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:für ein FEIGLING, dass du dich nur Anonym zu schreiben traust????????
So wirst du nie ein Held. Nachdem das Sandmänchen schon war, solltest du ins Bett gehen. Übrigens vom Gesetz hast du so viel Ahnung wie ein Weidentier von Tischmanieren. :meinung: du verstehen :confused:

bin kein Feigling ...

BerndR hat geschrieben:Manchmal blickst Du ja tatsächlich noch durch. :hihi:
Hallo BerndR,

ich mag dich total gern, Du bist eigentlich immer da und sehr nett, danke dafür :D

Bleib Gesund Bernd, das ist das Wichtigste und vielen Dank für deine Kommentare, ich fand die immer sehr nett ! :daumen:

dafür spielt er jetzt im gästebuch den rechtsgelehrten... wenn seine fähigkeiten da die selben sind wie auf der laufstrecke....... :klatsch: :nene:

..

schaff Du erstmal die angekündigten sub 4h, Du Aufschwätzer ! :klatsch:

Mann oh Mann oh Mann, wie man nur so arrogant sein kann :klatsch ...

BassTian hat geschrieben:und so langsam würde ich das an deiner stelle auch für angebracht halten, du scheinst dich und dein recht auf freie meinungsäußerung nämlich deutlich zu überschätzen...

Du Aufschwätzer, wo war denn der WauWau von der BassTina vorgestern ? :hihi:

Höchste Zeit, sich endlich wieder mal der T-Shirt-Frage zu widmen :teufel:

:

Ich habe das Shirt schon mal gesehen, Marienkäfer hat es, sieht gut aus, aber das Thema paßt einfach nicht, Marienkäfer ist nett und auch ganz flott, aber keine Heldin, Du bist eine Zicke und langsam und wirst niemals ...

Höchste Zeit, sich endlich wieder mal der T-Shirt-Frage zu widmen :teufel:

Und nur für G.

Wir sind Helden, Helden, Helden, Helden, Helden....

Und duuu niiiiicht ! :baeh:

Du wirst niemals eine Heldin sein !!!!!!!!!!!!!!!!
Held – Wikipedia

herausragende Fähigkeit oder Eigenschaft, da ...

.

Zwergenkuss, Du postest hier ohne den Thread gelesen zu haben, schade :klatsch:

es gibt tatsächlich viele Läufer/Läuferinnen, die regelmäßig nach Trainingsplan langfristig trainieren und den Marathon eben nicht unter 5h schaffen, das ist Fakt, lies dir doch erstmal den Thread durch bevor Du ...

Björn Tepper hat geschrieben:Ansonsten, auch für Shawn: no brain, no pain :hihi:
aha, was qualifiziert dich eigentlich zu einem "Held" ? :confused:

was suchst du in diesem Thread von Mutter-Theresa-Trinchen-Kellerlacherin ? :klatsch:

Hallo,

es würde mich interessieren, was ihr dazu meint. Ist Usain Bolt gedopt?

Ich hoffe es ja nicht, aber diese Leistung ist schon überirdisch, oder ...


Gruß, Wolfgang

mei oh mei oh mei oh mei

wo lebst Du denn ?????? :tocktock: :tocktock: :tocktock:

Bei der WM ist JEDER gedopt ...

hmmm, ja mach so weiter wenn es dir gefällt :)

irgendwann kommt eine Zeit an der Du eben keinen Bock mehr hast solch einen Plan weiterzuverfolgen..............

dann bitte vergiß diesen Plan und mach was dir Spaß macht und laufe so viel und kurz und lange, ob schnell oder langsam, wie Du willst ...

Du verkennst einfach das schnelles Walken weniger effektiv ist als langsames Laufen. Da dir das nicht bewusst ist erkennst du eben auch nicht die Leistung die es bedeutet unter 5h einen Marathon zu Walken. Ich behaupte mal du brauchts ähnlichen Trainingsaufwand und Fähigkeit einen Marathon unter 5 ...

Ich finde es absolut KLASSE nach einem Plan zu laufen. !

Na ja, ich nicht :zwinker5:

aber wenn es dir gefällt dann bitte :winken:

wie lange willst Du dich eigentlich von solchen Plänen einzwängen lassen und warum laufst Du nicht wie Du einfach willst ?

Ich denke in spätestens 2 Jahren hast Du ...

Chutney hat geschrieben:ich habe einen tollen motivationsplan um morgen um 6 auf der piste zu stehen für meinen langen lauf.

:geil:

so langsam glaube ich, Du bist die einzige Heldin in diesem Teilforum :daumen: ; bravo, mach so weiter, hoffe Du hältst das durch :daumen:

normal... Besonders gut habe ich mich auch nicht gefühlt.

Herzliche Grüße!!!

Vergiß diese Pläne und werde zum Genußläufer !

Was bringt dir irgendein Plan mit irgendeiner Zielzeit, kompletter Blödsinn !

Such dir Landschaftsläufe in der schönen Natur, nicht so weit weg von dir und lauf mit ...

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