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Ich hatte mal ähnliche Symptome/Schmerzen. Nach viel Hin und Her stellte es sich als ein Gelenkkapselriß heraus.
Das wünsche ich dir natürlich nicht. Erstmal das Training kräfitg reduzieren und dann am Marathontag tief in sich hineinhören und vor allem ehrlich zu sich selber sein. Wenn's nicht geht ...

Da kann ich nur zustimmen. Das mit den Nasenduschen mache ich auch seit Jahren und es geht mir seitdem besser. Ist halt nur ziemlich eklig, dieses Salz das durch die Nase läuft, aber wenn's hilft... :wink:

204km sind deren recht viel für einen Hobby Läufer. 2500 kcal allerdings auch.
Da fällt mir in der Tat auch nur weniger essen ein, respektive noch genauer darauf achten was man so ißt.
Ich habe auch sehr lange gekämpft um mein Gewicht unter 100 zu drücken, bis mich in Freund darauf aufmerksam machte ...

Probleme mit dem Nimbus 12

Seit langem laufe ich mit der Nimbus Reihe von Asics und bin sehr zufrieden, hatte noch nie Probleme. Anders mit dem Nimbus 12. Ab etwa 8km bereitet er mir höllische Schmerzen im Vorderfußbereich, als ob man ein Messer reinstecken würde. Alle anderen Modelle tun das nicht. Und laut Händler ist der ...

Nucleus hat geschrieben:Lass mich raten: Du hast Dich an "Lauftagen" immer in voller Laufmontur, inklusive Trinkflaschen gewogen? :P
Natürlich, wie denn sonst? :)

Jetzt habe ich schon zum dritten Mal eine sehr Interessante Feststellung gemacht. In Zeiten wo ich verletzungsbedingt nicht laufen kann geht mein Gewicht rapide runter. Gerade letzte Woche machte ich wegen Hüftschmerzen 3 Tage Pause und, siehe da, in den drei Tagen verlor ich 2,6 Kilo. Während ...

In meinen 20 Läuferjahren, hatte ich noch nie eine Verletzung. Mal ein Zwicken hier und ein Zwacken da, aber, und dafür bin ich dankbar, nichts was mich auch nur einen Tag vom Laufen abgehalten hätte. Das einzige was mich zum pausen zwingt sind schwere Beine wenn ich's mal wieder übertrieben habe ...

Und wieder ein Neuer

Hallo an alle, ich bin der muhbautz, seit etwa 20 Jahren passionierter Läufer und irgendwie gegen den Strom Schwimmer weil ich mag keine Wettkämpfe und gehe am liebsten alleine zum Laufen. Ich habe erst zwei Volksläufe mitgemacht (10km; Halbmarathon) und so richtig wohl habe ich mich dabei nicht ...

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