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Auf jeden Fall mit Tesa oder Pflaster abkleben, dann gibt es auch keine Reibung mehr. Bzw. ich hab das mit Baumwolle nie, sondern nur beim Fußball, wenn ich direkt ein Trikot über der Haut trage.

Hab mir auch eine beim Snowboarden zugelegt. Lag erstmal 4 Wochen flach und hab dann dämlicherweise Fußball gespielt. Bin dann direkt wieder umgeknickt und hab dann nochmal 3,5 Wochen gewartet. Dann langsam wieder gejoggt und spiele jetzt wieder total schmerz- und beschwerdefrei Fußball 1x pro Woche ...

ich krieg diesen low carb kram nie durchgezogen. Das geht dann 2,3 Tage gut, aber spätestens dann vermisse ich Reis, Nudeln und Brot ohne Ende...

Hier steht auch noch einiges Low Carb - Onmeda: Medizin & Gesundheit und auf Chefkoch hab ich mehrere Rezepte entdeckt 37 low carb Rezept/e . Vielleicht ...

Und warum schluckst du das Zeug dann wenn der dir schon mehr oder weniger abrät? Anstatt das leckere Endprodukt in Form von Mühlen Kölsch zu konsumieren...

Also wenns nur ums abnehmen geht und daneben auch noch gesund, dann halte ich von Diäten in der Regel gar nichts...
Auch hier schön zu lesen hängt alles nur von der Kalorienzufuhr ab Erfolg einer Diät hängt nur von der Kalorienzahl ab :: newsXL - schneller mehr wissen

Also hier mal der ...

Ich hätte ja nichts gegen Low Carb, wenn man nicht jedes Forum damit überfluten würde und zusätzlich noch behauptet KH machen dick und sind ungesund.

sehe ich genauso. Habe mich 1 Jahr in Asien quasi täglich von Nudeln und Reis ernährt und habe 10 Kilogramm abgenommen. Wenn man natürlich 10 ...

Schonmal probiert vorher ein warmes Bad zu nehmen oder eine Wechseldusche am Bauch durchzuführen?
Warme Bäder mit zum Beispiel Rosmarin oder Fichtennadel und Saunagänge sorgen für eine bessere Durchblutung der betroffenen Muskulatur und beschleunigen den Heilungsprozess. Massagen sollten besonders ...

Laufen und Schwangerschaft?

Hallo,

meine Freundin ist im 3. Monat schwanger und möchte gerne Sport machen. Ich halte das nur bedingt für eine gute Idee, aber die Gute ist leider verrückt nach Laufen und will das auch weiterhin machen.

Ist Sport in der Schwangerschaft ok und wie weit sollte man gehen, so dass es nicht ...

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