Hallo Ihr Lieben :hallo:
vorweg eins, leider habe ich es nicht geschafft, zum Treffpunkt zu kommen. Der Firmenlauf ging ja schon verspätet los und da wir noch eine Viertelstunde im Zielbereich standen, war es ohnehin schon zu spät und Ihr habt Euch dann sicherlich schon für den Hauptlauf warm ...

Hallo Leutz,
na das ist doch mal ein Ansporn. Der Firmenlauf ist um 19:30 und da bleiben noch genau 30 Minuten für die 10km. :D :respekt:

Ich schau danach mal vorbei, vielleicht ist der eine oder andere noch dort. Viel Spass ! :hallo:

Gruss
Sperber

18.09. Bunert`s Lichterlauf Duisburg
07.11 ...

Nehme am Firmenlauf teil. zusammen mit einigen Kollegen

18.09. Bunert`s Lichterlauf Duisburg
07.11. NYC-Marathon

Hoi Buschi,
ich finde es ungeheuer motivierend, wie Du das geschrieben hast. Da merkt man Dir an, dass Du Dir Ziele setzt und welchen Spass Du dabei hast. Und ob Anfänger oder Profi, hauptsache ist doch, dass man mit Herz und Seele dabei ist. :rotate:

lg,
Sperber

18.09. Bunert`s Lichterlauf ...

Hallo an die Gemeinde ! :O

Ich habe mir vor einigen Wochen ein Laufband zugelegt. Unsere beiden Kinder (2 und 4) lassen es mitunter nicht zu, dass man sich direkt abends nach der Arbeit in die Laufpelle drückt und losmarschiert. Es passiert also durchaus, dass die Racker erst so gegen 22:30 ...

Hallo,
ich laufe grundsätzlich ohne Musik. Man kann so schön nachdenken beim Laufen. :rotate: