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Hallo zusammen

Muss diese Woche zusammenfassen, da ich keinen Zugang zu internet hatte. Am Mittwochabend habe ich mich durch die Hügel gekämpft bei einer geschätzten Temperatur von 30°C. Heute bin ich um 7 Uhr gestartet, da war es noch angenehm kühl.
nun muss ich meine Distanzen ein wenig ...

Hallo zusammen

Lief gestern 6 km, hätten eigentlich 8 km werden sollen. Die Gewitterwolken drohten, deshalb habe ich abgekürzt. Das Gewitter blieb dann aber aus, es hat nur geregnet... Es war extrem schwül unterwegs!

Ramazotti tönt ja lecker. Habe im Vinschgau den Hugo kennen gelernt ...

Hallo zusammen

Melde mich wieder zurück. War gestern laufen zusammen mit meinem Mann bei angenehmen 19° im Wald, 5 km sind es geworden.

@PJ: Für den Reschenseelauf habe ich Werbung gesehen als ich im Vinschgau in den Ferien war. (Das Südtirol ist definitiv eine Reise wert!) Der hat sehr "gluschtig ...

Hallo zusammen

im Moment läuft bei mir so viel, dass ich überhaupt nicht zum Lesen oder Schreiben komme. Deshalb verabschiede ich mich für den Moment, melde mich wieder , wenn ich wirklich zeit habe zu lesen und zu schreiben.
Allen gute Läufe und viel Energie!
Newstart

@irrot. so ein Pech aber auch, gute Besserung!!!!

Bin gestern 5 km bei herrlichem Sonnenschein und ca 18° gelaufen. Super Bedingen, leider waren meine Beine sehr schwer. Vielleicht sind das Nebenwirkungen von den Medikamenten?
Nächster Lauf am Samstag gegen Abend. Kommt jemand mit?

@Tinkers: du Arme, bei mir wirken jetzt wenigstens die Medis.
Der Arzt meinte, bei derart vielen Pollen in der Luft, wie dieses Jahr sei dies kein Wunder...
Hoffe es geht dir bald besser!

Allen schöne Läufe. :winken:

@ Flora Tallin ein herzliches Willkommen aus der Schweiz nach Dänemark

@ Kerstin. Das ist ja nun wirklich gemein. Aber es ist wohl wirklich so, dass der Körper einem klare Signale gibt. Und das mit der Arbeit kann ich gut nachvollziehen. Geht mir genau so.

Mein Mann hat heute in dieser Richtung ...

Guten Abend
Das OL Training hätte ich besser sein lassen. Der Bauer hat beim Parkplatz gerade eine riesige Wiese gemäht. Hat wohl ziemlich viele Pollen aufgewirbelt. Jedenfalls hatte ich Atemprobleme. Muss unbedingt zum Arzt neue Medis besorgen... :klatsch:

@ Tinkers: Ja du hast recht. Wildhorse ...

Ja, die schwankenden Temperaturen machen mir auch Mühe. War gestern Abend laufen, am Morgen hat es gegossen wie aus Kübeln, 5 km. Habe meine Lunge, bzw. Asthma gespürt. :(( Weiss nicht ob die Pollen Schuld sind, hat ja zwar am Morgen geregnet, sollte daher nicht mehr so schlimm sein. Muss mich beim ...

Hallo allerseits

Das Wetter ist einfach zu schön, um lange vor dem PC zu verbringen...
War heute 4 km unterwegs mit meinem Mann.freu. Habe das Laufen die letzten Tage etwas schleifen lassen. Meine Kinder haten Urlaub und es stand viel Arbeit an. Aber jetzt wird wieder durchgestartet!!
Versprochen ...

So, bin wieder zurück aus dem Skiurlaub. Ausser dass mein Sohn die ersten Tage mit Fieber im Bett lag, war es top. Schönes Wetter, guter Schnee. Danach waren meine Beine sooo schwer, dass ich erst mal eine Laufpause gemacht habe. Gestern bin ich mit 3.2 km gestartet, war von der Puste her locker ...

