ernährung, Streß psych. und phys., Anfänger sein, usw. usw. können schon zu Überlastung führen. Ist doch bei jedem individuell zu sehen.Über ...

Hallo, danke für den Hinweis. Klar Hypertonie, :klatsch: ,bei Belastung steigt der Blutdruck enorm.Leider kann ich das Tempo auch wenn ich es langsam steigere nicht wirklich durchhalten. Ab einem bestimmten Punkt geht einfach nichts mehr, kein moderates Atmen, keine Leistung. Wahrscheinlich ist doch ...

Hallo Heme45, Danke für die schnelle Antwort! :winken:
also zuerst festgestellt hat es die Hausärztin. Dann folgte eine Odyssee bei verschiedenen Fachärzten immer mit der gleichen Diagnose. Das mit den Intervalltrainings, Fahrtenspielen und anderen verschiedenen Techniken habe ich ausprobiert und ...

Belastungshypotoniker

Hallo an Alle.
Da ich neu hier bin, kurz meine Laufkarriere. Laufe aus gesundheitlichen Gründen seit zwei Jahren mit wachsender Begeisterung. Zwei Venenthrombosen links und rechts auf der Netzhaut. Bin schon bis zu 30 km am Stück gekommen. Bin Belastungshypotoniker.
:klatsch: Nun meine Frage an ...

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