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U_d_o hat geschrieben: Sportarzt, nicht Orthopäde.
Warum empfiehlst du das so deutlich? Mich treibt gerade auch ein Knieproblem um und ich muss mal zum Doc. Mein Sportarzt ist im Urlaub, daher überlege ich, ob ich zum Orthopäden gehe (wobei ich da so schnell eh keinen Termin bekomme...).

Bitte um Ferndiagnose :) Knieproblem nach evtl. Verletzung (?)

Hallo in die Runde,

ich (45, bisher kerngesund, dünn) laufe seit ein paar Jahren und habe zuletzt 50-70km/Woche trainiert, teils Intervalltraining usw. Nicht schnell, aber ein wenig ambitioniert war ich schon unterwegs.

Vor nun fast zwei Monaten habe ich Tennis gespielt (bin da derzeit untrainiert ...

Da fühle ich mich gleich angesprochen.

1. Mein BMI liegt im oberen Untergewicht/Grezne zu Normalgewicht. Bauch ist da nicht drin.

2. Beide bei mir rutschenden Tights *sind* eng und liegen komplett an. Aber sie haben offenbar die falsche Passform oder sind vielleicht nicht stramm genug, sodass sie ...

M passt mir wie erwartet bei der Thoni Mara Wintertight super. Das rein- und rauskommen geht locker aber gelaufen bin ich damit noch nicht.

Schön zu hören, dass das geklappt hat.

Ich bin mit meiner inzwischen bei allen Trainings unterwegs. Das größte Kompliment, das man einer Laufhose machen ...

Ich trage sonst auch S. Von Thoni Mara habe ich schon eine kurze Tight in S. Die sitzt allerdings grenzwertig eng, sodass ich für die lange Tight gleich M genommen habe. Und ich habe eigentlich eher dünne Beine. Die M-Tight liegt am ganzen Bein eng an. An den Waden ist sie sogar so eng, dass ich sie ...

Kann nur Nike Empfehlen. Die halten sowas von warm und sind kaum zu spüren. Sind teurer aber dafür hat man dann auch wirklich was fürs Geld. Kann im Winter auch eigentlich nur in den Tights ohne Jogginghose laufen, so warm sind die.

Nike kostet grob das gleiche, wie in D gefertigte Ware, wollte ...

Ich habe mir da gerade einen Plan erstellen lassen, bin aber sehr irritiert.

Da sind doch reichlich Vorbereitungswochen mit 5-8km "Jogging" drin, darüber hinaus kaum Intervalltrainings, die Temporeize geben oder Ausdauertrainings mal mit mehr als 10km.

Ich kann mir beim besten Willen nicht ...

Heute bin ich in meiner Thoni Mara-Tight (nicht die Winter-Version) zum ersten Mal gelaufen. Hier meine Eindrücke:

Sitz: stramm, Länge optimal (M bei 1,76m/63kg), sie rutscht bei mir fast gar nicht
Wärme: heute war es 3°C und etwas windig. 2+8x1+2 Intervalltraining. Für mein Empfinden war die ...

Inzwischen ist meine Thoni Mara-Tight da. Wirkt sehr hochwertig. 59,- € für "Made in Germany" finde ich super, zumal die Vietnam- und Chinaböller ähnlich viel kosten.

Zumindest beim Anprobieren und Sprint im Wohnzimmer sitzt sie sehr fest und scheint nicht zu rutschen. Am Samstag werde ich sie ...

Ich kann das immer noch nicht richtig verstehen.
Evtl. hat das was mit den vorgeformten Knien zu tun? Wenn da die Abstände nicht passen?

Ich glaube, die Billighosen, die ich habe, haben gar keine (sinnvolle) Passform. Sie werden nach unten immer schmaler und wollen daher immer nach unten wandern ...

Das mit der Gewöhnung scheint ja individuell sehr verschieden zu sein. Mein Intervalltraining oben war mit Ein-/Auslaufen auch 16km lang. Heute bin ich 4x2km/4:10min. mit den PureFlows gelaufen, insgesamt auch 15km. Weder letztens noch heute habe ich das Gefühl, mich gewöhnen zu müssen oder ...

