Krafttraining und Laufen - verträgt es sich?
Hallo Hemmingway, ich finde Krafttraining in der Mucki-Bude ist eine sinnvolle Ergänzung zum Lauftraining. Mit dem Lauftraining ist der Cardio-Bereich gut abgedeckt, das Krafttraining bietet die Möglichkeit, gezielt Muskeln aufzubauen. Für so Bandscheiben-Vorfall-Geplagte wie mich eine wunderbare Sa...
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- Thema: Krafttraining und Laufen - verträgt es sich?
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- 15.01.2004, 15:57
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