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Hallo,

heute habe ich durch Zufall den Grund meiner Schienbeinschmerzen rausgefunden. Es hat doch tatsächlich an meinem Laufstil gelegen. Ich habe heute einfach mal meinen Oberkörper nicht so weit wie sonst immer nach vorne gebeugt, und schon war ich ohne Schmerzen unterwegs (ein bißchen gezogen ...

Hallo,

also ich habe das Laufen vor einem Jahr angefangen. Ich laufe nicht besonders viel, 3 mal pro Woche je 5,5 Kilometer. Derzeit wiege ich 77Kg. Ich war, als ich zu laufen angefangen habe, bei meinem Sportarzt, welcher mir zwecks Knieproblemen durch Fußfehlstellung Einlagen verschrieben hat und ...

Laufschuhe nach 400 Km verbraucht? - Schienbeinschmerzen

Hallo,

ich habe während meiner letzten Läufe nach ca. 3 Kilometern Schmerzen im linken Schienbein, ich glaube man nennt das Schienbeinkantensyndrom bzw. Shin Splints.
Ich laufe normalerweise fast immer ausschließlich auf Teerwegen. Am Wochenende bin ich jetzt mal probehalber auf einem Fußballfeld ...

Hallo,

vielen Dank für Eure schnelle Hilfe. Da werde ich wohl noch kräftig trainieren müssen um 30 Minuten durchlaufen zu können.
Ich bin ehrlich gesagt ein bißchen über mich selbst erschrocken, da durch das jahrelange Krafttraining ausreichend Muskeln vorhanden sind, und ich dachte ich wäre im ...

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