Der Bund am Bauch hält perfekt, aber die ganze Hose zieht nach unten, als wenn Ziegelsteine dran hängen würden. Dadurch ergibt sich die nervige Spannung, die das Laufen regelrecht behindert.

Danke an alle für die vielen Tipps! Ich werde mir eine Markenhose ordern und hoffen, dass die das Problem ...

Ich hänge mich mal hier dran: Ich habe Probleme mit langen Tights, insbesondere dickeren: Sie ziehen sich beim Laufen immer weiter runter und spannen irgendwann so am Bein, dass sie mich bei der Bewegung sehr stören. Unten bildet sich dann sogar ein kleiner "Überstand". Schnelle Einheiten sind so ...

Frohes Neues!

So, jetzt bin ich mit den PureFlow 2 zweimal gelaufen und ich habe einen ersten Eindruck von den Schuhen, glaube ich.

Beim ersten Anziehen hatte ich das Gefühl, dass "der Absatz abgebrochen ist". Tja, die fehlende Sprengung. Von der Passform her allerdings ähnlich wie der Ghost 6 ...

Habe mich verführen lassen, mir die auch zu Weihnachten zu bestellen. Ich bin sehr gespannt, ob ich damit klarkomme. Da ich inzwischen bald mit Begeisterung das zweite Paar Mizuno Wave Precision "durch" habe, denke ich, dass ich grundsätzlich mit Lightweights gut bedient bin. Allerdings mache ich ...

Die erste Angabe bei der Jacke bezieht sich auf die Höhe der Wassersäule, die der Stoff aushält. Je größer der mm-Wert, desto dichter das Material. Ob 6000 viel oder wenig ist, weiß ich allerdings nicht.

Zu den anderen Werten weiß ich leider auch nichts.

Eine Softshelljacke wäre mir viel zu warm zum Laufen. Außerdem haben die einen eher schlechten Schweißtransport nach außen, glaube ich.

Mir reichen zwei lange Funktionsshirts (eines dicker als die Sommerdinger), bei -10°C habe ich schon mal ein T-Shirt dazu angezogen.

Bei diesen Temperaturen finde ...

Hmmm...Stelle ich mir beim Laufen aber irgendwie hinderlich vor..... :confused: :P

Jaja :)

Ich weiß nicht, wie ich das anders beschreiben soll. Vielleicht ist die Außensohle besonders weich oder besonders profiliert. Bei allen anderen Schuhen kann ich kaum ein Laufgeräusch verhindern. Bei den ...

Ich laufe auch den Wave Rider, den Precision, früher auch den Cumulus. Aktuell den Brooks Ghost 6.
Ich vermute schwer, dass der Nimbus dem Cumuls sehr sehr ähnlich ist. Den Wave Rider mag ich nicht mehr. Er ist mir - genau wie dir - zu undefiniert im Abrollen, zu weit und zu "polterig". Außerdem ...

Sinn / Unsinn Kompressionsshirt beim Laufen?

Hallo,

ich muss hier mal eine ganz naive Frage stellen: Kompressionsshirts erfreuen sich ja anscheinend großer Beliebtheit unter Läufern. Habt Ihr auch eins? Warum tragt ihr das? Ist der Effekt (schnellere Regenartion, ...) bei euch spürbar?


Hintergrund der komischen Frage: Ich trage im Winter ...

Ich habe so eine Suche gerade hinter mir. Ich vermute, Du suchst ein Bluetooth-System? Dein Musikplayer muss das können, ein Smartphone kann das problemlos.

Ich bin bei folgendem Headset hängen geblieben und nutze es inzwischen gerne: Jaybird Freedom, manchmal auch JF3 genannt. Das JF4 ("Sprint ...

So, heute war's hier ar***kalt und ich habe mal Folgendes ausprobiert: Ich habe von alten ausgeleierten Tennissocken das Zehenstück abgeschnitten und mir so Kniewärmer selbst gemacht. Sieht grausig aus, aber darüber ziehe ich einfach meine Hose. Sieht ja keiner.

Vorläufiges Fazit: Funktioniert so ...

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