Banner

Die Suche ergab 24 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Schrittlänge ist ein faktor das stimmt, aber ich bin der Meinung das die Oberrohrlänge viel entscheidender ist, 59cm klingt ziemlich viel, man kann zwar viel kompensieren mit einen kurzen Vorbau, aber 59 könnte trotzdem noch zuviel sein, gerade weil du noch nie Rennrad gefahren bist-- du köntest ...

Hallo,

eine schöne Möglichkeit für den Ruhetag ist doch eine kleine Wanderung/Spaziergang mit Freunden oder Familie, aber nicht zu ambitioniert Wandern, das gibt sonst Muskelkatze :-)


Viel Spaß beim weiteren Training und bei dran wenn es mal nicht so leicht fällt :D

hallo,


da du ja Triathon machst würde ich die die TriathonTrainingsbibel vom Friel empfehlen. Die hilft dir dein Training individuell zu gestalten und einen vernünftigen Mesozyklus herzustellen. Da du auch gern viele Laufwettkämpfe machst ist die bibel gerade gut, denn die WK`s werden mit ...

ich korrigiere mal, ich lauf doch nur zehn :tocktock:

M
nachtzeche
schrambo
costello
Chri.S
creative-colours
morgenläufer

HM
daric
Islandrunner
Reiler
Rene811

10 k
derebs
dejosi

ich freu mich schon :geil:
war jemand beim Borsberglauf?
das warn echt schöner Lauf, kann man echt empfehlen! :daumen:

Hallo,

also erstmal nochmal DANKE für die schöne Laufrunde am Samstag an Kobold, habt echt ein schönes Fleckchen zum Laufen... :daumen:

Von den Treffpunkt wusst ich leider nichts, schade, aber man sieht sich bestimmt ein anderes mal.

Jetzt noch zu den Lauf, ich hab meine PB um über 15 min nach ...

Hallo,

meine Unterkunft ist filsch , also anscheinend nicht so weit weg von dem Aussichtspunkt.

Wie gesagt, über Begleitung würd ich mich freuen, egal wieviele ;-)
Wenn das Wetter stimmt, würde ich sogar zwei Läufe in Betracht ziehen ... einen am Freitag Abend (wir kommen irgendwann am späten ...

Hallo nochmal:
ich komm ja aus dem Osten dahergereist und will am samstag nochmal ein lockeres Läufchen machen vor Ort. Kann mir einer ne Strecke empfehlen die nicht gerade in der Stadt direkt ist, schön ruhig mit ein bissl Naturgenuss ;-). Sollte so 4-8 km haben, mehr (leider) nicht da ja am ...

also, ich bin auch den hm gelaufen, war mein debüt, es ist echt ein schöner lauf mit klasse kulisse und klasse orgAnistion: also von mir ein lob. nur ich war nicht so klasse, naja kann nur besser werden war ja nicht mein letzter hm. :zwinker4:

was beim Marthon passiert ist, ja das ist mist, aber ...

@daric, klar kenn ich den, da fahr ich immer mitm rennrd lang wenn ich zu meiner oma will.

Ich wohn genau am anderen ende von Dresden, oben in gittersee: Ich lauf immer runter nach freital, dann dresden. manchmal lauf ich im großen garten, der lnge lauf geht immer bis zur elbe wobei ich die ampeln ...

hallo daric,

das ist auch mein ziel! (vielleicht auch ein bissl schneller), es ist auch mein HM debüt :hallo:

wo genau in dresden läufst du?
mal lust auf ne gemeinsame triningsrunde (wir scheinen ja vielleicht das gleiche tempo zu haben, bei gleicher zielvorstellung ;-)

grüße josi :zwinker2:

Hallo, probier doch mal den Cumulus 10, der soll nich schlecht sein, ich lauf den cumulus 9, bin vorher nen Nimbus (nr ???) gelaufen.
Den Cumulus fand ich spitze, der hat aber nich ganz so viel dämpfung wie der nimbus, aber ich denk der Nimbus ist in Sache Dämpfung nicht zu schlagen.

am besten ...

Hallo,
also ich lauf auch mit, ist ja meine Heimat :zwinker2: , aber nur den Halbmarathon, meinen ersten. Für den Marathon reicht meine Kondition noch nicht aus, deshalb lass ich mir (noch) das schönste Stück entgehen :)

der Radweg ist Durchgängig.... immer asphaltiert an der Elbe entlang, ist auch ...

auch laufen

Hallo,
ich will beim genannten auch mein ersten marathon laufen. würde mich gern jetzt anmelden DAMIT DER TERMIN STEHT und ichs mir nicht anders überlege, wann wird die startgebühr eingezogen. wird die jetzt noch im februar eingezogen wenn ich mich jetzt anmeld (bin student und muss am Monatsende ...

Hallo, da freu ich mich für dich. :daumen:
Ich hatte letztes Jahr auch Probleme mit dem knie- ein Halbes Jahr Laufpause (mit kleinen schmerzhaften versuchen) und plötzlich gings wieder (hatte mich immer schön gedehnt :daumen: )

also glückwunsch, ich weiß wie du dich fühlst :nick:

Zur erweiterten Suche