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Bustiers sind für kleine Oberweiten-Varianten vielleicht geeignet, aber ab Gr. B tut's einfach nur weh und ist enorm ungesund, bedenkt man die Bindegewebsstrapazierung.

Sehe ich auch so. Ich habe B und würde ein Bustier allenfalls zusätzlich zum Sport-BH anziehen, aber nicht ausschließlich. Ich ...


Bloß wie viel Alkohol ist noch moderat?
Das größere Problem beim Alkohol ist imho nicht unbedingt die Menge, sondern vielmehr, warum jemand trinkt. In dem Moment, wo jemand anfängt etwas zu trinken, weil er sich dann besser fühlt/weil er Probleme hat/weil er nicht doof angeguckt werden will oä ...

Mir geht es ähnlich. Ich hatte mir als Motivation einen 5km Volkslauf ausgesucht. Nachdem ich beim ersten anvisierten Termin nicht fit genug war, hoffe ich jetzt, daß es zum nächsten Termin in 6 Wochen klappt. Seitdem ich jetzt das Buch hier Laufen. Der perfekte Einstieg: Amazon.de: Jeff Galloway ...

Das ist ja ne krasse Steigerung. Von 4,7 km (was hier zuletzt als Zahl steht) auf 12 km und das in ca. einer Woche? Echt krass. Pass nur auf deinen Bewegungsapparat auf.

Bei den 4,7km habe ich das so gemacht, wie es meiner Meinung nach richtig war. Laufen bis ich nicht mehr kann, dann noch etwas ...

lao, nein, der letzte Lauf 2 Tage vorher war so hundsmiserabel, daß ich mich nicht getraut habe :motz: Statttdessen habe ich mir dann das Anfänger Laufbuch von Galloway und den Intervalltimer, den er empfiehlt geholt und trainiere jetzt nach seiner Methode. Ich ärgere mich, daß ich das nicht schon ...

Roadrunnergirl hat geschrieben:Dann sprechen wir wohl nicht über die selbe weil die Blonde die ich da auf den Fotos sehen, ist eigentlich sehr knochig um die Schultern....
Es sind in der Tat 2 Trainerinnen. Die eine Dame hat eine sportlich schlanke Figur, die andere Dame dagegen ist mopsig und hat locker Konfektionsgröße 44-46.

was mich bei den tschibosachen kolossal nervt, ist der geruch. die stinken und das geht mit normalem waschmittel nicht weg.

Ich habe einige Sportsachen von Tchibo, aber stinken tut davon nix. Wenn es stinkt, kann das etliche Ursachen haben. Die Maschine muß mal bei 90 Grad laufen, damit der ganze ...

Eben mal anprobiert. Wohl gefühlt habe ich mich aber in keinem Paar. Ein Paar war im Prinzip ganz ok, in 42 aber zu klein und in 43 viel zu groß. Schade.
Eine Mail an Deichmann schreibe ich aber natürlich trotzdem gern. Welche Grösse müssen wir denn in der Mail fordern?

Low Carb ist aber auch nicht unbedingt gesund... Gibt Studien, die belegen, dass nach nem Jahr kein Unterschied beim Gewichtsverlust von Low-Carb-Abnehmern und Ausgewogene-Ernährung-Abnehmern besteht. Die Blutwerte der Low-Carb-Gruppe aber sehr ungesund aussehen - wegen zuviel Fett in der Nahrung ...

Danke für Deinen Rat. Eigentlich wollte ich jetzt gleich noch eine Runde drehen, aber dann verschiebe ich das auf morgen.

Das Publikum peitscht einen doch immer an.
Meine Befürchtung ist, die lachen mich lahme Krücke aus. Aber egal, selber schuld.

edit: Ich bin echt ein Chaot, nicht Samstag ...

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