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Desperado

Identifizierung verhärteter Muskel / Hüfte

Hallo zusammen,

ich versuche schon seit geraumer Zeit, einen verhärteten Muskel zu identifizieren, der den Oberschenkel beim Gehen scheinbar nach außen zieht oder rotiert.

Der Muskel scheint in der Hüftregion vorne am Oberschenkel zu sein, wo ein Physiotherapeuth eine Verhärtung feststellen konnte ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Identifizierung verhärteter Muskel / Hüfte
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28.11.2012, 00:53
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Desperado

Identifikation Sehne Zerrung

Hallo zusammen,

beim selbstständigen probieren des Lotussitzes
http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Asanas/Lotus/Yogamudra1.jpg

scheine ich mir rechts im Po etwas gezerrt zu haben. Genauer gesagt habe ich Schmerzen, wenn ich folgende Bewegung ausführe:

- Auf das rechte Bein stellen
- Fuss nach innen ...

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Thema: Identifikation Sehne Zerrung
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05.09.2011, 16:23
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Desperado

Knie + Wadenschmerzen + falsches Abrollen

Hallo zusammen,

beim Laufen wird mein Knie und meine Wade stark belastet, was ich darauf zurückführe, dass ich beim Aufsetzen instinktiv mit dem Vorderfuß aufsetze und ab dann wie gewohnt abrolle (habe gerade eine Reha hinter mir und kann mich kaum noch daran erinnern wir man richtig geht).

Wie ...

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Thema: Knie + Wadenschmerzen + falsches Abrollen
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15.08.2011, 00:14
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Desperado

Mit länger meine ich im vorliegenden Fall einen 6 km Marsch durch die Stadt (täglich).

Kann schon sein, dass auch noch mehr Muskeln betroffen sind. Leider waren die Physiotherapeuten da bisher immer etwas mundfaul (auch bei Nachfrage). Von der Lage des Schmerzes nehme ich einfach an, dass es der ...

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Thema: Überlastung des Semitendinosus beim Gehen
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14.05.2011, 14:17
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Desperado

Überlastung des Semitendinosus beim Gehen

Hallo zusammen,

bei längeren Fußmärschen, die ich in letzter Zeit häufiger mache, habe ich hinterher immer einen Überlastungsschmerz im Semitendinosus. Da ich in den letzten Jahren viel gesessen (> 8 Stunden / Tag) und kaum Sport gemacht habe vermute ich, dass andere Muskeln am Bein erschlafft sind ...

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Thema: Überlastung des Semitendinosus beim Gehen
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14.05.2011, 01:25
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Desperado

Hilfe bei der Identifikation eines Muskels

Hallo zusammen,

wie bereits erwähnt habe ich seit einige Zeit Probleme mit dem Knie.
Schuld daran scheint ein zu schwacher Muskel in der Adduktorenregion zu sein.
Jetzt habe ich einige Zeit am Adduktorentrainer verbracht, ohne das Gefühl zu haben, den richtigen Muskel zu belasten ...

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Thema: Hilfe bei der Identifikation eines Muskels
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04.04.2011, 00:28
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Desperado

Danke!

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Thema: Hüftaußenrotatoren dehnen
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26.12.2010, 23:04
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Desperado

Hüftaußenrotatoren dehnen

Hallo zusammen,

ich suche Übungen für die Dehnung der Hüftaußenrotatoren. Kann mir da jemand was nennen?

Danke!

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Thema: Hüftaußenrotatoren dehnen
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26.12.2010, 14:45
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Desperado

Wie gesagt, es handelt sich wohl um eine muskulär bedingte Sache, es ist nicht angeboren. Daher nahm ich an, man könnte es wegtrainieren.

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Thema: O-Beine + Behandlung
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14.12.2010, 11:06
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Desperado

O-Beine + Behandlung

Hallo zusammen,

nach einer Laufanalyse im Sportschuhladen wurde festgestellt, dass ich O-Beine hab (an meinem Bein mit dem schmerzenden Knie noch mehr als an dem anderen).

Ich habe früher Wakeboard gemacht und nehme an, dass es daher kam, ergo eine funktionelle Angelegenheit ist.

Frage:

Gibt es ...

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Thema: O-Beine + Behandlung
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13.12.2010, 21:37
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Desperado

Dann hab ich ja schonmal was. Danke!

Mit was für Preisen muss man bei einem so ermittelten "ordentlichen" Schuh rechnen?

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Thema: Sportschuhladen in Essen, der Videoanalyse macht?
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07.12.2010, 10:41
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Desperado

Sportschuhladen in Essen, der Videoanalyse macht?

Hallo zusammen,

kennt jemand einen Sportschuhladen in Essen und Umgebung, der Videoanalyse des Laufverhaltens macht?

Danke

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Thema: Sportschuhladen in Essen, der Videoanalyse macht?
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07.12.2010, 10:10
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Desperado

Krampf in Oberschenkel / Hüftmuskeln

Hallo zusammen,

ich hatte mich hier vor einiger Zeit schon einmal wegen Knieproblemen gemeldet, die beim Laufen auftraten. Jetzt hat sich herausgestellt, dass dem Problem als Ursache ein Krampf in der Hüfte oder der Ischas zugrundelag. Durch Dehnübungen für die hinteren Strecker ist es nun merklich ...

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Thema: Krampf in Oberschenkel / Hüftmuskeln
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29.07.2010, 22:57
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Desperado

Schmerz / Reizung im Knie beim Abstoppen

Hallo zusammen,

seit einiger Zeit habe ich einen stechenden Schmerz im Knie bei dieser typischen Abstoppbewegung wenn man beim Vorwärtslaufen bremst (diese leichte Streckbewegung). Ich war bei 5 Orthopäden und hatte ein MRT ohne Ergebnis (außer einer "leichten Abnutzung" am Meniskus, wie ein ...

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Thema: Schmerz / Reizung im Knie beim Abstoppen
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15.06.2010, 09:58
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Desperado

Stechen unterhalb der Kniescheibe

Hallo zusammen,

ich hatte hier schonmal gepostet, weil ich im Knie einen nicht näher lokalisierbaren Schmerz nach dem Wakeboarden hatte, der beim Gehen (nicht Ruhen) immer wieder kommt. Nun war ich beim Orthopäden, habe Training zur Stärkung der Stützmuskulatur gemacht etc. pp. , aber der Schmerz ...

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Thema: Stechen unterhalb der Kniescheibe
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20.05.2010, 12:30
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Desperado

Wer kann überhaupt analysieren, ob beim Laufen eine schiefe Körperhaltung vorliegt?

Forum: Foren-Archiv
Thema: Schmerzen im Knie (Ursache ws. Fuß)
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01.02.2010, 13:37
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Desperado

Schmerzen im Knie (Ursache ws. Fuß)

Hallo zusammen,

mittlerweile habe ich seit einigen Monaten Schmerzen im Knie, für die ich bisher keine absolute Erklärung gefunden habe. Ich schreibe am besten mal die ganze Geschichte auf:

Meine Hauptsportart ist Wakeboard, neben der ich keine andere ausführe. Während des Fahrens kam es letztes ...

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Thema: Schmerzen im Knie (Ursache ws. Fuß)
Antworten: 2
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01.02.2010, 09:29
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