Bin auch wieder dabei :-)
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- Thema: 46. Hermannslauf - Sonntag, 30. April 2017
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- 26.02.2017, 18:16
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Die Suche ergab 25 Treffer
Hallo Friedhelm,
bist du immer noch zufrieden? Ich leide imer mal mehr mal weniger an starken Nackenverspannungen. Als ich deine postiven Berichte gelsen habe dachte ich es könnet auch etwas für mich sein. Habe auch einen Bürojob.
In welcher Größe hast du es?
LG
Tina
bist du immer noch zufrieden? Ich leide imer mal mehr mal weniger an starken Nackenverspannungen. Als ich deine postiven Berichte gelsen habe dachte ich es könnet auch etwas für mich sein. Habe auch einen Bürojob.
In welcher Größe hast du es?
LG
Tina
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- 22.10.2015, 19:37
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Also irgendwie komme ich nach meiner Pause noch nicht wieder so richtig an Gang. Es fällt mir alles mega schwer und ich bin wirklich am rätzeln ob ich die Mission PB beim Hermann nicht um ein Jahr verscheibe. Warte noch ab ob es diese Woche besser wird...
1. Woche nach OP
11,00 km flach
9,12 km ...
1. Woche nach OP
11,00 km flach
9,12 km ...
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- Thema: 44. Hermannslauf Sonntag, 26. April 2015
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- 18.03.2015, 20:40
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Diese Woche war nicht so toll...müde schwere Beine, keine Leistungsfähigkeit und der Puls viel zu hoch. Bei keinem Training wirklich das Soll erfüllt. Trotz langsamen Tempo war es Quälerei :frown:
10.02
83:28 min / 12,66 km / Pace Ø 6,38 / HF max 148 / HF Ø 138
12.02
Soll: 3 x 2000m in ...
10.02
83:28 min / 12,66 km / Pace Ø 6,38 / HF max 148 / HF Ø 138
12.02
Soll: 3 x 2000m in ...
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- Thema: 44. Hermannslauf Sonntag, 26. April 2015
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- 16.02.2015, 19:47
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:daumen: :daumen:
Mit der Vorbereitung dieses Jahr könntest Du rein gefühlt die SUB 3 angehen.
Danke aber ich glaube noch so ein Sprung ist nicht machbar bei dem Aufwand.
Außerdem werde ich gerade etwas ausgebremst. Der Zahnarzt hat durch Zufall eine ziemlich große Zyste entdeckt die so ...
Mit der Vorbereitung dieses Jahr könntest Du rein gefühlt die SUB 3 angehen.
Danke aber ich glaube noch so ein Sprung ist nicht machbar bei dem Aufwand.
Außerdem werde ich gerade etwas ausgebremst. Der Zahnarzt hat durch Zufall eine ziemlich große Zyste entdeckt die so ...
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- Thema: 44. Hermannslauf Sonntag, 26. April 2015
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- 11.02.2015, 19:28
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Hallo ClaudiE,ClaudiE hat geschrieben:Also, ich habe mir erstmal neue Schuhe gegönnt von der Schweizer Marke ON. Läuft die hier sonst noch irgend jemand?
ich habe mir ON Schuhe letzten Sommer geholt und laufe die sehr gerne, auch bei trockenem Wetter im Wald.
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- Thema: 44. Hermannslauf Sonntag, 26. April 2015
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- 09.02.2015, 20:25
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Hallo Zusammen,
wie ich das hier so sehe gehöre ich zu den langsameren hier, möchte mich aber trotzdem ab und an zu Wort melden. Letztes Jahr habe ich meine Zeit um 20 min :) verbessert und war nach 3:12 im Ziel. Dieses Jahr würde ich gerne hinter der 3 einstellig bleiben.
Gestartet bin ich mit ...
wie ich das hier so sehe gehöre ich zu den langsameren hier, möchte mich aber trotzdem ab und an zu Wort melden. Letztes Jahr habe ich meine Zeit um 20 min :) verbessert und war nach 3:12 im Ziel. Dieses Jahr würde ich gerne hinter der 3 einstellig bleiben.
Gestartet bin ich mit ...
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- Thema: 44. Hermannslauf Sonntag, 26. April 2015
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- 09.02.2015, 20:21
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Halo, ich bin wieder dabei und mein Plan startet am 22.12
Freu mich schon auf die Vorbereitung
Gruß
Tina
Freu mich schon auf die Vorbereitung
Gruß
Tina
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- Thema: 44. Hermannslauf Sonntag, 26. April 2015
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- 08.12.2014, 20:13
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@werner war toll als du auf der Zielgerade plötzlich neben mir warst. Ergebnis 3:12:45
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- Thema: 43. Hermannslauf am 27. April 2014
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- 27.04.2014, 18:50
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............sorry Doppelpost
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- Thema: 43. Hermannslauf am 27. April 2014
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- 29.03.2014, 19:00
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Hallo zusammen,
also wie ich sehen sind hier alles nur mega schnelle unterwegs. Also werdet ihr alle lange vor mir im Ziel sein. Geplante Zielzeit 3:20 Std
also wie ich sehen sind hier alles nur mega schnelle unterwegs. Also werdet ihr alle lange vor mir im Ziel sein. Geplante Zielzeit 3:20 Std
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- Thema: 43. Hermannslauf am 27. April 2014
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- 29.03.2014, 18:18
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Suche Garmin Forunner 305
Hallo,
ich bin auf der Suche nach einen gebrauchten Garmin Forunner 305
Gruß
Tina
ich bin auf der Suche nach einen gebrauchten Garmin Forunner 305
Gruß
Tina
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- Thema: Suche Garmin Forunner 305
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- 03.02.2014, 21:35
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Ich war auch dabei
Zeit: 3:52:58 :peinlich: nicht ganz so schnell wie ihr alle aber es war mein 3. Versuch und mein bestes Ergebnis
2013 bin ich leider nicht dabei, überschneidet sich leider mit meinem großen Ziel für 2013....
Aber allen anderen wünsch ich schon mal eine tolle Vorbereitung und viel Spaß beim Sturm ...
2013 bin ich leider nicht dabei, überschneidet sich leider mit meinem großen Ziel für 2013....
Aber allen anderen wünsch ich schon mal eine tolle Vorbereitung und viel Spaß beim Sturm ...
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- Thema: 42. Hermannslauf am 28.04.2013
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- 14.09.2012, 21:24
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Startplatz
Bei uns im Verein ist ein Startplatz frei geworden.....hat noch jemand Interesse?
martinategeler@gmx.de
martinategeler@gmx.de
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- Thema: 41. Hermannslauf 2012 am 29.04.2012
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- 21.03.2012, 19:44
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Klasse, gibt es soetwas auch für andere ZielzeitenWernher hat geschrieben: Beispielplan für 2:59 siehe unter Hermannslauf Streckenbeschreibung und Marschtabelle für 2:59 h
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- Thema: Hermannslauf am 17.04.2011
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- 14.04.2011, 17:38
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..
Drauf hast du die sicher. Solltest du So. nicht richtig fit sein, machen wir in ein paar Wochen noch mal einen extra Fori-Hermann für alle jetzt Kranken und Gehandicapten :hallo:
Das ist eine tolle Idee und macht richtig Spaß. Nach meinem "abgebrochenen" Hermann 2005 sind wir ihn 3 Wochen ...
Drauf hast du die sicher. Solltest du So. nicht richtig fit sein, machen wir in ein paar Wochen noch mal einen extra Fori-Hermann für alle jetzt Kranken und Gehandicapten :hallo:
Das ist eine tolle Idee und macht richtig Spaß. Nach meinem "abgebrochenen" Hermann 2005 sind wir ihn 3 Wochen ...
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- Thema: Hermannslauf am 17.04.2011
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- 14.04.2011, 17:33
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[ Startliste Hermannslauf 2011
Andox / 2000 / Zielzeit sub 3:15 (wenn ich mitlaufen sollte)
Angelika / 1093 / Zielzeit gerne 3:30 - bin aber 1. Mal dabei - mal schauen
Asenberger
beeker
Belanov / 2504 / Zielzeit: sub 2:40
Dan2306 / 1724 / Zielzeit 2:50
dna_L.E.
Fira / 529 / Zielzeit: 3:20 ...
Andox / 2000 / Zielzeit sub 3:15 (wenn ich mitlaufen sollte)
Angelika / 1093 / Zielzeit gerne 3:30 - bin aber 1. Mal dabei - mal schauen
Asenberger
beeker
Belanov / 2504 / Zielzeit: sub 2:40
Dan2306 / 1724 / Zielzeit 2:50
dna_L.E.
Fira / 529 / Zielzeit: 3:20 ...
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- Thema: Hermannslauf am 17.04.2011
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- 13.04.2011, 14:44
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Ich werde diese Zeiten nicht "erzwingen" .. wenns klappt.. dann klappt es ansonsten ist alles sub4 schon gut :)
Nicht falsch verstehen, es wäre toll wenn du das schaffen würdest ich fand es halt nur für mich als langsame Anfängerin für sehr ambitioniert. Aber ich bin gespannt wie es läuft. Drück ...
Nicht falsch verstehen, es wäre toll wenn du das schaffen würdest ich fand es halt nur für mich als langsame Anfängerin für sehr ambitioniert. Aber ich bin gespannt wie es läuft. Drück ...
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- Thema: Hermannslauf am 17.04.2011
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- 15.02.2011, 17:53
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......Jedoch sind die Zeiten die hier diskutiert werden nichts für mich... ich bin noch ein Laufanfänger und für mich wird das Ankommen das wichtigste sein. Wenn es eine Zeit zwischen 3:00 und 3:40 wird.. wäre es super aber das wird sich zeigen.
Das mit den Zeiten geht mir ähnlich :) Aber für ...
Das mit den Zeiten geht mir ähnlich :) Aber für ...
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- Thema: Hermannslauf am 17.04.2011
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- Zugriffe: 141006
- 15.02.2011, 17:36
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... @scott_engelchen: Warst Du eigentlich beim Asentallauf dabei? Der Asentalkurs ist imo schon etwas "härter", anspruchsvoller (...wie auch immer) als die Obernbergrunde.
Grüße
Asenberger
Ne hat leider nicht geklappt ist aber für dies Jahr wieder in der Grobplanung.
In Bad Salzuflen bin ich ...
Grüße
Asenberger
Ne hat leider nicht geklappt ist aber für dies Jahr wieder in der Grobplanung.
In Bad Salzuflen bin ich ...
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- Thema: 20. Bad Salzuflen Marathon am Sa, 26.02.2011 über 10K *** 18K *** 26K *** 34K *** 42K
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- Zugriffe: 5831
- 15.02.2011, 17:30
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Der Hermann steht dies Jahr auch bei mir auf dem Plan.
Das erste mal bin ich ihn in der 80ern gelaufen. 2005 habe ich leider am Eisernen Anton abbrechen machen....es ging nichts mehr. 2009 war ich gut vorbereitet und konnte auf Grund von Knieproblemen nicht teilnehmen.
Nun der nächste Versuch
Das erste mal bin ich ihn in der 80ern gelaufen. 2005 habe ich leider am Eisernen Anton abbrechen machen....es ging nichts mehr. 2009 war ich gut vorbereitet und konnte auf Grund von Knieproblemen nicht teilnehmen.
Nun der nächste Versuch
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- Thema: Hermannslauf am 17.04.2011
- Antworten: 1116
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- 29.01.2011, 18:46
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Auh dabei
Hallo ich bin auch dabei. 18km auf jeden Fall. Wenn ich schon die 26kkm schaffen würde wäre das toll aber ich denke her nicht.
Der Lauf ist echt toll. Bin jetzt das dritte mal dabei
Der Lauf ist echt toll. Bin jetzt das dritte mal dabei
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- Thema: 20. Bad Salzuflen Marathon am Sa, 26.02.2011 über 10K *** 18K *** 26K *** 34K *** 42K
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- 29.01.2011, 18:41
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Danke Asenberger,
ja denke das sind machbare Höhenmeter. Und wenn für die 10km bei dem Profil 80 Min gebraucht haben dürfte ich das auch schaffen.
Und bis zum 23.10 kann ich ja noch ein paar Höhenmeter trainieren. Wenn ich dich richtig verstanden habe braucht man sich da nicht vorher anmelden ...
ja denke das sind machbare Höhenmeter. Und wenn für die 10km bei dem Profil 80 Min gebraucht haben dürfte ich das auch schaffen.
Und bis zum 23.10 kann ich ja noch ein paar Höhenmeter trainieren. Wenn ich dich richtig verstanden habe braucht man sich da nicht vorher anmelden ...
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- Thema: Intensivstation Lipperland - schnelle Woche in zwei Teilen!
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- 30.08.2010, 19:43
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Hallo Asenberger,
schöne Laufberichte...danke
Sag mal, hat der Asentallauf wirklich soviele Höhenmeter? Hatte den mal gnaz grob ins Auge gefasst. Aber wenn du ihm mit dem Zugspitzlauf vergleichst ist das ja gar nichts für mich
schöne Laufberichte...danke
Sag mal, hat der Asentallauf wirklich soviele Höhenmeter? Hatte den mal gnaz grob ins Auge gefasst. Aber wenn du ihm mit dem Zugspitzlauf vergleichst ist das ja gar nichts für mich
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- Thema: Intensivstation Lipperland - schnelle Woche in zwei Teilen!
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- 30.08.2010, 12:31
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Hallo aus Lippe
Hallo, ich heiße Tina bin 45 J. und laufe seit einigen Jahr mal mehr mal weniger. Weniger leider immer verletzungsbedingt.
Schaue hier schon seit längerem zu und wollte mich nun mal aktiv bei euch hier beteiligen.
Schaue hier schon seit längerem zu und wollte mich nun mal aktiv bei euch hier beteiligen.
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- Thema: Hallo aus Lippe
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- 30.08.2010, 11:51
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