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Hallo,

ich werde den Frühstückslauf wohl auch mitmachen. Dann muss ich Samstag morgen nicht alleine in einer fremden Stadt laufen. Bei meinem Orientierungssinn würd' ich mich glatt noch verlaufen und nicht mehr zurückfinden. http://laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/images/smilies ...

Ich bin in Koberstadt dabei.
Allerdings laufe ich den als Vorbereitung auf den 30er, da mein Trainingsplan etwas durcheinandergekommen ist.
Das gibt wohl eine Endzeit um die 2:20h

wb <-Koberstadtschleicher http://laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/images/smilies/eigene/wink.gif ...

Hallo zusammen,

es sind nur noch 5,4 Wochen !!!!!. die Spannung steigt. :geil:
Ich versuche gerade einen total verkorksten HM wegzustecken :klatsch: . Aber es kommt ja noch einer, und der kann nur noch besser werden.

Läuft zufällig noch ein Fori beim Korberstätter Waldmarathon am 28.8. den ...

Leidiges Schienbein

Hallo SvenTh,

das Schienbeinproblem hatte ich am Anfang meiner "Läuferkarriere" auch. Die ersten 2 Monate keine Probleme und plötzlich Schmerzen im äußeren Schienbein.
Ich hab` damals eine Laufband-Analyse machen lassen und mit den neuen Schuhen, war das Problem gelöst.

Vielleicht hast du ja Glück ...

Hilfe, was nun???

Hallo Indra,

ich weiss, dass ist nicht dass, was du hören willst aber ich schließe mich den anderen auch an.

ich finde knackendes unwohlsein.... klingt nicht so, als könntest du in 4 Wochen einen Marathon laufen.
Eine Laufpause solltest du deinem Körper gönnen. Das heisst ja nicht dass du jetzt ...

Was seit Ihr von Beruf

Hallo Steppi,

ich sitze hier in einem nicht klimatisierten Büro mit Süd-Fenster-Front
http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=425 http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=425 http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=425 http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=425 http://www ...

Knochenhaut-Entzündung

Hallo Andrea,

ja, das hilft mir weiter
Danke :bounce:

und hier noch eine kurze Info an Roxanne:
`ne Knochenhautentzündung kriegt man übrigens nicht vom Intervalltraining, wenn man`s vernünftig macht. Nur wenn man zuviel davon macht.
Im Prinzip ist Intervall-Training eine gute Sache
In Maßen ...

Knochenhaut-Entzündung

Hallo doris,

Sorry, du hast natürlich recht, also habe ich das mit dem Vorstellen ganz schnell nachgeholt (Mitglieder - kurz vorgestellt) :rolleyes:

aber noch mal zu meiner Frage, ich hab` dazu schon `ne Weile im Netz rumgesucht und noch nichts gefunden.

Wo sind bloß all die Experten ...

und noch `ne neue

:rolleyes:
Hallo zusammen,

bin seit heute auch neu hier:
sd: 39 Jahre alt, weiblich
wohne in MR
Läuferin seit 6 Jahren und leider immer noch Raucher

letzten Herbst habe ich mich endlich mal an den Marathon getraut und bin sofort süchtig geworden auch wenn ich noch ziemlich langsam war (5:17:58 ...

Seit Freitag 22:37 ohne Kippe, HüüüüLFääääää!

:respekt:

ich habe es letztes Jahr versucht und 5 Kilo zugenommen. Glücklicherweise hat die Waage nach einer Woche angehalten.
Der Hunger auf alles, was der Kühlschrank hergibt, geht schnell vorbei.

Übrigens: als ich nach 3 Wochen wieder angefangen habe, hab` ich trotzdem nicht abgenommen.
Also ...

Knochenhaut-Entzündung

:rolleyes:
Hallo
ich bin neu hier im Forum und hab` mal ein bisschen in den Beiträgen rumgelesen, bei den vielen Verletzungen und Wehwechen fühlt man sich doch gleich richtig heimisch.

Ich hab` seit Mitte Juli eine Knochenhautentzündung. Ich weiss.... ich muss mit dem Laufen noch warten.
Ich habe ...

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