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Überwintern

Mittagpause geht nicht bei mir, da bin ich in der Mucki-Bude (3x pro Woche). Also Abends rund ums Dorf auf schummerig beleuchteten Wegen und aufs Wochenende freuen, um mindestens einmal pro Woche nicht auf Asphalt sondern auf schönen Waldwegen zu laufen. Und wenn es dann gar nicht mehr geht, muss ...

Rauchfrage

Herzlichen Glückwunsch, Ella!

Du schaffst es, mit Genuß einem kleinen Laster zu frönen! So wie ein gutes Buch lesen, ein leckeres Glas Wein trinken, toll essen gehen.

Bist Du Raucherin? Bist Du süchtig? Keine Ahnung! Aber beneiden tue ich Dich auf jeden Fall, denn ich weiß noch, dass es furchtbar ...

1 Woche ohne

Hi Knolle,

ich bin heute seit 121 Tagen rauchfrei. Und es ist wirklich so einfach, wie Du es im Moment empfindest. Natürlich bleiben die Situationen, in denen man denkt, jetzt ein Zigarettchen. Aber das ist eigentlich gut zu verkraften. Den Traum, mein Gott, ich hab geraucht, hatte ich auch schon ...

Freundliche Läufer

[quote]
Original von neunstein:

wie damals in den "goldenen Zeiten" als es Grußpflicht für 2CV-Fahrer gab

Hallo Dieter,

die "goldenen Zeiten" für 2CV-Fahrer sind nicht vorbei. Es besteht immer noch Grußpflicht!

Horst
(2CV Club Bj. 90)

Kieser-Training

Liebe Annamatilda,

ich komme beruflich hin und wieder mit Kieser-Training in Berührung. Wenn Du Kieser-Training für Deine Rückenmuskulatur machen willst, bist Du sicher gut aufgehoben. Hast Du kein spezielles Rückenproblem sondern willst allgemein was für den Muskelaufbau tun oder zusätzlich zum ...

Halbmarathon

Hallo scheibu,

ich wünsch Dir eine Wahnsinns Zeit bei Deinem Halbmarathon. Und dann freu ich mich schon auf die Umstellung in den Trainingsplänen!!!
Nach dem Motto: Tut mir echt leid, Schatz, aber Du weißt ja, in vier Wochen lauf ich den HM und damit das ne gute Zeit wird muß ich mit den Jungs ne ...

15km plus Steigung?

Hallo Ulrike,

ich hab so eine 500 Meter lange heftige Steigung in meiner Laufstrecke, auch noch ziemlich am Anfang. Die hat mich schon fertig gemacht, wenn ich nur dran gedacht habe. Und dann keuch ich das fiese Stück so hoch, da sprintet ein mindestens 70´jähriger an mir vorbei und ruft: immer ...

Eisenmangel????

Hallo Mermaid,

das ist jetzt ein bischen Kristallkugel gucken. Egal wie nah wir hier der Ursache kommen, an einem Arztbesuch kommst Du nicht vorbei. Eisenmangel, Schilddrüsen-Unterfunktion und was einem da sonst noch einfällt - die Lösung kann nicht im Schlucken von Eisenpräparaten auf Verdacht ...

Gestatten, mein Name ist...

Hallo Uschi,

ich laufe zwar schon ein paar Wochen länger wie Du, dafür rauche ich erst seit 64 Tagen nicht mehr! Und das Monster auf dem Boden kenn ich auch!!! Mitlerweile rede ich mir einfach ein, dass die ganzen Muskeln, die ich zugelegt habe, halt schwerer sind wie das Fett. Und die Hosen sind ...

Laufband

Hallo Sascha,

ich bin diesen Winter in meiner Mucki-Bude (Eifel-Deutsch für Fitness-Center) auf dem Laufband gewesen, um nach einer Verletzung wieder ins Laufen zu kommen. Meine Erfahrungen sind zwiespältig. Positiv: das Laufband steht natürlich immer schön warm und trocken, es gibt also keine ...

Viele nicht mehr da?

Hallo Leute,

als absoluter Anfänger hier im Forum habe ich mich bisher mit Antworten ziemlich zurück gehalten. Bei den Fachfragen fehlt mir noch der Sachverstand und bei den "OFF-Topic" Themen (was das heißt hab ich übrigens hier gelernt) schmunzle ich so in meinen Bildschirm rein und lese weiter ...

Noch ein Anfänger mit Fragen!

Wow! Das geht ja hier wie der geölte Blitz! Und dazu noch ausführlich und kompetent!! Vielen herzlichen Dank allen, die bis jetzt geantwortet haben und auch schon all denen, die hoffentlich noch antworten werden.

Ich werde also keine Uhr kaufen, sondern weiter auf mein Keuchen hören. Und ich hab ...

Noch ein Anfänger mit Fragen!

Hallo Leute,

ich bin 45 Jahre alt und habe im Oktober angefangen zu laufen. Im Dezember hatte ich eine Bänderdehnung, also ca. 1 Monat Pause. Seit dem laufe ich wieder regelmäßig 3 mal die Woche. Meine Laufstrecke ist 10 Kilometer lang, hat ein paar nette Steigungen (ich wohne in der Vor-Eifel) und ...

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