So, habe mir gerade ein 3.2 km Läufchen gegönnt. Sollte ja eigentlich Koffer packen, die müssen nämlich heute Nachmittag zur Bahn. Am Samstag fahren wir in die Skiferien, freu. Ob ich sonst nochmals zum Laufen komme, weiss ich noch nicht. Morgen und Fr arbeite ich, dann sollte ja auch noch der ...

Habe auch nach Wetter entschieden. Bei uns regnet es zwar (noch) nicht, aber am Morgen hat sich die Sonne gezeigt. Bin also um 11 Uhr gestartet. 8.14 km sind es geworden. Eigentlich waren 10 km geplant. Habe aber einen Hungerast bekommen :frown: und musste deshalb abkürzen. Kennt das jemand von euch ...

War heute unterwegs bei schönstem Wetter, ca 5°. Habe die sonne richtig genossen. Nach diesem ätzenden Nebeltag gestern, war es doppelt so schön. 5 km 170 Höhenmeter.
Meinem ISH darf ich keinen Namen geben, der fühlt sich sonst noch mehr zu Hause :nene:

Allen Verletzten und kranken schicke ich ...

@Flugkatze: Habe dich vom Sofa geschupst. Habe meinen Lauf von gestern auf heute verschieben müssen. Dazu brauchte ich unbedingt deine Begleitung, um mein Schweinetierchen zu besiegen. :zwinker5:
Es sind zwar nur 3.6 km geworden :P

@Irrot: Kann ich dir auch noch ein paar Kilos schicken? Bei mir tut sich auf der Waage gar nichts, ob ich nun laufe oder nicht :nene:
@PJ:Schön dass deiner Wade das warme Wetter gut bekommt. Bin ganz neidisch!(Also nicht auf die Wade)

Heute Abend gehe ich Volleyball spielen, morgen dann wieder ...

Gerade 4 km Fahrtspiel hinter mich gebracht. Das ist für mich eine neue Erfahrung. War noch lustig, aber jetzt bin ich platt...

@PJ: hoffe deine Wade zickt nicht mehr!

@wildhorse. schön, dass du wieder zurück bist!

Hatte letzte Woche weder zeit fürs Forum noch fürs Laufen. ;usste 1005 arbeiten, da eine kollegin krank war.
Aber am Sonntag bin ich mit meinem Mann 7 km gelaufen bei Sonnenschein :daumen:
Am Sonntag davor mein erster Orientierungslauf der Saison; der ...

Nach einer kurzen Zwangspause, habe ich heute wieder mal 5 km geschafft.

@Sam: Danke, dass du für mich ein paar km läufst in Cork. :daumen:

Allen Verletzten/ Kranken wünsche ich gute Besserung. Allen anderen schöne Läufe. :winken:

Musste meine Laufeinheit von gestern auf heute verschieben, da ein Magen-Darm-Virus mich flachgelegt hat. Bin zwar noch ein bisschen schwabbelig auf den Beinen, aber ein langsames kurzes Läufchen sollte schon gehen. Starte um 10h (heute ist mein freier Tag), so 5 km.

@Sam: Nein, da bin ich nicht ...

Musste heute abkürzen, da plötzlich Besuch vor der Tür stand. Ein zweites Mal wollte ich dann nicht mehr loslaufen...
So sind es nur 5 km geworden, aber immerhin besser als nicht laufen.

@Sam: Das kenne ich auch mit dem schlechten Gewissen. Aber denk daran, deine Familie hat mehr von dir, wenn du ...

@Didi. Danke fürs Mitnehmen gestern!

@ PJ: Wusste gar nicht, dass es so einen Marathon gibt. Die Strecke muss sehr schön sein!

Morgen drehe ich auch eine Runde, aber erst am Nachmittag so 16h. läuft jemand mit?

@Leiah: Auch ein herzliches Willkommen aus der Schweiz!

Ich war heute eine Stunde Nordic-Walken mit einer Freundin und danach 3.2 km auf dem Laufband, ganz langsam. Habe beides genossen!

@ didi: komme mit dir mit am Freitag, ich kürze einfach ein wenig ab.

@PJ: Schicke dir mal eine Massage für ...

Freu- bin zum ersten Mal im neuen Jahr gelaufen, äh habe mich im Hamsterrad bewegt. Aber war gut 3.2 km sehr langsam. vielleicht versuche ich es morgen nochmals.
Habe gestern die Mitteilung bekommen, dass am 28. 3. Fortbildung sein wird, also mein geplanter 10kmWettkampf ins Wasser fällt. :klatsch ...

@ Fredda: Das könnte auch das Iliosakralgelenk sein. Dies ist die Verbindung zwischen Kreuzbein und Darmbein. Dieses Gelenk ist fast unbeweglich. Ich spüre dies manchmal wenn das Terrain uneben ist oder ich eine plötzliche ungewohnte Bewegung mache. meistens verschwindet es beim Laufen irgendwann ...

Hallihallo

Bei ir läuft immer noch nur die Nase... Bin jetzt seit einer Woche zu Hause :motz: Wenigstens wird es meine SchülerInnen freuen :wink: , die haben dann nämlich weniger zu tun.
Am Sonntag wäre der erste OL der Saison und der ganze Schnee ist sogar weggeschmolzen...Aber daran ist nicht zu ...

Hallo Tom

ich habe mir vor ca 4 Wochen ein Laufband (Horizon Elite 507) bei Ricardo (=Schweizer Version von Ebay) ersteigert. Habe es fast neuwertig zum halben Preis bekommen. Es lohnt sich diese Angebote zu verfolgen. Schwieriger war herauszufinden, welches Laufband wirklich was taugt. Achte ...

@ Tousc: bin dabei, morgen 14 Uhr. Allerdings bevorzuge ich weiterhin das Laufband :zwinker4:
Bei uns wird zwar traditionellerweise nicht so viel geballert...

Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins neue Jahr
Newstart

Bin gestern brav mit den Laufschuhen aufs Band. Kein Muskelkater. Das Laufen auf dem Band ist natürlich nicht so toll wie draussen. Aber immerhin kann ich wieder laufen*freu*. 5 km sind es geworden.

Hallo zusammen

muss euch doch mal von meiner Laufbandgeschichte erzählen. also ich habe wirklich ein Schnäppchen gemacht. Das Band ist fast neu :daumen: Das erste Training habe ich absolviert, als wir dieses tonnenschwere Teil 3 Stöcke runter schleppen mussten, dann in einen Lieferwagen verfrachten ...

Mann, was seid ihr fleissig! Bei uns ist totales Schnee- und Glatteis- Chaos. Aber auch ohne dies würde ich nicht laufen im Moment wegen meinem Asthma. aber am Donnerstag Abend kann ich mein Laufband holen, falls die Strassen es zulassen. (Wohne am Hügel, derzeit fährt niemand bei uns runter..) Habe ...

@Aija. herzlichen Glückwunsch zur Dis :daumen:

Ich mache derzeit unfreiwillig Laufpause :motz: Die kalten Temperaturen bekommen meiner Lunge gar nicht( Asthma). Ein Laufband habe ich noch nicht, aber ich arbeite daran :zwinker5:

Also, lauft für mich ein paar Kilometer mit! Nächste Woche soll es ja ...

hui- hier geht ja die Post ab! Kann jemand am Mittwoch Morgen laufen- so gegen 10 Uhr? Evt. gibt es dann einen ersten Schneelauf. Es soll ja bis in die Niederungen schneien...

Am Sonntag war ich gegen Abend laufen auf einer Strecke, welche ich seit Mai nicht mehr gelaufen bin, da die Zufahrt ...

Hallo zusammen

Erst mal ein herzliches Willkommen an alle Neuen in der Gruppe!
@PJ: Gratulation zu deiner super Leistung! Das scheint ein absolut tolles Erlebnis zu sein!
@ Flugkatze und Fredda: Gute Besserung!

War letzte Woche nur zweimal laufen, einmal bei schönstem "Frühlingswetter". Von mir ...

Habe nur zwei kurze Runden zu bieten. Gestern 5 km und heute 4.5 km. Die heutige Runde bin ich im Wald gelaufen. War wunderschön, bis es dunkel wurde.... Lampe vergessen :tocktock:
Heimweg trotzdem gefunden :P
PJ: Drücke dir ganz fest den Daumen für NY. Geniesse es und halt Ausschau nach uns, wir ...

chillen? Nix da, nur keine Zeit, um im Forum zu schreiben.
Gestern 5 km. Hoffentlich ist das Wetter morgen auch noch so schön.

@Fredda: Schön, dass es deinem Fuss wieder besser geht. Gaaanz langsam anfangen,ja?
@ PJ: komme gerne wieder mal mit! Wünsche dir alles Gute für Luzern :daumen:

@Fredda: Noch dreimal schlafen, dann darfst du wieder :nick: Gute Besserung!

@PJ: Komme mit, starte ein wenig früher, dann kannst du mich einholen :zwinker5: Ich biege dann einfach nach 10 km ab, ok? Wetter sieht toll aus, freue mich schon darauf.

Newstart

Hallo
Bei uns ist es saukalt 3° und regnet, aber der Team-OL fand trotzdem statt. 4.3 km, 150 Höhenmeter, 16 Posten. Wir waren seit langem wieder mal als ganze Familie unterwegs mit Sohn 16, Tochter 14 und meinem Mann. Da musste ich ganz schön Gas geben, um mitzuhalten... Dafür musste ich nicht ...

@ Andrea. Ich fühle mich in keiner Art und Weise beleidigt. Sorry, wenn das so rüber gekommen ist. War von meiner Seite nicht so ernst gemeint... Wahrscheinlich würden sich ja auch die Italiener bedanken, wenn ich sie in die Schublade "Leidenschaft" stecke.
Super, wie schnell du läufst! Und das im ...

Hallo
War gestern auch unterwegs. Habe die einzige trockene Stunde erwischt :daumen:
Allerdings musste ich nach 6 km nach hause, da ich einen Termin komplett verschwitzt habe...

@ Andrea: Ja, da hast du wohl recht. Bei leidenschaft denkt man wohl eher an unsere südlichen Nachbarn! Aber es macht ja ...

@ konny: Ich lache nicht, das ist ja eine sehr berechtige Frage. Dafür lachst du vielleicht über meine Antwort. Also das hängt davon ab, wie gut ich die Karte lese :zwinker5: und hängt natürlich auch noch vom Gelände ab. Wenn es sehr steil ist, muss ich manchmal einen Umweg in Kauf nehmen, dafür ...

Hallo

Heute war wieder mal OL dran. 3.5 km Luftlinie, 60 Höhenmeter, 16 Posten. Lief mir ganz ok, obwohl es die ganze Zeit geregnet hat und nur 4° war.

PJ: Gratulation zu deiner tollen Zeit, trotz Trainingspause :daumen:
:winken:

Habe gestern meinen Mann und meine Tochter überredet, mit mir laufen zu gehen. 6 km sind es geworden :daumen: Bin ganz stolz auf sie! Wir sind ins Nachbardorf gefahren, weil es dort ein bisschen flacher ist :zwinker5: . Aber auch hier haben sie den einen Weg ganz mit Schotter aufgefüllt und noch ...

Hallo in die Runde

War auch draussen. Da es so gut lief, wollte ich eine neue Strecke testen. War alles wunderbar bis sich zu einem Ort kam, wo sie den Waldweg mit Grien (wie nennt man dies auf hochdeutsch?) zugeschüttet haben. So ne Art Schotter, aber mit viel Sand drin und der war noch nicht ...

@Aija: Nein, morgen leider kein OL. Da bei uns Herbstferien sind, gibt's kein OL-Training. Wir gehen mit der Family wandern in den Jura. Am Freitag ist bei mir wieder laufen angesagt. Hoffe, du bist wieder ganz fit :daumen:
@ Tinkers. wow ein Halbmarathon! Und dann gleich 7 Minuten schneller ...

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